вес 64,3
утро - 2 Даниссимо, кофе
обед - чай с эклером и сочник с творогом....(((((((((((((((((((((((
ужин - эклер, кофе (буду честной- это счастье)
вес 64,3
утро - 2 Даниссимо, кофе
обед - чай с эклером и сочник с творогом....(((((((((((((((((((((((
ужин - эклер, кофе (буду честной- это счастье)
вес 64.3
утро - овощная яичница, кофе
обед - овощная яичница, яблоко
полдник- салат овощной
ужин - творог 0,3% + чернослив 10 шт
не взвешивалась утром(опаздывала на работу)
весь день кофе+молоко(за день кружек 10, то есть молока около 300 мл за день)
2 пастилы, 4 мармеладки=)) - надеюсь просвистят мимо , не отложатся в жирки
утром проспала-без завтрака.
обед и ужин врагу. рабочий процесс не отпустил на пережор=)
ночь - зелёный чай...
вобщем я КРУТЫШКА, на разгрузке.
З,Ы, жалко только за обилие кофе.вредно
вес 65,2
завтрак - 2 йогурта 125 гр.
обед - активия питьевая
ужин- 2 яблока, горсть ржаных отрубей
много кофе и зеленого чая
вес66,3
вот расплата за недели обжорства...
подозреваю, это вода. уж слишком быстрый и большой привес. кстати, болею ангиной, и почки подстыли... вобщем температура...пока о физнагрузках думать тошно...как и о еде((
утро-кофе
обед - врагу
ужин - творог 200 гр 1.8 % с бананом
без физнагрузок
вес 64,6
утро -кофе, тонюсенький ломтик сыра
обед -творог 100 гр 1,8 %
полдник - творог 100 гр 1,8
много кофе.
без физнакгрузок.
дополнено на след день- безумная ночь распития и обжорства... перечислять нет смысла, это было ПРЕКРАСНО!!!! пищевой экстаз=))
вес 64,9
не отчитывалась из-за оргомного чувства стыда...за сьеденные килограммы сладостей и тортов!!!щутка ли - 1 торт из кондитерской на заказ,1 торт самодельный на 20 коржах, и 2 или 3 покупных "низкокалорийных"....... это было ...прекрасно ужасно. Воистину, день Рожденья- грустный праздник=) Итак, беру себя в жесточайшие рамки!!!! спорт и никакого чревоугодия!!
утро -кофе+маленький кусочек пастилы(из наркозависимотси ведь постепенно выходят?=))
обед и ужин отдала врагу=))
среди дня 4 чашки кофе,витамины
физнагрузки- 2 часа фитнеса, баня
Для гостей-родственников
1. Лего (во всех его проявлениях)
2. Паркинг для авто
3. Трансформер с пушками (??)
4. Лесси зимний+краги+шапка (шлем или ушанка-хз пока)
НИКАКИХ КОЛЛЕКЦИОННЫХ МАШИН! задолбалась по углам изо всех щелей резиновые колёса собирать!!
НИКАКИХ МУЛЬТОФ - скоро сами откроем ЧИЛДРЕН ЛЮКСОР,
НИКАКИХ КНИЖЕК - уже на полках для одежды в шкафу ждут своей очереди книги и энциклопедии=)
вес 64,5
утро- творог обезжир с бананом(в блендере...ммм вкусняшка).чай зелёный
обед творог зернёный 300 гр с вареньем (2 чайн ложки), зел чай
второй обед=))- зернёный Домик в деревне 5% большая упаковка. я сегодня творожный маньяк!!!! (но это все же лучше булок и конфет)
каждый год я жду 2 ноября. есть жизнь до 2,11,2007 и после! завтра- начало новой жизни. жизни Вадюшки.
накануне вспоминается беременность. 1 ноября 2007 года в обед было принято решение "завтра рожать"...аааааааааа, истерика.Я не хочу рожать. ВЫ ОБЕЩАЛИ КЕСАРЕВО. будет больно. СТРАШНО!!!! муж, хочу макдональдс!!! ПО ВЕРЁВКЕ В РОДДОМ ПОСЛЕДНЯЯ ВРЕДНАЯ ЕДА перед родами и дальнейшей лактацией....хах, сынуля родился с диатезом на 1 щеке!
Господи, я завтра стану мамой!!!! всё изменится на 180 градусов и никогда уже не будет так, как прежде!! как же страшно . и как же хочется покорее увидеть своего птенчика, который уже чуть не ломает рёбра. который так тяжело переносил внутри беременность. какой же он. мой сын? я уже видела первое 3Д-фото. по ходу, ты копия папы.=))))
Господи, подари мне здорового сына. хотя я готова ко всему после такой беременности.
завтра. завтра я увижу его. завтра будут плакать от счастья мои мама с папой. и я.
завтра будет самый главный день в нашей жизни.