Как подтянуть кожу на руках с помощью упражнений?

Быстрый ответ
Обвисшая кожа на руках может быть результатом потери мышечной массы, старения кожи или резкого похудения. Упражнения могут помочь укрепить мышцы и подтянуть кожу. Однако перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы выбрать наиболее подходящий комплекс упражнений и избежать возможных травм.
Обсуждения по теме
Мама троих (27 лет, 16 лет, 13 лет), планирую беременность Сочи
Тело – прямое отражение наших убеждений.



Тело, как и всё остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело всё время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невесёлые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.
Lyusi Косметология
Мама девочки (15 лет) Орел
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Ищу варианты

 Так уж случилось, что однажды я похудела довольно сильно за небольшой срок. Примерно на 20 кг за полгода. Всегда была пышечкой, а тут меня переклинило – хочу похудеть! И все, перестала жрать, а стала рационально питаться))) К счастью, моей мотивации тогда хватило, чтобы довести свое тело до разумных размеров и обрести стройность. Однако вместе с лишними килограммами не исчезли недостатки кожи.

тортик Свадьба!
Мама девочки (16 лет)
Красивая кожа на любой праздник
Сейчас каждая уважающая себя дама старается как можно дольше выглядеть молодой. Однако рано или поздно возраст берет своё. И первым от старения страдает именно лицо. С годами,в результате ослабления тонуса мышц,наше с вами лицо теряет былую привлекательность.Появляются обвислости, мимические морщины,усиливается пигментация.
Да что говорить если даже молодая кожа имеет ряд проблем, которые порой конкретно портят жизнь: повышенная сальность кожи , расширенные поры , воспаления ,угревая сыпь.
Однако не все так страшно. Современная медицина и косметология придумала много способов борьбы со всеми этими проблемами. Одни из них безопасные, другие не очень .Возьмем к примеру: пластическую хирургию и косметические инъекции. Все эти способы при благополучном исходе дадут Вам всего лишь временный результат.
Сегодня мы представляем Вам новинку в области косметологии,пока не имеющую аналогов на российском рынке.Уникальная лифтинг-система для безоперационной подтяжки лица.Система воздействует не только на кожу ,но и на мышцы лица,шеи,области декольте и тыльной поверхности рук.
Нашу систему сравнивают с программой упражнений для мышц лица.Маска работает по принципу изометрического давления.Благодаря такому воздействию на мышцы лица,лифтинг-система дает эффект подтяжки лица,который по результативности можно сравнить с пластической операцией.
Результат маски виден на лице уже после первого применения,через 25-30 мин.
Именно столько длится процедура,которую сегодня,в преддверии юбилея нашей компании мы вам дарим абсолютно БЕСПЛАТНО!!!
Ищите официальных дистрибьюторов
в Москве.Остерегайтесь подделки!!!
Получить более подробную информацию и записаться на БЕСПЛАТНУЮ ТЕСТОВУЮ ПРОЦЕДУРУ
в Москве можно на сайте: http://www.lifting4you.ru.
И что самое приятное , что при записи Вы получите уникальный сеанс безоперационной подтяжки и омоложения лица АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!
!
Мама троих (27 лет, 16 лет, 13 лет), планирую беременность Сочи
Тело – прямое отражение наших убеждений.

Тело, как и всё остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело всё время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невесёлые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.


Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.

Волосы представляют силу. Когда нам очень страшно, мы создаём «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идёт к голове, а иногда к глазам. Волосы прорастают через волосяной мешочек. Когда мы создаем большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать. Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат - лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они вошли в «деловой» мужской мир. Мы, конечно, это далеко не всегда замечаем, так как многие парики выглядят совершенно натурально.

Уши. Представляют собой символ способности слушать и слышать. Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах - это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите. У детей часто бывают боли в ушах. Им, бедным, приходится выслушивать дома всё то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребенку запрещено, а так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах.

Глухота представляет собой долгое - возможно продолжающееся всю жизнь - нежелание кого-либо слушать. Обратите внимание: когда мы видим одного партнера со слуховым аппаратом, другой говорит без остановки...

Глаза говорят о возможности видеть. Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть - или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома, они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают своё зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно.

Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными. В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдёт, и ваша головная боль исчезнет сама собой.

Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.

Шея и горло очень интересны. Шея - это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса, понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими. Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, чего мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло - это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.

Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели. Именно в области горла, прежде всего, происходят наши перемены. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того, ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?

Спина представляет собой систему поддержки. Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку. Слишком часто мы думаем, что нас поддерживают семья и друзья. В действительности же, это поддержка Вселенной и самой Жизни. Проблемы с верхней частью спины - сигнал недостаточной эмоциональной поддержки: «Мой муж (любовник, друг) не понимает и не поддерживает меня». Средняя часть спины имеет прямое отношение к чувству вины. Боитесь ли вы того, что у вас сзади, или прячете что-то там? Нет ли у вас чувства, что кто-то ударил вас в спину? Безпокоитесь ли вы все время о своих деньгах? Какова у вас ваша денежная ситуация? Она может быть источником проблем с нижней частью спины.

Лёгкие - это способность брать и давать жизнь. Проблемы с лёгкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской курильщика чувство своей неполноценности.

Грудь - олицетворение материнства. Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, это дополнительно ещё и накопленная обида или злоба. Освободитесь от страха и знайте, что в каждом из нас активен и действует разум Вселенной.

Сердце, конечно, символизирует Любовь, а кровь - Радость. Когда у нас в жизни нет Любви и Радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее, и мы постепенно идём к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько, иногда, запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаём, что совсем не замечаем Радости, которая нас окружает. Золотое сердце, холодное сердце, чёрное сердце, любящее сердце - а какое у вас сердце?

Желудок перерабатывает, переваривает все новые идеи и ситуации. А что и кого вы можете «переварить»? Когда у нас проблемы с желудком, это обычно означает, мы не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Нам страшно. Многие из нас помнят время, когда пассажирские самолеты только начали летать. Для нас идея полёта в небе была новостью, и нам было чрезвычайно трудно ассимилировать её в нашем сознании. На каждом сиденье имелись пакеты, которые выручали нас, если нам становилось плохо. И мы почти всегда ими пользовались. Сейчас же, много лет спустя, хотя пакеты предоставляются по-прежнему, ими никто не пользуется. Мы, наконец, ассимилировали идею полёта.

Язва желудка - это более, чем просто страх, это чувство, что мы недостаточно хороши или полноценны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Ответ на разрешение такой проблемы - Любовь. Люди, которые любят и уважают себя, не имеют язв. Будьте же нежной и внимательной к ребёнку внутри вас, всегда поддерживайте и уважайте его.

Камни в жёлчном пузыре символизируют накопленные горькие мысли, а также гордость, которая вам мешает избавиться от них. Попробуйте следующее упражнение - говорите себе постоянно: «Я с радостью отпускаю своё прошлое. Жизнь прекрасна и я тоже».

Проблемы с мочевым пузырём, задним проходом, половыми органами происходят из-за извращённых идей о наших телах и функциях, которые они выполняют. Каждый орган нашего тела - это великолепное отражение самой Жизни! Мы же не думаем, что Жизнь грязная и грешная. Почему же мы такое думаем о половых органах? Задний проход так же прекрасен, как и и уши. Без заднего прохода мы были бы не в состоянии освободиться от шлаков и погибли бы очень быстро. Каждая часть нашего тела и каждая функция, которую она выполняет, совершенно нормальна, естественна и прекрасна.

Половые органы были созданы для удовольствия. Отрицать этот факт - значит создавать боль и наказание. Любовь прекрасна, и для нас совершенно нормально заниматься Любовью, так же, как есть и пить. На минутку представьте себе безконечность Вселенной. Нам такое трудно даже представить. А внутри Вселенной много галактик. Вокруг Солнца вращаются много планет, среди которых - Земля. И знаете, мне невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную - это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и... наблюдает за нашими половыми органами! И всё-таки, именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. Для нас очень важно избавиться от этих глупостей.

Однако, не поймите меня неправильно. Я ни в коем случае не проповедую свободный секс с кем попало. Просто многие из наших правил давно устарели, поэтому, многие их нарушают и становятся лицемерами. Когда мы удалим вину сексуальности из нашего сознания и научим людей любить и уважать себя и, следовательно, других, только тогда они станут жить во имя высшего - Добра и Радости. У нас у всех так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Поэтому, мы плохо относимся и к себе и к другим. Недостаточно давать в школах сексуальное образование. Нам необходимо на более глубоком уровне разрешить детям понять, что их тела, половые органы и сексуальность созданы для Радости.

Яичники представляют собой творческую энергию. Проблемы с ними - невыраженные творческие возможности.

Ноги несут нас по жизни. Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперёд или нежелании двигаться в определённом направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бёдра. Нежелание действовать часто проявляется в серьёзных проблемах с ногами. Варикозные вены - это или дом, или работа, которые вы ненавидите.

Несчастные случаи совсем не «случаи». Как и всё остальное в нашей жизни, мы их создаём. Вовсе не надо себе говорить: «Хочу, чтобы со мной произошёл несчастный случай». Мы просто создаём систему умственных убеждений, которая может привлечь несчастный случай. С некоторыми из нас постоянно случается что-то, а другие проживают жизнь без одной царапины.

Несчастные случаи - это выражение раздражения и обиды. Они являются выражением безысходности и полной несвободы человека заявить о своих чувствах.

Несчастные случаи - это, также, восстание против представителей власти. Мы так злимся, что хотим кого-нибудь ударить, а вместо этого ударяем самих себя. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми, тогда мы буквально ищем себе наказание, и оно приходит в форме несчастного случая. На первый взгляд мы лишь невинные жертвы несчастного случая. Несчастный случай позволяет нам обратиться за помощью и сочувствием к другим. Нам омывают раны и ухаживают за нами. Часто мы вынуждены лежать в постели, иногда в течение долгого времени. И мы стонем от боли. С помощью боли наше тело подсказывает нам, над чем в жизни нам нужно еще поработать. Размер боли указывает, насколько жестоко мы хотели наказать себя.

Ревматизм - болезнь, приобретённая от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. Это происходит из-за их собственного убеждения, что они должны критиковать других. На них лежит проклятие - это их желание постоянно быть «совершенством», с любыми людьми, в любой ситуации. Их ноша, поистине, невыносима.

Астма. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики - это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за всё принимают вину на себя. Иногда им помогает перемена места жительства, особенно если вся семья не едет с ними, тогда дети-астматики выздоравливают. Рецидивам астмы способствует школа, новые жизненные ситуации, тогда приступы повторяются, как будто кто-то нажал на кнопку.

Рак - болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто, подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живёт с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьёзные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из безконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадёжности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны. Как я убедилась на собственном опыте, приобретённое умение любить себя и принимать себя такой, какая ты есть, излечивает рак.

Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неважно и неуверенно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром - пустая трата сил и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть.

Боль любого происхождения, по моему мнению - свидетельство чувства вины, а вина всегда ищет наказания. Наказание же, в свою очередь, создаёт боль. Хроническая боль происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней даже и не знаем. Вина - безполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в силах изменить ситуацию. Так что, выпустите себя из тюрьмы.

Операция (любая). Вмешательство хирурга необходимо, например, при травмах рук, ног, с тем, чтобы человек мог сконцентрировать своё внимание на выздоровлении и на том, чтобы это больше не повторилось. В медицине сегодня много прекрасных врачей, которые полностью посвятили себя оказанию помощи людям. Многие врачи начинают лечить, применяя холистические методы. И всё же, большинство медиков не хотят иметь дело с причинами болезней, а лечат лишь симптомы и следствия. Они это делают двумя способами: либо отравляют лекарствами, либо режут. Хирурги режут и если вы обратитесь к хирургу, он, конечно, будет рекомендовать операцию. Если у вас нет выбора, приготовьтесь, пожалуйста, к ней, с тем, чтобы вы быстро и без осложнений выздоровели.

Одной моей знакомой пришлось делать срочную операцию. Перед операцией она разговаривала с хирургом и анестезиологом. Она попросила их включить во время операции приятную лёгкую музыку и обращаться друг к другу и к ней только в мягких тонах. Медсестра делала то же самое после операции. Операция прошла прекрасно, и моя знакомая выздоровела в рекордный срок. После операции слушайте всё время музыку, которую вы любите, и говорите постоянно самой себе: «Я быстро выздоравливаю. С каждым днём я чувствую себя лучше и лучше».

Опухоли - ложные наросты. Устрица берёт малюсенькую песчинку и строит вокруг неё твёрдую и блестящую оболочку, с тем, чтобы защитить себя. Мы зовём песчинку жемчужиной и восхищаемся её красотой. Мы, как устрица, берём старую обиду и носимся с ней, пока она не перейдёт в опухоль. Я называю это «прокручиванием старой плёнки». Я убеждена, что опухоли у женщин в матке, яичниках и т.д. от того, что они берут эмоциональную боль, происшедшую в результате удара по их женственности, и носятся с ней всю жизнь до возникновения опухоли. Я называю это просто: «Он меня сильно обидел».

Если ваши взаимоотношения с кем-то заканчиваются, это совсем не значит, что с вами не всё в порядке, и это совсем не доказывает того, чего мы в действительности стоим. Дело совсем не в том, что с нами происходит в этой жизни, а в том, как мы на это реагируем. Мы, все без исключения, несём 100-процентную ответственность за всё, что с нами происходит.

Более подробные соответствия чувств, мыслей и заболеваний смотрите в прилагаемой таблице.

