не стройнеющим не читать
Срывы на кремлёвской диете
Это ситуация, когда человек, соблюдающий кремлёвскую диету, допускает употребление продуктов, не соответствующих принципам диеты, или нарушает её правила. Срывы могут происходить по разным причинам, таким как социальные мероприятия, праздники, стресс или недостаток самодисциплины. Они могут вызывать чувство вины и разочарования у человека, следующего диете.
Вот и я начинаю. Я с августа пытаюсь встать на нужные рельсы, но все соскакиваю - то одно, то другое. Я сейчас:
27 лет, дочь 1.4, рост 164, вес 54.
Цель - 47 кг.
Парадокс – сколько бы женщины не сидели на диетах – они все равно поправляются. Более того, все представительницы слабого пола прекрасно об этом знают. Однако стоит зайти на дамский интернет-форум, от запросов «как быстро похудеть», «надо срочно скинуть 20 кило», «ааааа, через неделю еду на море надо мощно схуднуть» рябит в глазах...
Сегодня мы выберем для себя систему питания, которой будем придерживаться довольно длительное время. Если вы уже сидите на какой то системе и довольно успешно - очень хорошо. Обратите внимание - не диету, а именно систему питания. Хотя в переводе с греческого языка "диета" означает "образ жизни, режим питания", т.е. именно то. что мы и должны выбрать, но в последнее время под словом диета...
Девчонки, может пригодится! Взяла на сайте Красивая и успешная.
Жизнь домохозяйки тесно связана с кухней и питанием всего семейства. Она и за продуктами ходит, и готовит постоянно. Ей приходится пробовать пищу, пока она готовится, кушать с домочадцами, а иногда и доедать за ними. А как не побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, сидя перед телевизором?
Итог печален –...
Ждем, когда Надя внесет всех в табличку и объявим лидеров!!
Нашла статью, понравилась, надеюсь и вам, девочки, придется по душе и будет интересна.
Основной парадокс похудения
Диета, человек ест заведомо...
Система -60