Ольга Дзюба Фотогра… - страница 1

И снова я с вами)) Ох уж эти новогодние праздники...худела худела...но новый год все испортил....пришлось все заново начинать....Позавчера наконец достигла результата достигшего перед нг,а имено 59(а хочу я 50в идеале,ну для начала хотя бы 55)..И все застопорилось...Как быть...неужели еще сильнее нужно себя ограничивать...Питаюсь я так: 9 или 10 завтрак(любой,по системе -60 до 12 все)
Обед около 2 опятьже системный..и ужин стараюсь легкий...

Плюс перед сном кручу халахуп по пол часа,пресс качаю 30 раз,подъемы ног лежа 30 раз,и напоследок делаю масаж банкой...Что не так то..почему все стоит...может надо подождать еще....строгую диету не могу держать,т.к. мы на ГВ..

Праздники закончились,а кг вернулись....Ну к моему счастью не так уж и много вернулось всего 1,5 кг,но все же вернулось...короче теперь все обратно надо убирать..а вот с силами собраться тяжело...как бы теперь себя обратно заставить не есть сладкого и четко соблюдать режим...ох незнаю...поддержите)))

Худею-худею....а воли никакой...только возьму себя в руки,начинает все получаться как то ДР,то еще что-нибудь..Сегодня вот муж захотел с отцом шашлык сделать,в итоге шашлык был готов в 8 вечера,а от запаха я естесственно не удержалась(((((( ну и как мне себя заставить(((и хорошо выглядеть хочется и вкусно кушать..эхххххх