Суфле из трески для детей

Я не удивлена. С самого рождения, что бы я ни придумала, дочь всегда на шаг впереди.

Сначала я расстраивалась, теперь принимаю как данность.

План был такой. Раз она ест с рук и лучше всего из своих, изменить подачу обедов и ужинов на пальчиковую еду с учетом сложностей в жевании. Я приготовила три типа блюд: суфле из баночного пюре

Это меню разработано диетологом  проекта «Сбрось лишнее» (ТВ программа "Здоровье) Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день. 

Как же я хочу научиться правильно питаться, нашла такое меню у Елены Малышевой на сайте. Все сбалансированнно, НО дороговато, конечно. Может попробовать, а то экономлю, все экономлю на питании, здоровье не купишь ни за какие деньги. Оцените, девочки, как вам такой рацион?

Хочу вот что попробовать, ну опять в смысле похудения )))

Меню на неделю для тех, кто худеет

Это меню разработано диетологом нашего проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную программу похудения. Оно включает в себя продукты, суммарная калорийность которых не превышает 1200 ккал в день.

Честно говоря, я худеть не собираюсь, но это меню очень понравилось! нашла его на тут , сама люблю так питаться, а уж для тех кто хочет похудеть думаю это находка! и каллории уже подсчитаны и все сбалансированно, нужно только не лениться и готовить для себя любимых :)

 "Это меню разработано диетологом нашего проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой для тех, кто начинает собственную...

В помощь моей дырявой голове создала этот пост) Суда периодически будут добавляться особо понравившиеся или новые для меня рецепты.

Собралась у меня дома замечательная коллекция кулинарных книг от Комсомольской правды - серия "Кухни народов мира". Чем понравилась - удачная подборка рецептов, продукты, которые в принципе можно найти (даже экзотические - вроде кокосового молока, осетрины и т.п.), рецепты не очень сложны в приготовлении. И тут, после просмотра фильма "Джулия и Джулия", мысль, ранее периодически появлявшаяся...

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Я планирую продолжать рубрику, по мере поступления новых фото и может быть по...

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Я планирую продолжать рубрику, по мере поступления новых фото и может быть по...

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Я планирую продолжать рубрику, по мере поступления новых фото и может быть по...

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Я планирую продолжать рубрику, по мере поступления новых фото и может быть по...

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Я планирую продолжать рубрику, по мере поступления новых фото и может быть по...

Кому можно сидеть на диете Малышевой

Диета Малышевой предназначена всем, кто желает похудеть надолго.

Судя по популярности прошлого поста: "Меню для неедяки часть 1." наверно логичным было бы продолжить этот список)

Хотя боюсь ничего фееричного, вроде прошлых домашних сосисок и картофеля фри вы в этом посте не увидите, но у меня больше цель тут не удивить, а поделится, чем я кормлю своего малоежку.

Я планирую продолжать рубрику, по мере поступления новых фото и может быть по...

1. Первые Блюда.

Супы на бульоне!!!

Их можно делть с кучей овощей, иногда с курицей и сыром, с зеленым горошком и брокколи, цветной капустой и кабачком.

Добавлять всегда корень сельдерея при варке, лук, картофель и морковь - это стандартный набор, далее все что хотите в ребенка запихнуть и обязательно сливки...

Мои рецепты ПП по ссылкам, чтобы не забыть..

Завтраки:

Омлет с овощами (можно и как вариант на ужин)
Омлет в СВЧ с морковкой и зеленью
Омлет с рисом.
Паровой омлет с сыром
Овсяные блины на кефире с сыром и яйцом
кабачковая пицца.
Обеды/ужины:

Курино-кабачковое суфле на пару, овощной салат.
Курино-кабачковая запеканка