Проблема

Вероятная причина

Новый подход

Абсцесс (гнойник)
Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.
Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Аденоиды
Трения в семье, споры. Ребёнок, чувствующий себя нежеланным.
Этот ребёнок нужен, он желанный и обожаемый.
Алкоголизм
«Кому это надо?» Чувство тщётности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности.
Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чём моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия.
Аллергия. См. также: «Сенная лихорадка»
Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногла­сий с жизнью.
Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев). См. также: «Женские болезни» и «Менструация»
Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе.
Меня радует, что я такая, какая я есть. Я - это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко.
Амнезия (утрата памяти)
Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя.
Во мне всегда присутствует разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить - безопасно.
Ангина. См. также: «Горло», «Тонзилит»
Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.
Анемия (малокровие)
Отношения типа «До, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие.
Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь.
Анемия серповидно-клеточная
Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.
Ребёнок внутри вас живёт, вдыхая радость жизни, и питается любовью. Господь творит чудеса каждый день.
Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях)
Гнев и разочарование.
Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное.
Анус (задний проход). См. также: «Геморрой»
Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций.
Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни.
Анус: абсцесс (гнойник)
Злость на то, от чего хотите избавиться.
Избавление - совершенно безопасно. Моё тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно.
Анус: свищь
Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого.
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой.
Анус: зуд
Чувство вины за прошлое
Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой.
Анус: боль
Чувство вины. Желание наказания.
С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и всё, что я сейчас делаю.
Апатия
Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.
Чувствовать - безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизни.
Аппендицит
Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.
Я - в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше.
Аппетит (потеря). См. также: «Отсутствие аппетита»
Страх. Самозащита. Недоверие к жизни.
Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна.
Аппетит (чрезмерный)
Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций.
Я - в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам.
Артерии
По артериям течёт радость жизни. Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни.
Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца.
Артрит пальцев руки
Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты - жертва.
Я смотрю на всё с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви.
Артрит. См. также: «Суставы»
Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей.
Астма
Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий.
Теперь можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу.
Астма у младенцев и детей постарше
Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.
Этот ребёнок - в полной безопасности, его любят.
Атеросклероз
Сопротивление. Напряжённость. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее.
Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на всё с любовью.
Бёдра (верхняя часть)
Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперёд.
Да здравствуют бёдра. Каждый день наполнен радостью. Я твёрдо стою на ногах и пользуюсь свободой.
Бёдра: заболевания
Боязнь движения вперёд в выполнении главных решений. Отсутствие целей.
Соя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперёд по жизни в любом возрасте.
Бели. См. также: «Женские болезни», «Вагинит»
Убеждённость, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнёра.
Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной - это я сама. Моя женственность меня радует. Я - свободна.
Белые угри
Стремление скрыть некрасивую внешность.
Я считаю себя красивой и любимой.
Бесплодие
Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта.
Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя.
Бессонница
Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе.
Бешенство
Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ - это насилие.
Мир поселился во мне и вокруг меня.
Боковой амиотрофический склероз (Болезнь Лу Герига; болезнь Шарко)
Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха.
Я знаю, что я - стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит.
Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников). См. также: «Надпочечники: заболевания»
Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.
Я с любовью забочусь о своём беле, мыслях, эмоциях.
Болезнь Альцгеймера (вид старческого слабоумия). См. также: «Слабоумие», «Старость»
Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадёжность и беспомощность. Гнев.
Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я отдаюсь радости.
Болезнь Гектингтона
Огорчение, вызванное неспособностью изменить других людей.
Весь контроль я отдаю Вселенной. В моей душе покой. Разногласий с жизнью нет.
Болезнь Кушинга. См. также: «Надпочечники: заболевание»
Нарушение психики. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили.
Я с любовью принимаю мои тело и дух. Теперь в моей голове только мысли, улучшающие самочувствие.
Болезнь Паркинсона. См. также: «Парез»
Страх и сильное желание контролировать всё и вся.
Я расслабляюсь, сознавая, что я в полной безопасности. Жизнь создана для меня, и я доверяюсь жизненному процессу.
Болезнь Педжета (деформирующий остоз)
Кажется, что больше нет той основы, на которой можно строить свою жизнь. «Всем наплевать».
Я знаю, что жизнь даёт мне замечательную поддержку. Жизнь меня любит и заботится обо мне.
Болезнь Ходжкина (заболевание лимфатической системы)
Чувство вины и жуткий страх, что вы не на высоте. Лихорадочные попытки доказать собственную ценность до тех пор, пока в крови не иссякнет запас необходимых ей веществ. В гонке за самоутверждением забываете о радостях жизни.
Для меня счастье - быть собой. Будучи тем, что я есть, я вполне соответствую всем требованиям. Я люблю и одобряю себя. Я принимаю радость и дарю.
Боль
Чувство вины. Вина всегда ищет наказания.
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Они свободны - и я тоже. На душе у меня теперь спокойно.
Боли
Стремление к любви. Желание объятий.
Я люблю себя и одобряю свои действия. Я люблю и могу вызывать чувство любви в других.
Боль от газов в кишечнике (метеоризм)
Зажатость. Страх. Нереализованные идеи.
Я расслабляюсь и позволяю жизни легко и свободно течь во мне.
Бородавки
Мелкое выражение ненависти. Вера в уродство.
Я - это любовь и красота жизни в её полном проявлении.
Бородавка подошвенная (роговая)
Будущее разочаровывает вас всё сильнее и сильнее.
Я продвигаюсь вперёд легко и уверенно. Я доверяюсь процессу жизни и смело следую за ним.
Брайтова болезнь (гломерулонефрит). См. также: «Нефрит»
Ощущение себя никчемным ребёнком, всё делающим неправильно. Неудачник. Разиня.
Я люблю себя и одобряю. Я забочусь о себе. Я - всегда на высоте.
Бронхит. См. также: «Респираторные заболевания»
Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье.
Я объявляю о мире и гармонии во мне и вокруг меня. Всё идёт хорошо.
Булимия (обострённое чувство голода)
Страх и безнадёжность. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.
Меня любит, питает и поддерживает сама Жизнь. Жить для меня - безопасно.
Бурсит (воспаление синовиальной сумки)
Символизирует гнев. Желание ударить кого-либо.
Любовь расслабляет и избавляет от всего, что не похоже на неё.
Бурсит большого пальца стопы
Отсутствие радости при взгляде не жизнь.
Я радостно бегу вперёд, чтобы приветствовать удивительные события моей жизни.
Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища). См. также: «Женские болезни», «Бели»
Злость на партнёра. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя.
Мои любовь к себе и одобрение отражаются в отношении людей ко мне. Меня радует моя сексуальность.
Варикозное расширение вен
Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
Я дружу с правдой, я с радостью живу и иду вперёд. Я люблю жизнь и свободно вращаюсь в ней.
Венерические болезни. См. также: «СПИД», «Гонорея», «Герпес», «Сифилис»
Чувство вины на сексуальной почве. Потребность в наказании. Уверенность, что гениталии греховны или нечисты.
Я с любовью и радостью принимаю и мою сексуальность, и её проявления. Я принимаю только мысли, которые дают мне поддержку и улучшают моё самочувствие.
Ветряная оспа
Томительное ожидание события. Страх и напряжение. Повышенная чувствительность.
Я доверяюсь естественному процессу жизни, отсюда моя расслабленность и миролюбие. Всё в моём мире идёт хорошо.
Вирусная инфекция. См. также: «Инфекция»
Отсутствие в жизни радости. Горечь.
Я с удовольствием позволяю потоку радости проходить через мою жизнь.
Вирус Эпстейна-Барра
Стремление выйти за пределы ваших возможностей. Боязнь оказаться не на высоте. Истощение внутренних ресурсов. Вирус стресса.
Я расслабляюсь и признаю мою самоценность. Я - на должной высоте. Жизнь - легка и радостна.
Витилиго (пегая кожа)
Чувство полной отчуждённости от всего. Вы не в своём кругу. Не член группы.
Я нахожусь в самом центре жизни, и она полна любви.
Волдыри
Сопротивление. Отсутствие эмоциональной защиты.
Я мягко следую за жизнью и за каждым новым событием в ней. Всё в порядке.
Волчанка красная
Опускаются руки. Вам лучше умереть, чем постоять за себя. Гнев и наказание.
Я могу легко и спокойно постоять за себя. Я утверждаю, что полностью распоряжаюсь собой. Я люблю себя и одобряю. Моя жизнь свободна и безопасна.
Воспаление. См. также: «Воспалительные процессы»
Страх. Ярость. Воспалённое сознание.
Мои мысли тихие, спокойные, сконцентрированные.
Воспалительные процессы
Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.
Я хочу изменить все стереотипы критики. Я люблю себя и одобряю.
Вросший ноготь пальца стопы
Беспокойство и чувство вины по поводу вашего права двигаться вперёд.
Выбирать направление моего движения по жизни - моё священное право. Я - в безопасности, я - на свободе.
Вульва (наружные женские половые органы)
Символ уязвимости.
Быть ранимой - безопасно.
Выделения гноя (периодонтит)
Гнев на неспособность принимать решения. Люди с неопределённым отношением к жизни.
Я одобряю себя, и самое подходящее для меня - это мои решения.
Выкидыш (самопроизвольный аборт)
Страх. Страх перед будущим. «Не сейчас - после». Ошибочный выбор момента.
Божественное провидение заботится о том, что происходит со мной в жизни. Я люблю и ценю себя. Всё идёт хорошо.
Гангрена
Болезненная чувствительность психики. Радость тонет в недобрых мыслях.
Отныне все мои мысли - гармоничны, и радость свободно растекается по мне.
Гастрит См. также: «Желудочные болезни»
Затянувшаяся неопределённость. Чувство обречённости.
Я люблю и одобряю себя. Я - в безопасности.
Геморрой См. также: «Анус»
Боязнь не уложиться в отведённое время. Гнев в прошлом. Страх перед расставанием. Отягощённые чувства.
Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.
Гениталии
Символизируют мужские или женские принципы.
Совершенно безопасно быть тем, кто я есть.
Гениталии: проблемы
Боязнь оказаться не на высоте.
Я радуюсь тому выражению жизни, каковым я являюсь. В моём нынешнем состоянии я - совершенство. Я люблю и одобряю себя.
Гепатит См. также: «Печень: заболевания»
Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень - вместилище гнева и ярости.
Моё сознание чисто и свободно. Я забываю прошлое и иду навстречу новому. Всё идёт хорошо.
Герпес гениталий См. также: «Венерические болезни»
Вера в греховность секса и потребность в наказании. Чувство стыда. Вера в карающего Бога. Неприязнь к гениталиям.
Всё во мне нормально и естественно. Меня радует моя сексуальность и моё тело.
Герпес простой См. также: «Пузырьковый лишай»
Сильнейшее желание делать всё плохо. Невысказанная горечь.
В моих словах и мыслях - только любовь. Между мною и жизнью - мир.
Гипервентиляция лёгких См. также: «Приступы удушья», «Дыхание: болезни»
Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.
Мне безопасно находиться в любой части Вселенной. Я люблю себя и доверяю процессу жизни.
Гипертиреоз (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы). См. также: «Щитовидная железа»
Гнев за игнорирование вашей личности.
Я нахожусь в центре жизни, я одобряю и себя, и всё, что вижу вокруг.
Гиперфункция (повышенная активность)
Страх. Огромное давление и лихорадочное состояние.
Я - в безопасности. Всякое давление исчезает. Я - в полном порядке.
Гипогликемия (пониженное содержание глюкозы в крови)
Подавленность тяготами жизни. «Кому это надо?»
Теперь моя жизнь будет светлее, легче и радостнее.
Гипотериоз (синдром, обусловленный понижением активности щитовидной железы). См. также: «Щитовидная железа»
Опускаются руки. Чувство безнадёжности, застоя.
Теперь я строю новую жизнь по правилам, которые полностью удовлетворяют меня.
Гипофиз
Символизирует центр управления.
Моё тело и сознание прекрасно взаимодействуют. Я контролирую свои мысли.
Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин)
Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие - страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием.
Я - это мой любящий родитель. Меня окутывают любовь и одобрение. Для меня не опасно показывать, какой я человек.
Глаза
Символизирует способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее.
Я смотрю с любовью и радостью.
Глазные болезни. См. также: «Ячмень»
Не нравится то, что вы видите в собственной жизни.
Отныне я создаю жизнь, на которую мне нравится смотреть.
Глазные болезни: астигматизм
Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете.
Отныне я хочу видеть свою собственную красоту и величие.
Глазные болезни: близорукость. См. также: «Миопия»
Боязнь будущего.
Я принимаю Божественное руководство, и я всегда в безопасности.
Глазные болезни: глаукома
Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.
Я смотрю на всё с любовью и нежностью.
Глазные болезни: дальнозоркость
Ощущение себя не от мира сего.
Здесь и сейчас мне ничто не грозит. Я это ясно вижу.
Глазные болезни: детские
Нежелание видеть, что происходит в семье.
Теперь этого ребёнка окружают гармония, красота и радость, ему обеспечена безопасность.
Глазные болезни: катаракта
Неспособность смотреть вперёд с радостью. Туманное будущее.
Жизнь вечна и полна радости.
Глазные болезни: косоглазие. См. также: «Кератит»
Нежелание видеть «что это там такое». Действие наперекор.
Видеть - совершенно безопасно для меня. В моей душе - покой.
Глазные болезни: экзотропия (расходящееся косоглазие)
Боязнь взглянуть на действительность - прямо здесь.
Я люблю и одобряю себя - прямо сейчас.
Гланды
Символизируют «сдерживание». Что-то может начаться без вашего участия и желания.
Я - созидательная сила в моём собственном мире.
Глухота
Неприятие, упрямство, изоляция.
Я прислушиваюсь к Божественному и радуюсь всему, что я слышу. Я - неотъемлемая часть всего сущего.
Голень
Крушение идеалов. Голени символизируют жизненные принципы.
Я с радостью и любовью живу на уровне моих самых высоких требований.
Голеностопный сустав
Отсутствие гибкости и чувство вины. Лодыжки - символ способности к наслаждению.
Я заслуживаю наслаждения жизнью. Я принимаю все радости, которые предлагает мне жизнь.
Головокружение
Мимолётные, бессвязные мысли. Нежелание видеть.
В жизни я - человек спокойный и целеустремлённый. Я могу совершенно спокойно жить и радоваться.
Головные боли. См. также: «Мигрень»
Недооценка себя. Самокритика. Страх.
Я люблю и одобряю себя. С любовью смотрю на себя. Я - в полной безопасности.
