2-й день, вес 71,1 кг
завтрак-"эспрессо" без сахара, яйцо, 1,5 оладушка по Дюкану
перекус-чашка кофе с молоком +2 таблетки сахарозаменителя
перекус-полстакана Пепси-лайт
обед-тушеные куриные печенки с кунжутом, с йогуртно-горчичным соусом, 1,5 вареного яйца, стакан Пепси-лайт
полдник-творожок, стакан молока
ужин-куриная грудка, запеченная с розмарином и чесноком, натуральный йогурт, стакан молока, 1,5 оладушка по Дюкану