3-й день, вес 71,2 кг ( бля, откуда привес-то?)
завтрак-"эспрессо" без сахара, 2 оладушка по Дюкану с печеночным паштетом
перекус-кофе с молоком+2 таблетки сахарозаменителя
обед-куриный окорочок без кожи, натуральный йогурт "Биомакс", стакан Пепси-лайт
ужин-салат из 2 яиц и горбуши в собственном соку, заправленный натуральным йогуртом, 1 оладушек по Дюкану, стакан воды
сонник-100 гр мягкого творога
Ну если и завтра отвеса не будет-я даже и не знаю, что тогда делать:-(