Гонорея. См. также: «Венерические болезни»
Потребность в наказании.
Я люблю моё тело. Я люблю мою сексуальность. Я люблю себя.
Горло
Канал экспрессивности и творчества.
Я открываю сердце и пою о радости любви.
Горло: болезни. См. также: «Ангина»
Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться.
Шуметь не запрещается. Моё самовыражение свободно и радостно. Я легко могу постоять за себя. Я демонстрирую мою способность к творчеству. Я хочу измениться.
Грибок
Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.
Я радостно и свободно живу в сегодняшнем дне.
Грипп (эпидемический). См. также: «Респираторные заболевания»
Реакция не негативный настрой окружения, общепринятые отрицательные установки. Страх. Вера в статистику.
Я - выше общепринятых верований или правил. Я верю в свободу от внешнего воздействия.
Груди
Символизируют материнскую заботу, вынашивание, вскармливание.
Существует устойчивый баланс между тем, что я поглощаю и те, что отдаю другим.
Груди: заболевания
Отказ себе в «питании». Ставите себя на последнее место.
Я нужна. Теперь я забочусь о себе, питаю себя с любовью и радостью.
Груди: киста, уплотнения, болезненные ощущения (мастит)
Избыток заботы. Излишняя протекция. Подавление личности.
Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны, мы - в безопасности.
Грыжа
Прерванные отношения. Напряжение, отягощённость, неправильное творческое самовыражение.
В моём сознании - нежность и гармония. Я люблю и одобряю себя. Ничто не мешает мне быть собой.
Грыжа межпозвоночного диска
Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.
Жизнь поддерживает все мои мысли, поэтому я люблю и одобряю себя. Всё идёт хорошо.
Депрессия
Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадёжность.
Я выхожу за пределы и ограниченности, свойственные другим людям. Я создаю собственную жизнь.
Дёсны: заболевания
Неспособность выполнять решения. Отсутствие чётко выраженного отношения к жизни.
Я - человек решительный. Я иду до конца и с любовью поддерживаю себя.
Детские болезни
Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя, как дети.
У этого ребёнка Божественная защита, он окружён любовью. Мы требуем неприкосновенности его психики.
Диабет
Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
Это мгновение наполнено радостью. Я начинаю вкушать сладость сегодняшнего дня.
Дизентерия
Страх и концентрация гнева.
Я наполняю сознание миром и покоем, и это отражается в моём теле.
Дизентерия амёбная
Уверенность, что они стремятся добраться до вас.
Я - воплощение силы в моём собственном мире. Я пребываю в мире и покое.
Дизентерия бактериальная
Давление и безнадёжность.
Меня переполняют жизнь и энергия, а также радость жизни.
Дисменорея (расстройство менструального цикла). См. также: «Женские болезни», «Менструация»
Гнев, обращённый на себя. Ненависть к женскому телу или женщинам.
Я люблю моё тело. Я люблю себя. Я люблю все мои циклы. Всё идёт хорошо.
Дрожжевая инфекция. См. также: «Кандидоз», «Молочница»
Отрицание собственных потребностей. Отказ себе в поддержке.
Отныне я поддерживаю себя с любовью и радостью.
Дыхание
Символизирует способность вдыхать жизнь.
Я люблю жизнь. Жить - безопасно.
Дыхание: болезни. См. также: «Приступы удушья», «Гипервентиляция лёгких»
Болезнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаёте своего права занимать пространство или вообще существовать.
Свободно жить и дышать полной грудью - моё право с рождения. Я - человек, достойные любви. Отныне мой выбор - полнокровная жизнь.
Желтуха. См. также: «Печень: заболевания»
Внутренняя и внешняя предвзятость. Односторонние выводы.
Я терпимо, сострадательно и с любовью отношусь ко всем людям, включая себя.
Желчно-каменная болезнь
Горечь. Тяжёлые мысли. Проклятия. Гордость.
От прошлого можно с радостью отказаться. Жизнь - прекрасна, я - тоже.
Желудок
Вместилище пищи. Отвечает также за «усваивание» мыслей.
Я легко «усваиваю» жизнь.
Желудочные болезни. См. также: «Гастрит», «Изжога», «Язва желудка или двенадцатиперстной кишки», «Язва»
Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое.
Жизнь мне не вредит. В любой момент дня я усваиваю что-то новое. Всё идёт хорошо.
Женские болезни. См. также: «Аменорея», «Дисменорея», «Фиброма», «Бели», «Менструации», «Вагинит»
Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Отказ от принципа женственности.
Я радуюсь, что я - женщина. Я люблю быть женщиной. Я люблю моё тело.
Жёсткость (тугодумие)
Жёсткое, негибкое мышление.
Моё положение достаточно надёжно, и можно позволить себе гибкость мышления.
Заикание
Ненадёжность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать.
Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю всё, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.
Запястье
Символизирует движение и лёгкость.
Я действую мудро, с лёгкостью и любовью.
Задержка жидкости. См. также: «Отёки», «Опухание»
Что вы боитесь потерять?
Мне приятно и радостно расстаться с этим.
Запах изо рта. См. также: «Плохой запах изо рта»
Гневные мысли, мысли о мести. Мешает прошлое.
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Отныне я выражаю только любовь.
Запах тела
Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими.
Я люблю себя и одобряю. Я - в полной безопасности.
Запор
Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
По мере расставания с прошлым, в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.
Запястный синдром. См. также: «Запястье»
Гнев и разочарование, связанные с мнимой несправедливостью жизни.
Я решаю строить жизнь, в которой будут радость и изобилие. Мне - легко.
Зоб. См. также: «Щитовидная железа»
Ненависть к навязанному в жизни. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
Я в моей жизни - сила. Никто не мешает мне быть собой.
Зубы
Символизируют решения.
Зубные болезни. См. также: «Корневой канал»
Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений.
Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.
Зуб мудрости (с затруднённым прорезом - ретенированный)
Вы не отводите места в сознании для закладки прочного фундамента последующей жизни.
Я открываю жизни дверь в моё сознание. Во мне - обширное пространство для моего собственного роста и изменений.
Зуд
Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворённость. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.
Мне мирно и спокойно там, где я есть. Я принимаю всё хорошее во мне, зная, что будут удовлетворены все мои потребности и желания.
Изжога. См. также: «Язва желудка или двенадцатиперстной кишки», «Желудочные болезни», «Язва»
Страх. Страх. Страх. Тиски страха.
Я дышу полной грудью. Я - в безопасности. Я доверяю жизненному процессу.
Излишек веса. См. также: «Ожирение»
Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
Илеит (воспаление подвздошной кишки), болезнь Крона, региональный энтерит
Страх. Беспокойство. Недомогание.
Я люблю и одобряю себя. Я делаю всё самое лучшее из того, что могу. У меня спокойно на душе.
Импотенция
Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнёра. Боязнь матери.
Отныне я легко и радостно позволяю моему принципу сексуальности действовать в полную силу.
Инфекция. См. также: «Вирусная инфекция»
Раздражение, гнев, досада.
Отныне я становлюсь миролюбивой и гармоничной личностью.
Искривление позвоночника. См. также: «Покатые плечи»
Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.
Я забываю обо всех страхах. Отныне я доверяюсь жизненному процессу. Я знаю, что жизнь - это для меня. У меня прямая и гордая от любви осанка.
Кандидоз. См. также: «Молочница», «Дрожжевая инфекция»
Чувство разбросанности. Сильные разочарования и гнев. Претензии и недоверие к людям.
Я позволяю себе быть тем, кем хочу. Я заслуживаю самого лучшего в жизни. Я люблю и ценю себя и других.
Карбункул. См. также: «Фурункул»
Ядовитый гнев по поводу собственных несправедливых действий.
Я предаю прошлое забвению и позволяю времени залечивать раны, когда-либо нанесённые мне жизнью.
Катаракта
Неспособность с радостью смотреть вперёд. Будущее во мгле.
Жизнь вечна и полна радости. Я с нетерпением жду каждого нового мгновения жизни.
Кашель. См. также: «Респираторные заболевания»
Желание рявкнуть на весь мир: «Посмотрите на меня! Послушайте меня!»
Меня замечают и высоко ценят. Меня любят.
Кератит. См. также: «Глазные болезни»
Сильнейший гнев. Желание ударить того, кого видишь, и то, что видишь.
Я позволяю чувству любви, идущему из моего сердца, излечить всё, что я вижу. Я выбираю мир и покой. Всё в моём мире прекрасно.
Киста
Постоянное «прокручивание» в голове прежних обид. Неправильное развитие.
Я думаю о том, что всё идёт хорошо. Я люблю себя.
Кишечник
Символизирует избавление от ненужного. Ассимиляция. Всасывание. Лёгкое очищение.
Я легко усваиваю и впитываю всё, что мне нужно знать, и с радостью расстаюсь с прошлым. Избавляться - это так легко!
Кишечник: проблемы
Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.
Я легко и свободно отбрасываю старое и с радостью приветствую приход нового.
Кожа
Защищает нашу индивидуальность. Орган чувств.
Оставаясь собой, чувствую себя спокойно.
Кожа: болезни. См. также: «Крапивница», «Псориаз», «Сыпь»
Беспокойство. Страх, застарелый осадок в душе. Мне угрожают.
Я с любовью защищаю себя мирными, радостными мыслями. Прошлое прощено и забыто. Сейчас у меня полная свобода.
Колено. См. также: «Суставы»
Символ гордости. Ощущение исключительности собственного «я».
Я - человек гибкий и податливый.
Колени: заболевания
Упрямство и гордыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступать.
Прощение. Понимание. Сострадание. Я легко уступаю и поддаюсь, и всё идёт хорошо.
Колики
Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.
Вы реагируете только на любовь и ласковые слова. Всё идёт хорошо.
Колиты. См. также: «Кишечник», «Слизистая толстой кишки», «Спастический колит»
Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым.
Я - часть чёткого ритма и течения жизни. Всё идёт, согласно священному предопределению.
Кома
Страх. Избегание кого-то или чего-то.
Мы окружаем себя защитой и любовью. Мы создаём пространство для своего исцеления.
Ком в горле
Страх. Отсутствие доверия к процессу жизни.
Я - в безопасности. Я верю, что жизнь создана для меня. Я выражаю себя свободно и радостно.
Конъюнктивит. См. также: «Острый эпидемический конъюнктивит»
Гнев и разочарование при виде чего-либо.
Я на всё смотрю влюблёнными глазами. Гармоничное решение существует, и я его принимаю.
Конъюнктивит, острый эпидемический. См. также: «Конъюнктивит»
Гнев и разочарование. Нежелание видеть.
Мне нет необходимости настаивать на своей правоте. Я люблю себя и одобряю.
Корковый паралич. См. также: «Паралич»
Потребность объединить семью изъявлением любви.
Я вношу свой вклад в мирную жизнь семьи, где царит любовь. Всё идёт хорошо.
Коронарный тромбоз. См. также: «Сердце: приступ»
Чувство одиночества и страха. «У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого».
У меня полное единение с жизнью. Вселенная даёт мне полную поддержку. Всё идёт хорошо.
Корневой канал (зуба). См. также: «Зубы»
Потеря способности уверенно погружаться в жизнь. Разрушение главных (коренных) убеждений.
Я создаю прочную основу для себя и своей жизни. Отныне меня с радостью поддерживают мои убеждения.
Кость (кости). См. также: «Скелет»
Символизирует структуру Вселенной.
Моё тело прекрасно устроено и сбалансировано.
Костный мозг
Символизирует глубочайшие убеждения, касающиеся себя. И то, как вы поддерживаете себя и заботитесь о себе.
Божественный Дух - это основа моей жизни. Я - в безопасности, меня любят и полностью поддерживают.
Костные заболевания: переломы, трещины
Бунт против чужой власти.
Сила в моём собственном мире - я сам.
Костные заболевания: деформации. См. также: «Остеомиелит», «Остеопороз»
Угнетённая психика и напряжённость. Мышцы не эластичны. Тугодумие.
Я вдыхаю жизнь полной грудью. Я расслабляюсь и доверяюсь потоку и процессу жизни.
Крапивница. См. также: «Сыпь»
Мелкие, скрытые страхи. Стремление делать из мухи слона.
Я вношу мир и покой в свою жизнь.
Кровь
Выражение радости, свободно циркулирующей в теле.
Я выражаю радость жизни и получаю её.
Кровь: заболевания. См. также: «Лейкемия», «Анемия»
Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
Новые радостные мысли свободно циркулируют во мне.
Кровь: повышенное давление
Нерешённые застарелые эмоциональные проблемы.
Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир.
Кровь: пониженное давление
Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Да какая разница?! Всё равно ничего не получится».
Отныне я живу в вечно радостном сейчас. Моя жизнь полна радости.
Кровь: свёртывание
Вы перекрываете поток радости.
Я пробуждаю в себе новую жизнь. Поток продолжается.
Кровотечение
Уходит радость. Гнев. Но куда?
Я - сама радость жизни, я получаю и отдаю в прекрасном ритме.
Кровотечение дёсен
Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.
Я верю, что в моей жизни происходят только правильные вещи. Моя душа спокойна.
Ларингит
Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.
Ничто не мешает мне попросить то, чего я хочу. У меня полная свобода самовыражения. В моей душе - мир.
Левая сторона тела
Символизирует восприимчивость, поглощение, женскую энергию, женщин, мать.
У меня прекрасный баланс женской энергии.
Лёгкие
Символизируют способность вдыхать жизнь
Я вдыхаю жизнь равномерно и свободно.
Лёгочные заболевания. См. также: «Пневмония»
Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью.
Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.
Лейкемия. См. также: «Кровь: заболевания»
Вдохновение жестоко подавляется. «Кому это надо?»
Я возвышаюсь над прошлой ограниченностью и принимаю свободу сегодняшнего дня. Совершенно безопасно быть собой.
Ленточный червь (солитёр)
Сильная убеждённость, что вы жертва и что вы греховны. Вы беспомощны перед тем, что вы принимаете за отношение к вам других людей.
Другие лишь отражают те добрые чувства, которые я испытываю к себе. Я люблю и ценю всё, что есть во мне.
Лимфа: заболевания
Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.
Теперь для меня самое главное - это радость самой жизни. Я плыву по течению жизни. В душе моей - покой.
Лихорадка
Гнев. Кипение.
Я - спокойное выражение мира и любви.
Лицо
Символизирует то, что мы демонстрируем миру.
Мне безопасно быть собой. Я выражаю то, что я есть.
Лобковая кость
Символизирует защиту половых органов.
Моя сексуальность - в полной безопасности.
Локоть
Символизирует смену направлений и восприятие нового опыта.
Я с лёгкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.
Малярия
Несбалансированные отношения с природой и жизнью.
Я - единое целое с природой и жизнью в её полном объёме. Я - в безопасности.
Мастоидит
Гнев и разочарование. Нежелание видеть то, что происходит. Обычно бывает у детей. Пониманию мешает страх.
Божественный мир и гармония окружают меня, живут во мне. Я - оазис мира, любви и радости. В моём мире всё идет хорошо.
Матка
Символизирует храм творчества.
В своём теле я чувствую себя, как дома.
Менингит спинномозговой
Воспалённые мысли и злость на жизнь.
Я предаю забвению все обвинения и принимаю покой и радость жизни.
Менопауза: проблемы
Боязнь, что к вам теряют интерес. Боязнь старения. Неприязнь к себе. Плохое самочувствие.
Уравновешенность и душеный покой не покидают меня при всех сменах цикла, и я благословляю моё тело любовью.
Менструация. См. также: «Аменорея», «Дисменорея», «Женские проблемы»
Отвергание своей женственности. Чувство вины, страх. Убеждённость, что всё, связанное с гениталиями, греховно или нечисто.
Я признаю себя полноправной женщиной и считаю все процессы в моём теле нормальными и естественными. Я люблю себя и одобряю.
Мигрень. См. также: «Головные боли»
Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. Сексуальные страхи. (Мастурбация, обычно, ослабляет эти страхи).
Я расслабляюсь и следую за ходом жизни, и пусть жизнь обеспечивает меня всем необходимым в лёгкой и удобной форме.
Миопия. См. также: «Глазные болезни»
Страх перед будущим. Недоверие к тому, что ждёт вас впереди.
Я доверяю процессу жизни, я в безопасности.
Мозг
Символизирует компьютер, пульт управления.
