Вообще цель у меня была 60 кг, хотела вернуться к весу и формам, что имела на свадьбе
а было так!
на сейчас мой вес 58кг, держится, ну плюс минус 500грамм. Иногда бывает 59. Но эту неделю стабильно держался. Надеюсь, поддерживать себя в такой форме, не хочу возвращаться в прежнее тело!
и так результаты
- 7 кг от старта
ог 95 (-10см)
от 70 (-10см)
об 89 (-7см)
хочется конечно подкачать мышцы и особенно попу, но пока с этим сложно.
И фото результаты!
спасибо!
