Мама двоих (17 лет, 5 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
Дюкан, 9-й день Чередование, БО
Завтрак: чашка кофе с молоком, 2 сырника, 1 ломтик сыра, 1 колечка обжаренного кабачка
В перерыве 1 чашка кофе, 1 чашка чая
Обед: жаренные кабачки, 125 гр. творога 0%, тушеная говядина с морковью, стручковой фасолью и луком, стакан молока
Ужин: оладьи из кабачков,тушеная говядина,стакан молока