Анастасия

Фу...выдохнула не много,подведёду маленькие итоги.Начала второй заход с 68,8 кг с целью похудеть до 60кг,что было предпринято для этого меньше едим,особо не голодаем,но бывает и такое,максимум физ.нагрузки,огромное желание похудеть и вот я 61.7,скажу сразу для себя знаю что я холтурщица и филонщица ещё та последний месяц просто не реально расслабьлялась,много себе позволяла и не отходила от холодильника,всё в ход шло даже сладкое...а потом удачное стечение обстоятельств 3 дня в фитнес клубе до тряски всех мышц и дарости полные штаны=))))

Какую цель я ставлю.....Скинуть 1,7кг,ходить в бассейн с этой недели и на групповые занятия фитнесом.Затем как получится,думаю сначала 58,а там если получится 55,но это просто максимум.

Привет девочки....сижу с очень плохим настроением,что делать не знаю,сижу на диете с 18 ноября,потеряла 5,8 кг веса,всё было очень хорошо я стремительно худела ,занималась спортом,и получала от этого кайф,были и дни голодовки(для меня они проходили просто не заметно) а тутблин раз и всё вес остановилсяя была мининум 62,2 и вот просто сила воли меня покинула я могу целый день питаться правильно,а вечером меня просто разрывает на еду,всё в подрят летит
Даже сладким не брезгую на ночь....что со мной?всё я морвалась???????Я так долго сижу на этих диетах отказываю себе во всем,а тут на тебе и всё......

Может поругаете меня и я стану опять стремиться?Или может сесть на какую нибудь недельную или месецевую диету,чтоб каждый день по расписанию?
ПОМОГИТЕ МНЕ НАДО СКИНУТЬ 5-8 кг.

Вот задалась вопросом сколько надо весить при росте 171,просто вычислять как правильно это одно,а вот по жизни чтоб быть подтянутой,без животика,ну одним словом идеал?Я стремлюсь к 60,но мне кажется что в таком весе я ещё буду с жирком=)Хочется знать ваше мнение.

Я вот что-то сейчас села и реально удивилась,оказывается похудеть для меня не так уж и сложно,села опять на диету 18 ноября была 68,сегодня мой вес составляет на 20 января 64,представляете на 4 кг за 2 месяца=))))))ЮХУУУУУУУ,я так рада сижу сама себя хвалю=)Впереди ещё 4кг=)а там может и побольше привыкла я уже к такой жизни без сладкого и бутеров=)

Дала себе обещание что возьмусь за себя с двойной силой,а в место того 2 дня ем,и если раньше я если съем что-то не то то меня совесть мучала,а сейчас нет,в ход идёт всё шоколадки,зефир,даже до макарон добралась хотя я их наверно уже месяца 2 не ела..ой и картошка...чтоб её...короче ужасно,зато я целыми днями делаю упражнения и массажи,разум меня покидает...ем шоколад и мне кажется я в раю,ну вот нельзя же так зависить от еды!

РУГАЙТЕ МЕНЯ КАК МОЖЕТЕ!!!

Мне до февраля надо похудеть хотябы до 62,сейчас вес плавает от 64 до 66((((((((

Ну и наконец кончались праздники и можно подвести итоги,сегодня утром я встала на весы и расстроилась,но не очень перед нг вес 64,5 после нг вес 66,да ела и пила всё что плохо лежало,но при этом не забывала про весы каждый день взвешивалась,и поэтому наверно не так много наела=)
Теперь опять в бой,т.к если помнит кто стремлюсь к 60 кг.Сейчас вес ушол с попы и ног,но живот ни как,перед нг качала как могла дома, и вроде результат был,а сейчас такое впечатление как будто я вообще не чего не делала.обидно...Так что с завтрашнего дня жду уменьшения веса.т.к. сегодня я уже опять на диете и в строю=)Всем желаю толькоминуса на весах=)

Девочки решила я тоже попробовать эти занятия,если честно до них я думала что я не в самой худшей физической форме,я прошла первый уровень вот только что,даже ещё не отошла.Я прыгала как могла,я просто была в ужасе что самые простые упражнения окажустя для меня сложными,а те которые сложные простыми.Результат таков 30 часа я пыжилась всё мокрая как мышь,еле дошла по душа.Встала на весы -400 гр,я не поверила своим глазам,хотя педер занятиями я взвесилась и не чего сегодня ещё не ела и не пила.Конечно каждый день я бы такое не исполняла,т.к мышцы у меня до сих пор трясутся,но раза 3 в неделю можно.