Как избавиться от живота после родов — 899 обсуждений мам

Q: Как избавиться от живота после родов

Свисающий живот может быть результатом различных факторов, включая неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные изменения или генетическую предрасположенность. Для решения этой проблемы рекомендуется обратиться к специалисту, такому как диетолог или тренер по фитнесу, который поможет определить причину и разработать индивидуальный план действий. Этот план может включать в себя изменение питания, увеличение физической активности, упражнения для укрепления мышц живота и другие методы, направленные на уменьшение объема живота и укрепление мышц.

***Nadin*** → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (23 года, 14 лет) Оренбург

про свисающий живот

девочки, кто грамотен в вопросе совершенствования фигуры, помогите советом. Я занимаюсь с ДМ уже 2 мес. результаты есть и не плохие, но это касается всех проблемных зон, кроме живота. Верхний пресс в норме, начинает пробиваться рельеф, но нижнй... как была висящая шкура, так и осталась... Может я не правильно питаюсь. но я стараюсь придерживаться правильного питания, не ем за 4 часа до сна...

BlueButterfly → Клуб Стройнеющих

Мама мальчика (8 лет) Москва

Как убрать свисающий живот

Привет.

я похудела на 17 кг за полгода. В основном похудело лицо, спина, ноги не сильно. А вот живот может и ушел, но все равно жир свисает ( у меня было экс 8 лет назад и с тех пор не уходит живот). Его реально убрать упражнениями или только операция по липосакции и убиранию кожи поможет?

Мария → Послеродовое восстановление

Мама девочки (14 лет) Москва

Высокий шов и свисающий живот!

Девочки из-за отслойки плаценты мне сделали достаточно высокий шов, прям под животом. И на этот шов нависает брюхо (не скажу , что огромное.) Я вот думаю - ЭТО ВООБЩЕ УХОДИТ???? ИЛИ МНЕ МЫШЦУ РАЗРЕЗАЛИ И ОНА ТАК ВСЕГДА НАВИСАТЬ БУДЕТ??? У КОГО ВЫСОКИЕ ШВЫ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА????

Brisa → Послеродовое восстановление

Мама мальчика (14 лет) Кременчуг

Прес после КС

Когда уже можно качать прес? Моя Г сказала, что уже через месяц после КС можно. А в роддоме говорят, что только через 9 месяцев.

Смотреть на себя противно, живот свисает, как пустой мешок...

Анюточка

Мама девочки (14 лет) Ижевск

Живот!!

Вот у меня и появилось время на себя. Пришла я к зеркалу, а там такое!!!! Живот свисает, попа тоже не в форме. Может кто знает специальные упражнения для тех кто родил? Буду очень-очень благодарна )))

Аня

Мама двоих (17 лет, 15 лет)

Физ нагрузки после кесарева

Когда можно начинать качать пресс и крутить обруч? Немогу смотреть на себя!!! Живот до колен свисает=((((((((((((

Ayka → ЭКО-мама

Мама девочки (11 лет) Баку

Через два дня пкс, посоветуйте девочки

Привет всем. Посоветуйте у кого было кс, можно ли надевать бандаж, чтоб живот не свисал? Что вам ваши врачи советовали при этом? И еще когда молоко приходит , через сколько дней?

Танюська

Мама мальчика (16 лет) Владивосток

Животик!

Вчера лежу на боку, и рукой дотронулась до живота уже свисать начинает немного,и в кофте в одной видно что выступает! если бы было лето на работе и не только уже замечали!

Лизаветта → Покупки и Мода

Мама мальчика (15 лет) Кольчугино

Еще с али...

Щеточка для лица

Юлия → Образ жизни беременной

Мама двоих (12 лет, 9 лет) Краснодар

Почему нужно лежать на боку ??

Вот я все думаю думаю.. и не пойму.. Почему нужно лежать на боках ? Почему ребенку так комфортнее? Почему когда лежим на спине ему не удобно? Вроде ничего не давит, а вот когда на боку то живот свисает и даже если чего подложить, чего тут удобного (для него разумеется) ? или я ошибаюсь ?

Как то я озадачилась.. объясните что и почему?

мади

Нальчик

Где сон???

Как же тяжело стало спать по ночам... То живот свисает- подушку подложу, то на спину перевернусь-дышать тяжело... Что делать??? За всю ночь сплю самое большее 3-4 часа спокойно. все остальное время верчусь и не могу заснуть

Julia Prokopchuk Doula

Мама двоих (17 лет, 13 лет) Лондон

Ладно, покажусь )))

Ну, для начала я покажу фото "до", потому что того "после", которое должно быть, я ещё не добилась.

Анна

Почему нужно лежать на боку ??

Вот я все думаю думаю.. и не пойму.. Почему нужно лежать на боках ? Почему ребенку так комфортнее? Почему когда лежим на спине ему не удобно? Вроде ничего не давит, а вот когда на боку то живот свисает и даже если чего подложить, чего тут удобного (для него разумеется) ? или я ошибаюсь ?

Как то я озадачилась.. объясните что и почему?

Мася → Многоплодная беременность

Мама четырех (от 2 года до 13 лет) Нижний Новгород

У кого-нибудь есть такая красота?

