Елена Z - страница 4

Приветика всем Стройнеющим!!!

Вчера у меня был третий день японки.

Доброе утро всем стройнеющим!!!!!

Конечно  проснулась я с сильным бурчанием вчера, и засыпала с бурчанием в желудке + еще и голова сильно болела) но сегодня получше уже!

заметила,

Хочу сказать, что вчера  совсем не сложно)

утром есть вообще не хотелось. в обед мне предостаточно было сока и капусты(только я не варила, ела сырую пекинку с оливковым маслом) на ужин пошла филейка окуня на пару-очень вкусно!!!!!!

в итоге с утра -0,700 гр.)это радует.

с завтрашнего дня на японскую диету сажусь.

Хорошо что хоть не одна)) будет поддержка мне)

Ох девочки, переживаю так... что бы не сорваться..

сделала для мужа,

надеюсь понравится! по уроку

http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=5&id=1393

ПЫСЫ. мне тут подсказали, что лучше написать ЛЮБИМЫЙ!

так и сделаю перед тем как распечатать фотку.

Это я так сегодня отвлекаюсь от плохох мыслей!!!

немного помагает.

Делала по уроку http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=1&id=1394

девочки, я перерыла в интернете кучу материала, все японские диеты, что я встречала разные-на какой из них остановиться???

Дайте ссылочку на правильную японку. Очень хочется что бы помогла.

Спасибо огромное!!!

Все!!!

Решилась и я вернуться к спорту и нормальному весу.

я уже и сомневаюсь что он полезен(ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ В ТАБЛЕТКАХ)

вот ссылочка, прочитайте если интересно

http://health.mail.ru/blogging/discussion/2/2CF914AA281C067D