Решила вчера на сладеньком побыть, купила шоколадку 78% какао, за день ее приговорила, кроме нее 4 чашки кофе без сахара, водички литра 2, чувствовала себя отлично, голода небыло вообще, понравилось. НО!!!! Утром стаю на весы и.... +300 гр!!!! Вот чего-чего, а этого я не ожидала, с сегодня опять на 90-дневку, она меня радует больше...
Вчера получила подарок от любимого, на 8е марта, с опозданием. Филипс 3036))))
Радости моей нет придела))) Уже приготовила в ней курочку домашнюю, тушила 4 часа, такая вкуснотень. Но вот как ставить отложеный старт не совсем поняла. Например поставила тушение на 4 часа, а как потом отложеный старт ставить? Что-то покляцала и пришлось просыпаться в 3 ночи чтобы отключить, так как подогрев был не нужен. Обьясните, а то после стописятого прочтения инструкции я уже окончательно запуталась))
Решила с завтрашнего дня на любимую, а после уж на свое раздельное питание, сегодня нормально позавтракала, мама приехала и сдалала разнос что исхудала дочь(до 83 кг, очень блин худая, кости торчат) и накормила, до конца дня на молокочае. Сегодня бульон сварю, кефирчика куплю, буду завтра пить)
Кошка Валериана, она же Мурка(для меня), она же Мя(для сына), такая лапочка))))
Но чесно сказать была против))))
эх, ушла я на 3 дня с системы питания, завтра день на молокочае, после шоколадная разгрузка, а после 90-дневка заново
ура, я вышла со стояка после 8 марта, итого, за 20 дней ушло 6.6 кг!!! в том месте где должна быть талия в начале было 105 см, сейчас 96 см. Уже хорошо))))
Моё солнышко, мой лапусик-пусик! Люблю тебя милый
Девочки, кто занимается, вот второй день тренирую дыхание, сделала с Корпан - кроме усталости ничего, вообще ничего, прочитала о технике дыхания, пишут если правильно все делать под конец занятия еле ходить можно, пот рекой, а у меня 0, кто делает, как у вас получается????
эх, закосячила по крупному, вчера день рождения у подруги был - пережор, сегодня продолжение,эх
Ура, я осилила 32 мин+расстяжка 5 мин этой убойной программы! Постепенно буду увеличивать, и все-таки я ее пройду. Очень хочу! Давно на нее засматриваюсь, но никак не доходило, а сеейчас прям приспичело, ну вот хочу и все, хоть и вес еще не ахти какой, поэтому решила все постепенно делать))) Ура, я умничка, я такая умничка, прям довольна собой как слон)))))))))