Я - оператор, с любовью управляющий своим мозгом.
Мозг: опухоль
Неверно рассчитанные убеждения. Упрямство. Отказ пересматривать устаревшие стереотипы.
Мне так легко перепрограммировать компьютер моего сознания. Жизнь в целом - это обновление, и моё сознание - это постоянное обновление.
Мозоли
Затвердевшие участки мышления - упорное стремление сохранить в сознании боль прошлого.
Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза прошлого и свободно иду вперёд. Я - в безопасности. Я наслаждаюсь свободой.
Молочница. См. также: «Кандидос», «Рот», «Дрожжевая инфекция»
Злость на принятие ошибочных решений.
Свои решения я воспринимаю с любовью, поскольку знаю, что всегда могу их изменить. Я - в полной безопасности.
Мононуклеоз (болезнь Пфайфера, лимфоидно-клеточная ангина)
Гнев, порождённый дефицитом любви и недооценкой себя. Безразличное отношение к себе.
Я люблю себя, ценю и забочусь о себе. Всё при мне.
Морская болезнь. См. также: «Укачивание при движении»
Страх. Страх смерти. Отсутствие контроля.
Я - в полной безопасности во Вселенной. Моя душа спокойна везде. Я верю в жизнь.
Мочеиспускательный канал: воспаление (уретрит)
Озлобленность. Вам докучают. Обвинение.
В моей жизни я творю только радостные дела.
Мочевые пути: инфекция
Раздражение. Злость. Обычно на противоположный пол или партнёра по сексу. Вы возлагаете вину на других.
Я отвергаю стереотип мышления, который вызвал этот недуг. Я хочу измениться. Я люблю себя и одобряю.
Мышцы
Сопротивление новому опыту. Мышцы символизируют способность к движению по жизни.
Я наслаждаюсь жизнью, как весёлым танцем.
Мышечная дистрофия
Взрослеть не имеет смысла.
Я преодолеваю ограниченность моих родителей. Я свободно использую всё самое лучшее, что есть во мне.
Надпочечники: заболевания. См. также: «Болезнь Аддисона», «Болезнь Кушинга»
Пораженческое настроение. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги.
Я люблю себя и одобряю свои действия. Заботиться о себе - совершенно безопасно.
Нарколепсия
Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
Я полагаюсь на Божественную мудрость и провидение, и это защитит меня в любое время. Я - в безопасности.
Насморк
Просьба о помощи. Внутренний плач.
Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно.
Невралгия
Наказание за греховность. Муки общения.
Я прощаю себя. Я люблю и одобряю себя. Общение приносит радость.
Недержание
Переполнение эмоциями. Многолетнее сдерживание чувств.
Я стремлюсь чувствовать. Выражение эмоций для меня безопасно. Я люблю себя.
«Неизлечимые болезни»
В данный момент это неизлечимо внешними средствами. Нужно войти вовнутрь, чтобы добиться излечения. Появившись из ниоткуда, оно уйдёт в никуда.
Чудеса происходят каждый день. Я вхожу вовнутрь, чтобы разрушить стереотип, ставший причиной заболевания, и принимаю Священное исцеление. Таковым оно является на самом деле.
Нервы
Символизируют связь. Орган восприятия.
Я общаюсь легко и радостно.
Нервный срыв
Эгоцентричность. «Засорение» каналов общения
Я открываю душу и в общении излучаю любовь. Я - в полной безопасности. У меня хорошее самочувствие.
Нервозность
Страх, беспокойство, борьба, суета. Недоверие к жизненному процессу.
Я путешествую по бесконечным просторам вечности, и у меня масса времени. Я общаюсь с открытым сердцем, всё идёт хорошо.
Несварение
Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.
Я мирно и радостно перевариваю и усваиваю всё новое в моей жизни.
Несчастные случаи
Неспособность постоять за себя. Бунт против власти. Вера в насилие.
Я отбрасываю мысли-стереотипы, вызвавшие это. В моей душе мир и покой. Я - стоящий человек.
Нефрит. См. также: «Брайтова болезнь»
Слишком сильная реакция на разочарования и неудачи.
Я совершаю только правильные поступки. Я предаю забвению старое и приветствую новое. Всё идет хорошо.
Новообразования
Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни.
Я прощаю с лёгкостью. Я люблю себя и буду награждать себя хвалебными мыслями.
Ноги
Несут нас вперёд по жизни.
Жизнь - это для меня.
Ноги: заболевания в нижней части
Страх перед будущим. Нежелание двигаться.
Я радостно и уверенно иду вперёд, зная, что моё будущее - прекрасно.
Ноготь (ногти)
Символ защиты.
Моё общение легко и свободно.
Ногти (грызть)
Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.
Взрослеть - безопасно. Теперь я легко и радостно управляю своей жизнью.
Нос
Символизирует признание себя.
Я признаю, что во мне есть интуитивная способность.
Нос заложенный
Непризнание собственной ценности.
Я люблю и ценю себя.
Носоглоточные выделения
Внутренний плач. Детские слёзы. Вы - жертва.
Я сознаю, что созидательная сила в моём мире - это я, и принимаю это. Отныне я наслаждаюсь собственной жизнью.
Нос: кровотечение
Потребность в признании. Ощущение, сто тебя не признают и не замечают. Сильное желание любви.
Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего стою. Я - замечательная личность.
Обвислые черты лица
Отвисание черт лица - это результат «обвисания» мыслей в голове. Обида на жизнь.
Я выражаю радость жизни и до конца наслаждаюсь каждым мгновением каждого дня. И снова молодею.
Облысение
Страх. Напряжение. Стремление всё контролировать. Недоверие к процессу жизни.
Я - в безопасности. Я люблю себя и одобряю. Я доверяю жизни.
Обморок (вазовагальный криз, синдром Говерса)
Страх. Не могу справиться. Провал памяти.
У меня достаточно сил и знаний, чтобы контролировать всё в моей жизни.
Ожирение. См. также: «Излишек веса»
Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.
Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я - в полной безопасности.
Ожирение: бёдра (верхняя часть)
Комья упрямства и злости на родителей.
Я посылаю прощение прошлому. Мне не опасно преодолеть ограниченность родителей.
Ожирение: бёдра (нижняя часть)
Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.
Я вижу отца ребёнком, выросшим без любви и ласки, и я легко прощаю. Мы оба свободны.
Ожирение: живот
Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе
Я развиваюсь духовно. У меня достаточно духовной пищи. Я чувствую удовлетворение и наслаждаюсь свободой.
Ожирение: руки
Гнев по причине отвергнутой любви.
Я могу получить столько любви, сколько хочу.
Ожоги
Гнев. Внутреннее кипение. Распалённость.
В себе и моём окружении я создаю только мир и гармонию. Я заслуживаю хорошего самочувствия.
Озноб
Внутренняя сжатость, отступление и уход в себя. Стремление отступить. «Оставьте меня в покое»
Внутренняя сжатость, отступление и уход в себя. Стремление отступить. «Оставьте меня в покое»
Онемение (спонтанно возникающее неприятное ощущение онемения, покалывания, жжения)
Сдерживание чувств уважения и любви. Отмирание эмоций.
Я делюсь чувствами и любовью. Я реагирую на проявление любви в каждом человеке.
Опухание. См. также: «Отёки», «Задержка жидкости»
Вы увязли в мыслях. Навязчивые, болезненные идеи.
Мои мысли текут легко и свободно. Я с лёгкостью ориентируюсь в различных идеях.
Опухоли
Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести.
Я с радостью прощаюсь с прошлым и всё внимание обращаю на новый день. Всё идет хорошо.
Остиомиелит. См. также: «Костные заболевания»
Гнев и разочарование в самой жизни. Такое чувство, что тебя никто не поддерживает.
Я не конфликтую с жизнью и доверяюсь ей. Нет ни опасности, ни тревог.
Остеопороз. См. также: «Костные заболевания»
Ощущение, что в жизни совсем не за что ухватиться. Нет опоры.
Я могу постоять за себя, а жизнь всегда любовно поддержит меня самым неожиданным образом.
Отёки. См. также: «Опухание», «Задержка жидкости»
С кем или с чем вы не хотите расстаться?
Я легко расстаюсь с прошлым. И это безопасно для меня. Теперь у меня полная свобода.
Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха)
Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.
Меня окружает гармония. Я люблю слышать всё приятное и хорошее. На мне сосредоточена любовь.
Отрыжка
Страх. Слишком жадное отношение к жизни.
Для всего, что следует делать,
Отсутствие аппетита. См. также: «Аппетит (потеря)»
Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха, ненависть к себе и отрицание себя.
Безопасно оставаться собой. Я - замечательный человек. Я выбираю жизнь, радость и приветствую себя, как личность.
Пальцы
Символизируют мелочи жизни.
У меня спокойное отношение к мелочам жизни.
Пальцы: большой
Символ интеллекта и беспокойства.
В моей душе - мир.
Пальцы: указательный
Символ «эго» и страха.
У меня - всё надёжно.
Пальцы: средний
Символизирует гнев и сексуальность.
Меня устраивает моя сексуальность.
Пальцы: безымянный
Символ дружественных и любовных союзов и связанной с ними печали.
Моя любовь - безмятежна.
Пальцы: мизинец
Символизирует семью и связанное с нею притворство.
В семье Жизни я чувствую себя, как дома.
Пальцы стопы
Символизирует незначительные детали будущего.
Всё решается само собой.
Панкреатит
Неприятие. Гнев и безысходность: кажется, что жизнь утратила свою притягательность.
Я люблю и одобряю себя. Я сама (сам) создаю радость в своей жизни.
Паразиты
Уступаете власть другим, позволяете им брать верх.
Я вновь с удовольствием беру власть в свои руки, положив, тем самым, конец всякому вмешательству.
Паралич. См. также: «Парез»
Страх. Ужас. Избегание ситуации или человека. Сопротивление.
Я - неотделимая часть жизни. Я веду себя адекватно во всех ситуациях.
Паралич Белла (поражение лицевого нерва). См. также: «Парез», «Паралич»
Напряжённое усилие, чтобы сдержать гнев. Нежелание выражать свои чувства.
Мне совершенно безопасно выражать свои чувства. Я прощаю себя.
Паралич (корковый паралич)
Уступка. Сопротивление. «Лучше умереть, чем измениться». Неприятие жизни.
Жизнь - это перемены, и я легко приспосабливаюсь к новому. Я принимаю жизнь - прошлую, настоящую и будущую.
Парез. См. также: «Паралич Белла», «Паралич», «Болезнь Паркинсона»
Парализующие мысли. Тупик.
Я - свободно мыслящая личность, и всё у меня идёт легко и радостно.
Перитонзиллярный абсцесс. См. также: «Ангина», «Тонзилит»
Убеждённость в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.
Я от рождения имею право на удовлетворение собственных потребностей. Отныне я спокойно и ласково добиваюсь всего, чего хочу.
Печень
Сосредоточие гнева и примитивных эмоций.
Любовь, мир и радость - вот, что я знаю.
Печень: заболевания. См. также: «Гепатит», «Желтуха»
Постоянные жалобы. Оправдывание собственной придирчивости и, тем самым, обманывание себя. Плохое самочувствие.
Отныне я живу с открытым сердцем. Ищу любовь и повсюду нахожу её.
Пищевое отравление
Позволяете другим брать контроль в свои руки.
У меня есть силы, власть и умение усваивать всё, что попадает ко мне.
Плач
Слёзы - это река жизни, они текут от радости, а также, от горя и страха.
Я в ладу со своими эмоциями. Я люблю себя и одобряю.
Плечи. См. также: «Суставы», «Покатые плечи»
Символизируют способность с радостью переносить перипетии жизни. Только наше отношение к жизни, превращает её в обузу.
Отныне вест мой жизненный опыт будет радостным и приятным.
Плохой запах изо рта
Грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли.
Я говорю обо всём с любовью. Я выдыхаю лишь хорошее.
Пневмония (воспаление лёгких). См. также: «Лёгочные заболевания»
Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которые не дают залечиться.
Я свободно вдыхаю Божественные идеи, наполненные дыханием и разумом жизни. Это - новое начало.
Подагра
Потребность доминировать. Нетерпимость, гнев.
Я - в полной безопасности. Я живу в мире и согласии с собой и с другими.
Поджелудочная железа
Символизирует «сладость» жизни.
Соя жизнь - «сладка».
Позвоночник
Гибкая опора жизни.
Меня поддерживает Жизнь.
Покатые плечи. См. также: «Плечи», «Искривление позвоночника»
Перенесение жизненных тягот. Беспомощность и безнадёжность.
У меня прямая и свободная осанка. Я люблю и одобряю себя. Моя жизнь улучшается с каждым днём.
Полиомиелит
Парализующая ревность. Желание кого-то остановить.
Хватит всем. Моими добрыми мыслями я творю всё доброе во мне и мою свободу.
Понос
Страх. Отказ. Убегание.
У меня нет совершенно никаких проблем с поглощением, усвоением и выбросом. У меня нет никаких разногласий с жизнью.
Порезы. См. также: «Травмы», «Раны»
Наказание за отступление от собственных правил.
Я создаю жизнь, полную наград.
Пороки
Бегство от себя. Страх. Неумение любить себя.
Я убеждаюсь, что я - замечательная личность. Отныне я буду любить себя и наслаждаться собой.
Потеря устойчивости
Рассеянные мысли. Отсутствие концентрации.
Я концентрирую внимание на безопасности и совершенствую свою жизнь. Всё идёт хорошо.
Почки: болезни
Критика, разочарование, неудачи. Позор. Реакция, как у маленького ребёнка.
В моей жизни всегда происходит то, что предписывает Божественный промысел. И каждый раз это приводит только к хорошему результату. Взрослеть - безопасно.
Почечные камни
Сгустки нерастворённого гнева.
Я легко развеиваю проблемы прошлого.
Правая сторона тела
Уступка, отказ, мужская энергия, мужчины, отец.
Легко, без усилий уравновешиваю я свою мужскую энергию.
Предменструальный синдром
Позволяете царить беспорядку. Усиливаете внешнее воздействие. Отвергаете женские процессы.
Отныне я контролирую моё сознание и мою жизнь. Я - сильная, динамичная женщина. Все части моего тела функционируют великолепно. Я люблю себя.
Приступы (припадки)
Убегание от семьи, от себя, от жизни.
Вселенная - мой родной дом. Я в полной безопасности, мне хорошо, меня понимают.
Приступы удушья. См. также: «Дыхание: болезни», «Гипервентиляция лёгких»
Страх. Недоверие к жизни. Вы завязли в детстве.
Взрослеть - безопасно. Мир безопасен. Ничто мне не угрожает.
Проблемы старения
Общественное мнение. Устаревшие мысли. Боязнь быть собой. Неприятие сегодняшней действительности.
Я люблю себя и хорошо отношусь к себе. Прекрасен каждый отдельный момент жизни.
Проказа
Полная неспособность управлять своей жизнью. Давняя вера в собственную непригодность.
Я возвышаюсь над всеми недостатками. Меня направляет и вдохновляет Божественная сила. Любовь исцеляет всё.
Простата
Символ мужского принципа.
Я полностью принимаю мою мужественность и радуюсь ей.
Простата: заболевания
Внутренние страхи ослабляют мужественность. Начинаете сдаваться. Сексуальное напряжение и чувство вины. Вера в старение.
Я люблю и одобряю себя. Я признаю собственную силу. Мой дух вечно молод.
Простуда (заболевание верхних дыхательных путей). См. также: «Респираторные заболевания»
Слишком много событий одновременно, смятение, беспорядок. Мелкие обиды. Убеждения типа «Каждую зиму я трижды переношу простуду».
Я позволяю сознанию мирно расслабиться. Ясность и гармония присутствуют в моей душе и вокруг меня. Всё идёт хорошо.
Псориаз. См. также: «Кожа: болезни»
Боязнь, что тебя обидят. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.
Я открыт всем радостям жизни. Я заслуживаю и воспринимаю всё самое лучшее и жизни. Я люблю и одобряю себя.
Психоз (психическое заболевание)
Бегство из семьи. Уход в себя. Отчаянное избегание жизни.
Этот ум знает, чего он стоит, он является творческим началом Божественного самовыражения.
Пузырьковый лишай. См. также: «Герпес простой»
Терзают гневные слова и боязнь их произнести.
Я создаю только мирные ситуации, потому что я люблю себя. Всё идёт хорошо.
Радикулит (ишиас)
Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.
Я начинаю жить с большой пользой для себя. Моё благо повсюду, я же всегда в полной безопасности.
Рак
Глубокая рана. Старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают. Сохранение чувства ненависти. «Кому это нужно?»
Я с любовью прощаю и предаю забвению всё прошлое. Отныне я заполняю радостью мой собственный мир. Я люблю и одобряю себя.
Раны. См. также: «Порезы», «Травмы»
Чувство вины и гнев, направленный на себя.
Я прощаю себя и люблю.
Ранки (на губах или в полости рта)
Ядовитые слова, сдерживаемые губами.
Я создаю только радостные события в любящем мире.
Ранки (на теле)
Затухает невыраженный гнев.
Я с радостью и позитивным настроем выражаю мои эмоции.
Рассеянный склероз
Жёсткость мышления, жёсткосердие, железная воля, отсутствие гибкости. Страх.
Останавливаясь только на приятных и радостных мыслях, я создаю светлый и радостный мир. Я наслаждаюсь свободой и безопасностью.
