УРА!!! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ!!!!
Меня не было на выходных, поэтому сегодня в понедельник отчитываемся за выходные дни. Можно одной утренней цифрой, можно двумя.
ПОДНИМИТЕ РУКУ, КТО НИ РАЗУ НЕ СОГРЕШИЛ ЗА ВЫХОДНЫЕ! Буду хвалить и гладить по голове!!!! А лучше - по похудевшему пузику!
Поделитесь со мной общим впеталением от диеты, сложившимся на конец первой недели. Оправдывает ли она ваши ожидания или не очень?
Меню:
День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из отварной капусты с раст. маслом, ст. томатного сока.
Ужин: рыба жареная или отварная.
День 9
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или отварная, салат из овощей, капусты с раст. маслом.
Ужин: 100 гр отварной говядины, ст. кефира.
О себе: я заболела. Со всеми вытекающими... мед с чаем, смородина с сахаром... Как мамке своего пьющего литрами мамино молоко малыша, болеть мне запрещено. Но виновата сама. С дуру залезла в субботу в сауну... А выйдя, застудилась в холодном предбаннике.. Вот те и кайфанула... Расплачиваюсь вот. Так что ваш капитан сопливый и сипавый сегодня.
Поэтому, сильно на меня не коситесь. Буду пичкать себя всеми народными средствами, какие есть под рукой, стараться придерживаться диеты, но с отклонениями на питье с медом и смородиной. Соответственно мой завтрашний спорт отменяется - я освобождена от физкультуры)) Есть записка от мамы)))))))))
Закончим лирическое отступление. Хочу признаться, что я не ожидала, что в мою команду войдут столь сильные духом и неунывающие девушки!!! Удивляюсь день ото дня!!! Может я притягиваю к себе САМЫХ-САМЫХ?
А вот и табличка по окончании пятницы (у некоторых стоят еще и субботние значения).
А лидер наш идёт в отрыв!!! Нука поднажали!!!
Итак, жду отчеты на сегодняшее утро!!!