Девочки, привет!!! Часто вижу фотки девочек через пару недель после родов - животики красивые как на подбор - как-будто и не рожали... и уж двойню тем более... На следующей неделе нам будет уже 2 месяца, а у меня все еще плюшка с живота свисает... Кто-нибудь еще может похвастаться такой "красотой"?))) И кто знает - когда уже можно после КС заниматься своим "животиком"...?

Анна

У кого-нибудь есть такая красота?

Девочки, привет!!! Часто вижу фотки девочек через пару недель после родов - животики красивые как на подбор - как-будто и не рожали... и уж двойню тем более... На следующей неделе нам будет уже 2 месяца, а у меня все еще плюшка с живота свисает... Кто-нибудь еще может похвастаться такой "красотой"?))) И кто знает - когда уже можно после КС заниматься своим "животиком"...?

Anya_BS → Многоплодная беременность

Мама троих (13 лет, 10 лет, 10 лет) Бабаево

Красивый живот после двойни!?

Девушки,есть ли тут такие счастливые обладательницы?если не стесняйтесь,покажите свои животики.Я родила 3 недели назад,детки крупные,сама хрупкого телосложения.Живот в плачевном состоянии: много лишней растянутой кожи и живот свисает фартуком. Успокойте,пожалуйста,у кого было так же и удалось вернуть былую красоту.Свой живот показывать не стану,чтобы не пугать беременяшек.спасибо заранее за...

Вероника → Благополучная беременность

Мама девочки (8 лет) Новомосковск

Бондаж для беременных

Подскажите кто носит или носил бандаж для беременных,как выбрать,на что стоить обратить внимание,или стоит ли его покупать?

В последнее время живот резко подрос,то маленький был а тут чуть ли не за неделю выперло,уже быстрым шагом не могу долго ходить,тянет живот слегка при длительной прогулке,такое впечатление что живот свисает,так же отдает в поясницу,утомляться стала быстрее

Maria

Мама двоих (16 лет, 14 лет) Нью-Йорк

37 я и пуз)

А живот -то опустился... теперь свисает до колен)))))))раньше был под ребрами))наверное скоро))))))скорее бы)

Юленька → Послеродовое восстановление

Мама девочки (13 лет) Самара

Каюсь.. Не носила послеродовой бандаж

Девочки , так получилось , что я не носила бандаж ( жизнь так распорядилась, что нужно было думать не о фигуре, а о том, как жить, когда тебя бросили с новорожденным ребенком). Мышцы видно эти ослабли и сейчас немаленький живот свисает. Есть ли у меня сейчас шанс обрести былую фигуру ? Кто как приходил к своей прежней фигуре ? ( пресс пока качать не могу, так как есть проблемы со...

Natali → БОДИФЛЕКС

Мама двоих (12 лет, 16 лет) Москва

Как убрать живот после родов((((?????????

Подскажите как можно эфективно убрать животик. У меня после рождения второго ребенка сильно свисает живот. Хоть и занимаюсь физрой. Кто делал обертывание с горчицей?????))))))) Как вообще помогает??????????))))

Элис → Послеродовое восстановление

Москва

Тело после вторых родов

Прошло 3 месяца после вторых родов.

В этот раз кожа конечно пострадала, на животе и на ногах. После первой Б не было таких визуальных изменений.

Кто как и чем исправлял ситуацию с растянутой кожей на животе (она не свисает, но когда садишься можно заметить сбор кожи на животе) и целлюлитом на ногах и ягодицах???

Ксения

Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва

вот и он!

пероворот!
оставила поголопопить на диване.... крутится как часовая стрелка...и вдруг гляжу...а он уже на животе!!!!!а ноги попа свисают с края дивана!
вот блин!
повезло...поймала!
теперь глаз да глаз!

Sola

Владимир

Не спать на животе и вставать рано

Хочется отметить прошедшую ночь. Я больше не могу спать на животе, малыш против. Но я всю жизнь 80% ночи сплю на животе и засыпаю только так. Пока ещё есть вариант спать на муже, чтобы живот свисал)) но боюсь надолго не хватит. Встала сегодня с непривычки с больной спиной.

Анализы я конечно сегодня, как и вчера не пошла сдавать. Я вообще слабо представляю тот день, когда я смогу прийти...

Elena → Благополучная беременность

планирую беременность Москва

Муж чуть чуть приподнял живот

Всем привет! Сегодня установили холтер, не могла помыться в душе, решила помыть головку в раковине. Наклонилась , начала мыть. И тут понимаю, что поясница очень устаёт, хочу разогнуться не могу- сил нет, позвала мужа. А он зачем то давай живот мне немного поддерживать, но прям немного придавил. Грубо говоря живот свисает вниз в такой позе, а он

Алеся → Послеродовое восстановление

Мама двоих (14 лет, 12 лет) Алма-Ата (Алматы)

Бандаж

У меня при Б. был большой живот. И после родов живот теперь свисает как - будто еще Б. Были сильные разрывы, пэтому заниматься вообще нельзя. Разрешили одеть бандаж. Но что- то эффект от него странный. День похожу в нем, вечером снимаю. Живот немного меньше. Утром встаю он опять как был. И так уже неделю. Кому- нибудь помог бандаж убрать живот?