Растяжения
Гнев и сопротивление. Нежелание идти по какому-то определённому пути в жизни.
Я верю, что жизнь направляет меня только к моему высшему благу. Моя душа спокойна.
Рахит
Эмоциональный голод. Потребность в любви и защите.
Я в безопасности. Я питаюсь любовью самой Вселенной.
Рвота
Настойчивое отрицание идей. Боязнь нового.
Я спокойно и радостно усваиваю жизнь. Только всё хорошее приходит ко мне и уходит от меня.
Ревматизм
Чувство собственной уязвимости. Потребность в любви. Хронические огорчения. Обида.
Вся моя жизнь - дело моих рук. Но я всё больше и больше люблю и одобряю себя и других, и моя жизнь становится всё лучше.
Ревматический артрит
Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
Моя сила - это я. Я люблю и одобряю себя. Жизнь - прекрасна.
Респираторные заболевания. См. также: «Бронхит», «Простуда», «Кашель», «Грипп»
Боязнь вдыхать жизнь полной грудью.
Я в безопасности. Я люблю мою жизнь.
Ригидность затылочных мышц. См. также: «Шея: болезни»
Непреклонное упрямство.
Совершенно безопасно смотреть также и с точек зрения других людей.
Роды (рождение)
Символизирует начало жизненного процесса.
У этого ребёнка начинается удивительная и радостная жизнь. Всё идёт хорошо.
Роды (отклонение)
Кармическое. Вы сами решили явиться этим путём. Мы выбираем себе родителей и детей.
Всякий опыт полезен процессу нашего роста. Я доволен своим местонахождением.
Рот
Символизирует восприятие новых идей.
Я питаюсь любовью.
Рот: заболевания
Предвзятость. Закрытый ум. Неспособность к восприятию новых мыслей.
Я приветствую новые идеи и новые концепции. Я готов (а) их усвоить.
Рука (руки)
Выражает способность сохранить жизненный опыт.
Легко, радостно и с любовью воспринимаю я события моей жизни.
Руки (кисти)
Держать и управлять. Захватывать и держать. Сжимать и отпускать. Ласкать. Щипать. Всевозможные виды обращения с прошлым.
Я решаю обращаться с моим прошлым с лёгкостью, радостью и любовью.
Самоубийство
Вы видите жизнь только в чёрно-белом варианте. Нежелание увидеть иной выход из положения.
Я живу с учётом абсолютно всех возможностей. Всегда есть другой путь. У меня всё надёжно.
Седые волосы
Стресс. Вера в необходимость давления и напряжения.
Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни. Мне вполне хватает моих сил и способностей.
Селезёнка
Одержимость. Навязчивые идеи.
Я люблю и одобряю себя. Я верю, что для меня всегда найдётся место в жизни.
Сенная лихорадка. См. также: «Аллергия»
Эмоциональный перебор. Боязнь календаря. Убеждение, что вас преследуют. Чувство вины.
Я неотделим(а) от всей полноты жизни. Я всегда в полной безопасности.
Сердце. См. также: «Кровь»
Символизирует центр любви и безопасности.
Моё сердце стучит в ритме любви.
Сердце: приступ (инфаркт миокарда). См. также: «Коронарный тромбоз»
Изгнание из сердца всякой радости ради денег или карьеры, или ещё чего-нибудь.
Я возвращаю радость в самый центр моего сердца. Я выражаю всем мою любовь.
Сердце: болезни
Давнишние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Чёрствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.
Радость. Радость. Радость. Я с удовольствием пропускаю поток радости через своё сознание, тело, жизнь.
Синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух)
Раздражение, вызванное одним из близких.
Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и всё пространство вокруг.
Синяки (кровоподтёки)
Мелкие уколы жизни. Самонаказание.
Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко. Всё идёт хорошо.
Сифилис. См. также: «Венерические болезни»
Растрачивание своей силы и эффективности.
Я решаю быть только самим собой. Я одобряю себя таким, какой я есть.
Скелет. См. также: «Кости»
Разрушение структуры. Кости символизируют здание вашей жизни.
У меня крепкое тело и отменное здоровье. Сложение у меня отличное.
Склеродермия
Отгораживание себя от жизни. Не решаетесь быть в её гуще и заботиться о себе.
Теперь я полностью расслаблен, поскольку знаю, что я в полной безопасности. Я верю в жизнь и я верю в себя.
Сколиоз (кособочие). См. также: «Покатые плечи», «Искривление позвоночника»
Слабость
Потребность ума в отдыхе.
Я предоставляю своему сознанию весёлый отпуск.
Слабоумие. См. также: «Болезнь Альцгеймера», «Старость»
Нежелание принимать мир таким, каков он есть. Безнадёжность и беспомощность. Гнев.
Я нахожусь на своём месте, и я всегда в полной безопасности.
Слизистая толстой кишки. См. также: «Колит», «Кишечник», «Спастический колит»
Наслоения устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого.
Я предаю прошлое забвению. У меня ясное мышление. Я мирно и радостно живу в настоящем.
Смерть
Символизирует выход из спектакля жизни.
Я с радостью отправляюсь а новую ступень. Всё идут хорошо.
Солнечное сплетение
Непроизвольная реакция. Центр интуиции.
Я доверяю моему внутреннему голосу. У меня есть сила, мудрость и воля.
Спазмы
Взвинчивание мыслей, порождённое страхом.
Я отбрасываю, расслабляюсь и отпускаю. У меня в жизни всё благополучно.
Спазмы брюшной полости
Страх. Останавливание процесса.
Я верю в жизненные процессы. Я - в безопасности.
Спастический колит. См. также: «Колит», «Кишечник», «Слизистая толстой кишки»
Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадёжность.
Мне не надо бояться жить жизнь всегда обеспечит мне всё, что нужно. Всё идёт хорошо.
СПИД
Чувство беззащитности и безнадёжности. Всем наплевать. Сильная вера в собственную никчемность. Неприязнь к себе. Чувство сексуальной вины.
Я - часть Вселенной. Я её важная часть, меня любит сама Жизнь. Я обладаю силой и способностями. Я люблю и ценю в себе всё.
Спина
Символ опоры жизни.
Я знаю, что жизнь меня всегда поддержит.
Спина: болезни. См. также: «Смещение позвонков (спецраздел)»
Спина: болезни нижней части
Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
Я доверяюсь жизненному процессу. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня всё благополучно.
Спина: болезни средней части
Чувство вины. Внимание приковано ко «всему тому», что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
Я предаю забвению прошлое. С любовью в сердце я могу свободно идти вперёд.
Спина: болезни верхней части
Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.
Я люблю себя и одобряю. Сеня любит и поддерживает жизнь.
Старость. См. также: «Болезнь Альцгеймера»
Возвращение в так называемую «безопасность детства». Требование заботы и внимания. Это - форма контроля над окружающими. Избегание (эскапизм).
Небесная защита. Безопасность. Мир. Разум Вселенной действует на каждом уровне жизни.
Столбняк. См. также: «Тризм»
Потребность в избавлении от гнева и разлагающих мыслей.
Я позволяю потоку любви выйти из моего сердца и промыть все уголки тела и все мои эмоции.
Стригущий лишай (дерматомикоз)
Позволяете другим плохо действовать вам на нервы. Плохое самочувствие или ощущение в себе недостатка добродетели.
Я люблю и одобряю себя. Никто и ничто не имеет власти надо мной. Я - свободен (свободна).
Ступни
Символ нашего понимания самих себя, жизни, других людей.
У меня ясное понимание, готовность изменяться с приходом нового времени. Ничто мне не грозит.
Ступни: болезни
Трах пред будущим и боязнь, что вы не сделаете в жизни шаг вперёд.
Я легко и радостно шагаю вперёд по жизни.
Судороги
Напряжение. Страх. Стремитесь ухватиться, зацепиться.
Я расслабляюсь и позволяю миру воцаряться в моей душе.
Суставы. См. также: «Артрит», «Локоть», «Колено», «Плечи»
Символизируют смену направлений в жизни и лёгкость этих движений.
Я легко следую за переменами. Моей жизнью руководит Божественное, и я всегда выбираю самое лучшее направление.
Сухость в глазах
Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью.
Скорее умру, чем прощу. Иногда - проявление злорадства.
Я охотно прощаю. Я наполняю своё видение жизнью и с пониманием смотрю и сострадаю.
Сыпь
Чувство незащищённости, открытость для нападения.
У меня есть сила и надёжная защита. Всё идёт хорошо.
Сыпь. См. также: «Крапивница»
Раздражение по поводу промедлений. Детский способ привлечь к себе внимание.
Я люблю и одобряю себя. Я примиряюсь с жизненным процессом.
Тик, конвульсии
Страх. Ощущение, что другие наблюдают за тобой.
Я принят(а) всей жизнью в целом. Всё идёт хорошо. Я в безопасности.
Тонзилит. См. также: «Ангина»
Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество.
Теперь всё хорошее во мне течёт свободно. Я - проводник Божественных мыслей. В моей душе царит мир.
Тошнота
Страх. Отказ от идеи или опыта.
Я - в безопасности. Я доверяюсь жизненному процессу, который приносит мне только хорошее.
Травмы. См. также: «Порезы», «Раны»
Гнев, обращённый на себя. Чувство вины.
Я обращаю мой гнев во благо. Я люблю себя и высоко ценю.
Тревога
Неверие в ход жизни и её естественный процесс.
Я одобряю и люблю себя и доверяюсь процессу жизни. Мне ничто не грозит.
Тризм (спазм жевательных мышц). См. также: «Столбняк»
Гнев. Стремление командовать. Отказ выражать свои чувства.
Я доверяюсь жизненному процессу. Мне легко попросить о том, что я хочу. Жизнь на моей стороне.
Туберкулёз
Расточительство из-за эгоистичности. Собственничество. Жестокие мысли. Месть.
Любя и одобряя себя, я создаю спокойный и радостный мир для жизни в нём.
Угри. См. также: «Белые угри»
Слабые вспышки гнева.
Я усмиряю свои мысли, в душе наступает покой.
Угри (прыщи)
Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе.
Я - Божественное выражение жизни. Я люблю и принимаю себя в моём нынешнем состоянии.
Узелковые утолщения
Обида, безысходность и уязвлённое из-за карьеры самолюбие.
Я расстаюсь с моей внутренней медлительностью и не мешаю себе добиваться успеха.
Укачивание при движении. См. также: «Укачивание (при езде в автомобиле или поезде)», «Морская болезнь»
Страх. Боязнь, что вы уже потеряли контроль над собой.
Я всегда контролирую свои мысли. Я - в безопасности. Я люблю и одобряю себя.
Укачивание (при езде в автомобиле или поезде)
Страх. Зависимость. Чувство загнанности в тупик.
Я легко преодолеваю пространство и время. Меня окружает только любовь.
Укусы
Страх. Открытость для всяческого пренебрежения.
Я прощаю себя и люблю себя с каждым днём всё больше.
Укусы животных
Гнев, обращённый вовнутрь. Потребность в наказании.
Я - свободен (свободна)
Укусы насекомых
Чувство вины из-за мелочей.
Я не чувствую никакого раздражения.
Усталость
Сопротивление, скука. Занятие нелюбимым делом.
Я с энтузиазмом отношусь к жизни, энергия и энтузиазм переполняют меня.
Уши
Выражение способности слышать.
Я слышу и люблю.
Фиброзно-кистозная дегенерация
Полная уверенность, что жизнь не принесёт ничего хорошего, «Бедный (бедная) я!»
Жизнь меня любит, и я люблю жизнь. Теперь я свободно вдыхаю жизнь полной грудью.
Фиброма и киста. См. также: «Женские болезни»
Помните оскорбление, нанесённое партнёром. Удар по женскому самолюбию.
Я предаю забвению то во мне, что стало причиной этого события. Я в жизни творю только добро.
Флебит (воспаление вен)
Гнев и разочарование. Переложение вины на других за то, что в собственной жизни мало радости или она совсем отсутствует.
Радость свободно течёт во мне, и нет разногласий с жизнью.
Фригидность
Страх. Неприятие наслаждения. Уверенность, что секс - это плохо. Бесчувственные партнёры. Боязнь отца.
Получать наслаждение от своего собственного тела - абсолютно безопасно. Я в восторге от того, что я - женщина.
Фурункул. См. также: «Карбункул»
Гнев. Кипение. Смятение.
Я выражаю радость и любовь. Душа моя спокойна.
Холестерин (повышенное содержание)
Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость.
Я люблю жизнь. Мои каналы радости широко открыты. Принимать - абсолютно безопасно.
Храпение
Упорное нежелание расстаться с устаревшими стереотипами.
Я предаю забвению всё в моей голове, что не похоже на любовь и радость. Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному.
Хронические болезни
Нежелание перемен. Страх перед будущим. Чувство опасности.
Я хочу изменяться и расти. Я создаю новое и безопасное будущее.
Царапины (ссадины)
Ощущение, что жизнь вас терзает, что жизнь - грабительница, что вас грабят.
Я приношу жизни благодарность за её щедрость ко мне. На мне лежит благословение.
Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки)
Накопленный гнев и самонаказание.
Я прощаю других. Я прощаю себя. У меня есть свобода любить и наслаждаться жизнью.
Циркуляция
Символизирует способность чувствовать и выражать эмоции позитивно.
Моя свобода даёт любви и радости возможность циркулировать в каждом уголке моего сознания. Я люблю жизнь.
Цистит (болезнь мочевого пузыря)
Тревожное состояние. Цепляетесь за старые идеи. Боитесь дать себе свободу. разгневанность.
Я с удовольствием расстаюсь с прошлым и приветствую всё новое в моей жизни. Я - в полной безопасности.
Челюсть (мышечно-лицевой синдром)
Гнев. Обида. Желание отомстить.
Я очень хочу изменить в себе то, что вызвало эту болезнь. Я люблю и ценю себя. Ничто мне не грозит.
Чесотка
Заражённое мышление. Позволяете другим действовать вам на нервы.
Я - живое, любящее и радостное выражение жизни. Я принадлежу только себе.
Шея (шейный отдел позвоночника)
Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.
У меня добрые отношения с жизнью.
Шея: болезни. См. также: «Искривление позвоночника», «Ригидность затылочных мышц»
Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопросы. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Всё идет хорошо.
Шум в ушах
Нежелание слышать внутренний голос. упрямство.
Я доверяю моему высшему «я», с любовью прислушиваюсь к моему внутреннему голосу. Я отвергаю всё, что не похоже на проявление любви.
Щитовидная железа
Самая главная железа имунной системы. Чувство, что вас атаковала жизнь. Они стремятся добраться до меня.
Мои добрые мысли укрепляют силу моей иммунной системы. У меня надёжная защита изнутри и снаружи. Я слушаю себя с любовью.
Щитовидная железа: болезни. См. также: «Зоб», «Гипертиреоз», «Гипотиреоз»
Унижение. «Мне никогда не удастся делать то, что я хочу. Когда же придёт мой черёд?»
Я выхожу за рамки всех ограничений, свободно и творчески выражаю себя.
Эпилепсия
Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.
Отныне я считаю жизнь вечной и радостной.
Экзема
Непримиримый антагонизм. Психические срывы.
Мир и гармония, любовь и радость окружают меня и постоянно пребывают во мне. Мне не угрожает никто и ничто.
Эмфизема
Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Недостойны жизни.
Я от рождения имею право на свободу и полноту жизни. Я люблю жизнь. Я люблю себя.
Эндометриоз
Ощущение незащищённости, огорчение и разочарование. Замена любви к себе сахаром. Упрёки.
Я - сильная и желанная. Прекрасно быть женщиной. Я люблю себя, я довольна своими достижениями.
Энурез (недержание мочи)
Страх перед родителем, обычно - отцом.
На этого ребёнка смотрят с любовью, его жалеют и понимают. Всё в порядке.
Эпидермофития стопы
Безысходность от того, что тебя не признают. Неспособность к лёгкому продвижению вперёд.
Я люблю и одобряю себя. Я не препятствую своему продвижению вперёд. Это движение - безопасно.
Ягодицы
Символизируют силу. Дряблые ягодицы - утрата силы.
Я разумно пользуюсь моей силой. Я - человек сильный. Никакой опасности. Всё идёт хорошо.
Язва. См. также: «Изжога», «Язва желудка или двенадцатиперстной кишки», «Желудочные болезни»
Страх. Твёрдая уверенность, что вы ущербны. Что вас гложет?
Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Всё идёт хорошо.
Язва пептическая (желудка или двенадцатиперстной кишки). См. также: «Изжога», «Желудочные болезни», «Язва»
Страх. Убеждённость в своей ущербности. Стремление угодить.
Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Я - замечательная личность.
Язык
Символизирует способность с радостью вкушать удовольствие жизни.
Я радуюсь великой щедрости моей жизни.
Яички
Мужской принцип: Мужественность.
Мужчиной быть безопасно.
Яичники
Символизируют созидательные центры.
Мой созидательный поток уравновешен.
Ячмень. См. также: «Глазные болезни»
Вы сморите на жизнь злыми глазами. Злость на кого-то.
Теперь я смотрю на всё с любовью и радостью.
Инна
Мама девочки (14 лет) Набережные Челны
6-ой месяц беременности, интересная статья.

image

21(23) нед.

Несмотря на то, что ребенок в ускоренном темпе начинает наращивать жир, он еще выглядит красным и сморщенным. Это происходит потому, что кожный покров оформляется гораздо быстрее, чем под ним успевают формироваться достаточные жировые отложения, поэтому кожа еще обвислая. Краснота же является следствием накопления в коже пигментов, что делает ее менее прозрачной.
Ребенок проявляет все больше и больше активности, но брыкается и толкается еще очень мягко. На видеокадрах при эндоскопии плода в это время можно заметить, как ребенок, находясь в матке, хватается руками за пуповину и толкается в амнион, водную оболочку плода, представляющего сейчас для него весь окружающий мир.
Ребенок продолжает заглатывать небольшие количества окружающей жидкости и выводить ее из организма в виде мочи. Влага и сахара, которые он извлекает из околоплодных вод, являются для него еще одним важным источником питания наряду с тем, что он получает через плаценту и пуповину. Глотание жидкости может вызвать икоту, которую вы почувствуете, когда плод начинает будто подпрыгивать внутри вас.
Благодаря пигментации кожи ручки ребенка имеют розово-красный цвет. Еще недавно он просто засовывал в рот большой палец руки, но сейчас уже сосет его по-настоящему. Ногти малыша практически полностью сформированы. Малыш продолжает расти и готовиться к рождению. Он чувствует себя очень комфортно в матке, схватки Брэкстона Хикса не тревожат малыша. Сейчас ребенок накапливает меконий (первородный кал)
Длина от темени до крестца - около 30 см.
Вес - около 500-510 г.image

Наблюдение за глубоко недоношенными детьми, ритм сна которых такой же, что и у плода, позволяет установить, каким образом организована суточная активность на 5-м месяце беременности. Все очень просто: он спит почти 24 часа в сутки, но короткие периоды активности сменяются отдыхом продолжительностью 50 минут.Его сердце бьется в одинаковом ритме, что доказывает, что он спит глубоким и продолжительным сном до 28-й недели внутриутробного развития.
Но при этом он вас толкает ногами! Это отнюдь не означает, что, проснувшись, он устраивает вам сеанс «полного контакта». Он плавает в амниотической жидкости, задевая стенки матки, рефлекторно отвечая на движения вашего тела. Действительно рефлекторно, потому что для произвольных ответов необходима зрелость его мозга, который пока не завершил своего развития.
На этой стадии развития его произвольные движения становятся возможными, так как, начиная с 3-го месяца беременности, нервные волокна спинного мозга (вовсе не являющегося органом мышления) последовательно соединяются с нервными волокнами его мышц.
Таким образом, он намечает ту ходьбу, которой удивит педиатров при рождении. Речь идет об автоматической ходьбе, записанной в его генах. Эти чередующиеся движения обязаны недавнему появлению в спинном мозге нейронов — генераторов ритма.
Вы сами
Вы более четко различаете шевеление будущего ребенка не только потому, что он растет и больше двигается, но и потому, что их повторяемость позволяет вам хорошо их распознавать.
Вы с нежностью замечаете, что ваш малыш использует для своих упражнений как раз то время, когда вы отдыхаете. На самом деле это не так: просто в это время вы более внимательны к его движениям.
image22 (24) недели
Длина плода составляет около 30 см, масса 600-680 грамм. Такой плод может родиться живым и совершать внеутробные дыхательные движения и даже выжить при условии содержания его в специальных кювезах , при наличии искуственной вентиляции легких и использовани соответствующих средств интенсивной терапии и реанимации
Его ухо является не только органом слуха, но и центром равновесия. Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе. Благодаря ему, плод может вертеться, не испытывая головокружения, а также позволяя себе разные «фокусы», когда плавает в амниотическом «бассейне».
Вестибулярный аппарат вашего будущего ребенка такой совершенный, что он ориентируется в пространстве в соответствии со своим «настроением» и устраивается как можно удобнее, упираясь ножками в стенку матки.
Исследователи предполагают, что он использует этот способ (и информацию от вестибулярного аппарата), чтобы оказаться в нужной позе, готовясь к своему путешествию в большой мир. Можно ли заключить, что дети, выбирающие другие положения к моменту родов, имеют незрелую вестибулярную систему?
Под кожей продолжает накапливаться жировой слой, который после рождения позволит малышу удерживать оптимальную температуру тела и не бояться переохлаждения. Вот почему недоношенные новорожденные вынуждены находиться в специальных инкубаторах: без этой меры малыш просто не выживет.
Вы сами
Матка достает до диафрагмы, и легкие не имеют возможности набирать полный объем воздуха. Поэтому чтобы легкие могли заполняться воздухом на весь объем, грудная клетка увеличивается в ширину на 5—7 см. Это расширение позволяет набрать до 20% кислорода дополнительно, что так необходимо вам обоим.
На этой неделе вы можете ощущать сокращения матки (напряжение брюшной стенки), так называемые сокращения Брэкстона-Хикса. Это абсолютно нормально - матка потихоньку начинает тренировку перед родами. Но Вам необходимо знать и об ощущениях, которые нельзя оставлять без внимания. Признаки преждевременных родов таковы:
* Частота сокращений матки достигает пяти в час и более;
* Выделение алой крови из половых путей;
* Признаки преэклампсии (острая или длительная боль в животе, рвота);
* Внезапное отхождение прозрачной водянистой жидкости из половых путей;
* Монотонные ноющие боли в пояснице;
* Сильное давление в нижней части таза.
При появлении подобных признаков необходимо срочно обратиться к врачу!
Двигательная активность плода внешне напоминает движения новорожденного ребенка.

23 (25) недель
Малыш растет не по дням, а по часам! Его вес около 700 граммов. Продолжается интенсивное укрепление костно-суставной системы.
На этой неделе ребенок уже понемногу начинает приоткрывать глаза. К этому времени они почти полностью сформировались, все слои глазного яблока сейчас точно такие же, какие будут и при рождении. Если у ребенка голубые глаза, то будьте спокойны: они голубые уже сейчас. Это справедливо для людей любой расы, несмотря на то, что окончательный цвет глаз выясняется лишь через несколько месяцев после рождения.
Ребенок все еще выглядит достаточно слабеньким и худеньким, но это скоро изменится, поскольку основные отложения жира происходят на более поздних стадиях беременности. Ко времени родов он значительно увеличит вес, потолстеет и обретет ту пухлость, что характерна для всех новорожденных. Кожа пока остается по-прежнему красной и сморщенной, но по мере нарастания подкожной клетчатки кожа разгладится и станет светлее. Ребенок уже имеет полный "комплект" ресниц, бровей и ногтей, хотя они все еще относительно небольшие и будут продолжать расти.
Вены просвечивают сквозь кожу вашего ребенка. Ваш ребенок может слышать Вас и все, что происходит вокруг Вас. Хотя мы и предполагаем, что матка - тихое место, но ребенок все же окружен шумом в течение долгого времени внутри вас. Это биение вашего сердца, бурчание во время переваривания и многое другое, что не слышим мы, но прекрасно слышит малыш. Вы даже можете понять что слышит ваш малыш - ребенок может сильнее пинаться или резко дергаться при внезапном громком звуке. Также матка пропускает некоторое количество света, который ребенок может видеть. Так что мнение, что ребенок находится в матке в темноте и тишине - ошибочно.
Длина от темени до крестца - около 32,5-33 см.
Вес - около 794 - 800 г.

Шестой месяц, так же как и пятый, можно назвать месяцем движения. Плод активно и охотно двигается, если... не спит. А сон занимает у него большую часть суток – от 16 до 20 часов. Проанализировав запись биотоков мозга, то есть электроэнцефалограмму (ЭЭГ), спящего плода, специалисты с удивлением обнаружили две фазы, характерные для сна взрослого человека, - медленный и быстрый сон.
На шестом месяце плод становится крупнее и подвижней, заметней вырисовывается его индивидуальность. У него уже есть “выражение лица”. Масса мозга увеличивается, а его структура совершенствуется, сформировались борозды и извилины. Он готовится к тому, чтобы мыслить, видеть, слышать, чувствовать…
В это же время плод начинает совершать постоянные дыхательные движения. Закладка дыхательной системы происходит на второй – третьей недели беременности. А потом на протяжение 18 недель органы этой системы усложняются, дифференцируются. Бронхиальное дерево буквально растет, ветвится бронхами и бронхиолами. Прорастая в легкое они делят его ткань на сегменты и дольки. Самыми последними образуются альвеолярные ходы – тончайшие воздухоносные трубочки с микроскопическими пузырьками – альвеолами. Через тонкую стенку этих пузырьков и происходит замена углекислого газа на живительный кислород. Но альвеолы расправятся и наполнятся воздухом только с первым вдохом новорожденного. А сейчас плод просто “отрабатывает” систему – совершает 50-60 дыхательных движений в минуту.
imageЛегочная ткань при этом не расправляется, воздух в нее не поступает. А вот околоплодные воды попадают. Но количество их весьма незначительно, они быстро всасываются, и не причиняют плоду никакого вреда. Дыхательные движения могут на полчаса-час прерваться, а потом возобновляются вновь.
Возможность совершать дыхательные движения обеспечивает дыхательный центр, который окончательно формируется в продолговатом мозге на 22-23 неделе. Развитие этого центра может значительно задержаться, если организм матери подвергается эпизодической, а тем более постоянной интоксикации веществами, содержащимися в табаке и табачном дыме, алкоголе, наркотиках. Под влиянием этих токсических веществ, для которых практически не существует плацентарного барьера, угнетается центральная нервная система плода, следовательно, и локализованный в головном мозге дыхательный центр. А это может стать причиной того, что к моменту рождения ни дыхательный центр, ни легкие, ни бронхи не будут в полной мере готовы к выполнению своих функций.
А пока достаточное снабжение плода кислородом во многом зависит от того, хорошо ли развита сосудистая система ворсинок плаценты и насколько интенсивно маточно-плацентарное кровообращение. Если на сосудистую систему женщина воздействовать практически не может, так как плацента и все ее структуры были сформированы к концу третьего месяца, то кровообращение активизировать удается. Для этого надо регулярно выполнять комплекс физических упражнений (его поможет подобрать врач, который постоянно наблюдает беременную) и как можно больше бывать на свежем воздухе, достаточно двигаться.
К шестому месяцу хороша сформированы все отделы пищеварительной системы плода: пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, печень, поджелудочная железа. В слизистой оболочке желудка и кишечника уже есть секреторные клетки, которые после рождения будут вырабатывать желудочный и кишечный сок. Печень активно приступает к выполнению своих основных функций, в том числе синтезу и хранению гликогена, являющегося источником углеводов для плода. А кроветворные функции теперь полностью переходят к красному костному мозгу, селезенке, лимфатическим узлам, вилочковой железе.
С 20 недели плод начинает получать от матери через плаценту иммуноглобулины, которые обеспечивают ему пассивный иммунитет. Но, несмотря на это, иммунные силы плода еще очень слабы, поэтому главной его защитой является материнский организм.
Если мать во время беременности болеет, например, гриппом, это может оставить свой след на сердечно-сосудистой, выделительной и других системах плода. След может быть и еле заметным и достаточно серьезным. Исходя из этого, во время эпидемии гриппа, безусловно не стоит бывать там, где собирается много людей и возможен невольный контакт с больным гриппом, другими заболеваниями, которые передаются воздушно-капельным путем. Крайне важно также своевременно выявить и лечить воспалительные заболевания половых органов, гнойничковые заболевания кожи, внимательно следить за состоянием носоглотки и зубов. Еще лучше, если это будет сделано до наступления беременности.
В течение шестого месяца заканчивается анатомическое формирование отделов головного мозга: к ранее образовавшимся отделам добавляются средний мозг и мозжечок. А на поверхности полушарий головного мозга завершается образование борозд и извилин. Однако до окончательного совершенства центральной нервной системы еще далеко, ее развитие продолжается и после рождения.
Лицо шестимесячного плода становится более осмысленным. Веки открывают хорошо сформированные глаза, над ними различаются брови. Нос приобретает более четкие очертания. Но самое интересное – уши. Они увеличиваются в размерах и обретают окончательную форму. Ушная раковина, начавшая свое развитие еще на втором месяце эмбриональной жизни, формируется из группы постепенно срастающихся бугорков. Этот процесс очень индивидуален, и никогда не известно, сколько срастается бугорков и в каком месте произойдет их срастание. Отсюда большое разнообразие форм ушных раковин у различных людей. Не случайно этот один из наиболее существенных способов идентификации личности используется в криминалистике.
Хотя к концу шестого месяца все органы сформированы и выполняют свои функции, плод остается глубоко недоношенным и недозрелым. И если он родится в это время – такое может случиться из-за отслойки плаценты или по другим причинам, - шансы на его выживание будут весьма незначительны, даже несмотря на достижения современной медицины.
К шестому месяцу происходит быстрое нарастание массы головного мозга. Сравните: в 2 месяца он весит 2,0 г, в 5 месяцев – 20-25 г, а к концу шестого –100 г.
Резко уменьшается отношение массы спинного мозга к головному. В три месяца оно было 1:18, а в 6 месяцев – 1:100!
На шестом месяце у плода функционируют все органы чувств. Становление функции идет в такой последовательности: сначала на 3-ем месяце появляется кожная (тактильная) чувствительность, затем в 3,5 месяца – вкусовая, вслед за ней на 5-ом месяце подключается вестибулярная функция, обеспечивающая удержание равновесия, а в дальнейшем, в 5-6 месяцев, - слуховая и зрительная.
По материалам книги профессора А. И. Брусиловского "Жизнь до рождения".


imageimage


Источник: http://kiev-mama.com.ua/blog/show/196

Алиса Петрова
Москва
Грудь после родов

Я всю жизнь была уверенна, что после родов грудь увеличивается. Всегда считала, что молочная железа окончательно формируется, если родить и выкормить ребенка. Конечно я знала, что она немного обвисает после этого, но то, что она еще и уменьшается - было настоящим шоком для меня!

Если бы грудь после беременности обвисла и уменьшилась только у меня, я бы еще поняла, ведь невезуха моя подружка с детства. Но, согласитесь, не у меня у одной такая проблема. Многие мои подруги жалуются, что грудь с наступлением материнства уменьшилась, обвисла и потеряла привлекательность. Поэтому увеличение размера груди стало нашей насущной проблемой.

Никто не хочет ходить с «ушами спаниеля», поэтому мы с подругами начали искать средство, чтобы вернуть красоту груди. Например, одна моя приятельница искренне верила, что можно подтянуть грудь и увеличить ее с помощью физических упражнений. Она постоянно отжималась. Сначала от стены, потом с колен 5 раз всего, затем стала делать больше повторений. В конце концов натренировалась так, что стала отжиматься 40 раз от пола! И да, эффект есть. У нее такие подтянутые руки и живот - обзавидуешься. Но вот грудь, как висела, так и висит, даже еще меньше стала, ведь подруга еще и похудела.

Моя мама рассказывала, что после того, как я родилась, она тоже пробовала разные методы увеличения груди. Мазалась всякими мазями, которые доставала у каких-то спекулянтов, народные средства испробовала практически все, масочки там, компресики. Но не тут-то было. Гравитация делает свое черное дело, тянет грудь вниз. А с возрастом проблема обвислой груди усугубляется, мама говорит, что ей очень трудно купальник подобрать из-за этого. Она даже на море ездить отказывается теперь.

Не смотря на то, что моей маме не помогли косметические средства, я надеялась, что мне повезет больше. Сейчас ведь косметика лучше, качественнее и доступнее. Какие только средства я не пробовала. Это и глиняные маски, и какие-то вонючие водоросли, и мази, кремы - ничего не помогло. Выкинула на них половину зарплаты мужа, а толку? Ну, может, кожа мягче стала, растяжки уменьшились, но это не тот эффект, которого я ждала.

Я уже отчаялась, понимая, что единственным выходом для меня является пластическая операция, но на это я ни за что не отважусь. К счастью, ко мне в гости забежала подруга. Она тоже молодая мамочка, сыночку 2 годика. Я обратила внимание на ее декольте - грудь в глубоком вырезе смотрелась весьма соблазнительно. Я не сдержалась и сказала, что по-доброму ей завидую. Рассказала, как пыталась вернуть свои формы, как мазалась дорогими кремами и что мне ничего не помогло.

Когда я это рассказывала, у подруги были такие круглые глаза! Она меня искренне пожалела и открыла секрет, который перевернул мою жизнь. Оказывается, грудь у нее не от природы такая красивая, просто ей удалось найти средство, которое действительно помогает. Это были какие-то капсулы, которые подруга пила три месяца по три штуки в день (утром, днем и вечером). Я сначала не слишком-то ей поверила, но какой смысл был ей врать мне? Она же эти капсулы не продает.

В общем, убедила она меня заказать капсулы Breast Success, которые уже как четыре года являются хитом в США. В упаковке было 90 штук с расчетом на месяц использования. В результат я слабо верила, не смотря на то, что передо мной был живой пример их эффективного действия. Но какого же было мое удивление, когда уже после пары месяцев применения были заметны первые положительные сдвиги. А еще через месяц муж спросил меня: «Ты что, опять беременна? У тебя грудь такая большая!». Это был лучший комплимент для меня! Теперь я ношу глубокие декольте и покупаю тонкие, прозрачные лифчики без пуш-апа. Очень жаль, что я не знала об этом средстве раньше.

Надеюсь, мой опыт может всем тем, кто на данный момент не доволен своей внешностью!

Снежана
Киев
Как восстановить грудь после родов



- Ежедневно делайте упражнения, укрепляющие грудь. Это могут быть отжимания от стенки или от пола, давление ладонями перед грудью. 

- Обливайте грудь прохладной водой, а после этого обтирайте ее жестким полотенцем. Это стимулирует кровообращение в груди, тонизирует кожу, укрепляет мышцы. 

- Не кормите ребенка, положив его на колени! Грудь растягивается, теряет форму. Лучше держать младенца на руках поближе к груди или кормить лежа. 

- Используйте мази и кремы для кожи груди. Только ознакомьтесь с условиями применения – некоторые кремы противопоказаны при беременности. Кремы помогут сделать кожу более эластичной, предотвратить появление растяжек. 

- Во время беременности кормления грудью носите бюстгальтер – это поможет уберечь молочные железы от провисания под силой собственной тяжести. 

- Правильно прекращайте лактацию. После того, как вы отняли ребенка от груди – используйте бюстгальтер. Если грудь набухает – сцеживайте молоко, пока оно не прекратиться.

Вообще, грудь после кормления уменьшается у всех. Это вполне нормально с медицинской точки зрения – ведь накопленные во время беременности «поддерживающие» запасы жира полностью израсходованы. В этом смысле похудеть после кормления грудью достаточно просто. Однако многие сталкиваются с тем, что восстановить грудь после родов с помощью упражнений, притирок и примочек до конца не удается. Здесь уже нужно рассмотреть вариант эстетической хирургии – потому что если грудь обвисла сильно – то народными средствами дело подчас не поправить. 

Для красоты груди полезно употреблять продукты, богатые кремнием, использовать косметические средства, содержание экстракты сои, манжетки, плюща, а также коллаген и эластин. По отзывам женщин, хорошо подтягивают грудь лифтинговые средства на основе морских компонентов. 

Народные средства для упругости груди: творожная маска, сок огурца, лимона, апельсина. Очень полезно ежедневно протирать молочные железы отваром шиповника или зеленым чаем. 
Иногда молодых мамочек беспокоит не столько форма груди, сколько неприятные ощущения в молочных железах. Если у вас болит грудь после родов – главное не паниковать. Это вполне естественный процесс: молоко скапливается в грудных железах, когда его становится много – оно сдавливает ткани и нервные окончания – отсюда возникает боль, может даже повысится температура. Неприятные ощущения могут продолжаться в течение нескольких месяцев после родов – пока не нормализуется лактация. 45b1d461841a911f00b438c4c0ecd37c.jpg

Мама девочки (16 лет)
Омоложение кожи для поднятия настроения
Сейчас каждая уважающая себя дама старается как можно дольше выглядеть молодой. Однако рано или поздно возраст берет своё. И первым от старения страдает именно лицо. С годами,в результате ослабления тонуса мышц,наше с вами лицо теряет былую привлекательность.Появляются обвислости, мимические морщины,усиливается пигментация.
Да что говорить если даже молодая кожа имеет ряд проблем, которые порой конкретно портят жизнь: повышенная сальность кожи , расширенные поры , воспаления ,угревая сыпь.
Однако не все так страшно. Современная медицина и косметология придумала много способов борьбы со всеми этими проблемами. Одни из них безопасные, другие не очень .Возьмем к примеру: пластическую хирургию и косметические инъекции. Все эти способы при благополучном исходе дадут Вам всего лишь временный результат.
Сегодня мы представляем Вам новинку в области косметологии,пока не имеющую аналогов на российском рынке.Уникальная лифтинг-система для безоперационной подтяжки лица.Система воздействует не только на кожу ,но и на мышцы лица,шеи,области декольте и тыльной поверхности рук.
Нашу систему сравнивают с программой упражнений для мышц лица.Маска работает по принципу изометрического давления.Благодаря такому воздействию на мышцы лица,лифтинг-система дает эффект подтяжки лица,который по результативности можно сравнить с пластической операцией.
Результат маски виден на лице уже после первого применения,через 25-30 мин.
Именно столько длится процедура,которую сегодня,в преддверии юбилея нашей компании мы вам дарим абсолютно БЕСПЛАТНО!!!
Ищите официальных дистрибьюторов.Остерегайтесь подделки!!!
Получить более подробную информацию и записаться на БЕСПЛАТНУЮ ТЕСТОВУЮ ПРОЦЕДУРУ можно на сайте: http://www.lifting4you.ru.
И что самое приятное , что при записи Вы получите уникальный сеанс безоперационной подтяжки и омоложения лица АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО!
!
Дина
Мама мальчика (14 лет) Ставрополь
Избавляемся от второго подбородка

Избавляемся от второго подбородка .Наиболее эффективным средством борьбы с этой проблемой будет совмещение физических упражнений и специальной диеты.
____________________________________________________________________________________

УПРАЖНЕНИЯ

Все «составляющие» нашего лица мы обязаны поддерживать в прекрасном состоянии, и подбородок не в последнюю очередь. И в профиль, и в анфас он должен смотреться на все сто. Обнаружив, конечно с большим негодованием, так называемый второй подбородок, нужно немедленно заняться его устранением. Что делать, как убрать или хотя бы замаскировать отвисшую складку? Приступим к упражнениям!

Быстро и эффективно
Первое обеспечивает немедленный подтягивающий эффект, но имеет некоторые противопоказания. Если накануне ответственной даты или праздника возникли подобные проблемы и вам нужно срочно привести себя в форму, приступайте к этому упражнению с надеждой на успех. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите её и посмотрите на свои стопы. Повторите упражнение 15 – 20 раз. Такая гимнастика позволит значительно улучшить линию шеи и подбородка. Однако если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, то упражнение может вызвать дискомфортные ощущения. В таком уважительном случае выполнять его не следует, обратитесь к другим вариантам борьбы со вторым подбородком.

Терпение и время
Второе упражнение тоже дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Вы сидите перед зеркалом, ваши локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Нужно сделать как минимум 30 быстрых лёгких хлопков. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

Массаж с мёдом
Регулярно делайте несложный массаж с медом. Возьмите немного меда на пальцы и помассируйте второй подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.

Упражнение «жираф»
Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, небыстро посчитайте до 10, выдохните воздух, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5 – 6 раз. Упражнение «жираф» замечательно тем, что его можно выполнять в любое время в течение дня – и на работе, и дома.

Повязки с лимонным соком
Если у вас довольно отчетливо наметился второй подбородок, время от времени накладывайте на него такую повязку. Сложенную в три-четыре слоя марлю (шириной 2 см) смочите посередине лимонным соком, и на 20 – 30 минут не слишком туго подвяжите самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30 – 40 минут снова подвяжите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Эту несложную процедуру рекомендуется проводить в течение месяца через день и желательно на ночь.

Нагружайте мышцы
Косметологи считают, что если давать мышцам ежедневную нагрузку и делать гимнастику для лица, то кожа под подбородком не будет обвисать раньше времени. Вот несложные упражнения против второго подбородка. Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслаблены. Подбородок приподнимите немного вверх и выставите вперёд. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх так, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до пяти. На счёт «пять» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до пяти, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите упражнение 3 раза.

«Гимнастика манекенщиц»
Чтобы избавиться от своего недостатка, каждый день, по крайней мере по 5 минут, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы, как у девушек на подиуме, ваша спина была прямой, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это «упражнение манекенщиц» поможет не только убрать второй подбородок, но и выработать легкую красивую походку. После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.

По совету Нади Пайо

Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи много лет назад была придумана французским косметологом Надей Пайо. Всего три чудодейственных упражнения, если их выполнять дважды в день по 10 раз, помогут сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

1. Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц: таким образом мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.
2. Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза – эта тренировка предназначена для верхней части лица и помогает сохранить упругость контура глаз.
3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи и устраняет второй подбородок.

На борьбу с обвисающими складками на подбородке не обязательно выделять специальное время, основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу. А уж у телевизора и вовсе время не стоит проводить без пользы. Регулярная работа над этой проблемной зоной заметно улучшит ваш внешний вид.

ПИТАНИЕ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКОМ

Рассмотрим семь шагов в борьбе с вторым подбородком.

Шаг 1

Выпивайте каждый день не менее 2 литров воды.

Если вы мало пьете воды, то организм автоматически переходит в режим экономии и старается удержать как можно больше жидкости.

Как следствие, этими «кладовыми» жидкости оказываются отеки рук, лица и ног. Если же вы достаточно пьете, то лишняя жидкость выводится из организма. Самыми полезными жидкостями можно назвать зеленый чай и минеральную воду. Достаточное количество жидкости в организме – первый шаг в борьбе с двойным подбородком.

Шаг 2

Фрукты в борьбе против второго подбородка

Оптимальный вариант – не меньше трех раз в день употреблять в пищу фрукты и овощи. В них тоже содержится большое количество влаги и клетчатки.

Если в перерывах между приемами пищи съедать яблоко или салатик из моркови, то вряд ли вы потянетесь за пирожными. Ставьте на стол вместо конфетницы – тарелку с фруктами.

И не правда, что от фруктов поправляются, потому что в них есть сахар. Не забывайте, в десертах калорий в разы больше. Я не видела ни одной девушки, которая поправилась бы на апельсинах.

Шаг 3

Нет – алкоголю

Любой алкогольный напиток: пиво, вино, коньяк и т.д. обезвоживает ваш организм.

А дефицит жидкости в организме провоцирует отеки. Это если не говорить о том, что алкоголь – очень калорийный напиток. А это явно не способствует уменьшению второго подбородка.

Шаг 4

Принимайте кальций

Убрать второй подбородок поможет достаточное количество кальция. Спросите как? А просто: чем больше в организм поступает кальция, тем быстрее вы худеете. Если каждый день выпивать три стакана молока или съедать 800гр. творога, то в организм поступает не меньше 1,2 мг. кальция. Рыба – тоже ценный источник кальция. Миндаль, сухофрукты и арахис тоже содержат в себе кальций.

Шаг 5

Ежедневно исключайте 250 калорий, 250 сжигайте

Чтобы убрать второй подбородок нужно сбросить лишний вес. А чтобы сбросить лишний вес на полкило, нужно сжигать в среднем по 3500 калорий. Посчитаем: 500 калорий в день можно сжечь за счет физической нагрузки (250 калорий за счет получасовой прогулки быстрым шагом) и урезанием 250 калорий из ежедневного меню, этого можно достичь, если отказаться от десертов.

Шаг 6

Поменьше соли

Не злоупотребляйте солью, чем больше ее в организме, тем вероятнее появление отеков, а значит и появление второго подбородка. Больше всего соли содержат полуфабрикаты. Кроме полуфабрикатов, солью богаты блюда восточной кухни, мясные и рыбные консервы, соленые орешки, чипсы, сырокопченые закуски и консервированные овощи и супы.

Шаг 7

Тренировки

Если сбрасывать вес только за счет диеты, то кожа станет обвислой и дряблой. Поэтому в комплексе с диетой нужны силовые нагрузки. Тем самым вы поддерживаете мышцы в тонусе, и больше сжигаете калорий. Похудение обязательно должно сопровождаться массажем, а поскольку мы избавляемся от второго подбородка, значит нужна зарядка для лица, то есть массаж.

Мама мальчика (11 лет) Железнодорожный
Мой путь к стройности

Всем привет. Решила и я поделиться своей историей -) До беременности мой вес и тело меня вполне устраивали, а вот родив сына не заметила, как набрала лишних 20кг. Надо было что-то предпринимать. Диета, чудо-таблетки...? Мне хотелось создать для себя комфортную среду, в которой я могла бы худеть и в тоже время вкусно питаться, а покушать я очень люблю -)))) Чтобы не было срывов и зажоров.
Правильное питание + 30минут в день спорта (это тот минимум времени, который я могу позволить себе при сыне-)))) = минус 20кг. Начинала с 1 марта 2016г. в весе 74.4кг, на сегодняшний день 54.2. Что же я делала и делаю до сих пор -

Ирина
Мама троих (16 лет, 10 лет, 3 года) Москва
для себя

image

Мама девочки (16 лет) Ейск
Откуда ноги растут или большинство болезней имеют психосаматическое основание

Один мой знакомый страдал постоянным насморком, и это особенно проявлялось на работе. Выглядело это не очень красиво, потому что уже среди коллег ходили подшучивания над ним. Его " шморгание" носом просто выводило их из себя. Удивительно было то, что я общаясь с ним вне работы ( дома, на прогулке, в кафе), такого не замечала. И по этой причине, коллеги часто его подкалывали, тем, что с ним невозможно находиться рядом, он как раздражитель всех хрюкал, шморгал и сморкался. И удивлялись, как это я с ним общаюсь. А я всегда в шутку отвечала, что дома он этой "аллергией на работу" не страдает. Он даже делал операцию и проходил несколько курсов лечения, но до сих пор результата никакого, поэтому моя гипотеза оказалась верной.

Elena
Мама девочки (16 лет) Саратов
Стройнеем вместе CROSSFIT 2014

Проблема лишнего веса волновала меня всегда.

Первая прибавка веса случилась в 20лет из за приема гормональной контрацепции , только через 3 года мне удалось прийти в форму.

МАрия
Москва
7 упражнений для ппы


7 упражнений для красивой попы

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону. (убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг"). 2. Лечь на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. (качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). 3. Лечь на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (качается верхний пресс). 4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса). 5. Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши). 6. Лечь на живот. Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз. (подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках) 7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую. (разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).

Наталия Асташкина
Мама девочки (23 года) Курганинск
День 3 - 12 группа 3
Эх, что-то я вообще нигде не успеваю. А все потому, что уже почти год беспрестанно болею. Настроение на нуле и все валится из рук. Но надо все же как-то с этим заканчивать.
Ольга Все о красоте
Мама троих (2 года, 7 месяцев, 7 месяцев) Москва
Обвисла кожа на руках

Вчера заметила, что после родов обвисла кожа на руках (там где трицепс трясется/болтается).
Обращаюсь к тем, кто ИСПРАВЛЯЛ ситуацию.
Есть проверенный эффективный комплекс упражнений для ежедневного использования, но непродолжительный (минут на 10)?
Или такое только пОтом и кровью в тренажёрном зале исправляется?