Солнышка - страница 2

Девочки, кто занимается, вот второй день тренирую дыхание, сделала с Корпан - кроме усталости ничего, вообще ничего, прочитала о технике дыхания, пишут если правильно все делать под конец занятия еле ходить можно, пот рекой, а у меня 0, кто делает, как у вас получается????

Ура, я осилила 32 мин+расстяжка 5 мин этой убойной программы! Постепенно буду увеличивать, и все-таки я ее пройду. Очень хочу! Давно на нее засматриваюсь, но никак не доходило, а сеейчас прям приспичело, ну вот хочу и все, хоть и вес еще не ахти какой, поэтому решила все постепенно делать))) Ура, я умничка, я такая умничка, прям довольна собой как слон)))))))))

Хех, как все красиво начиналось то, пообедала рисом с салатом, а на ужин любимому стушила картошки, как бе и по правилам, крохмал есть крохмал, но там же масло было, короч слопала я в 6 вечера 3 ст л этой картохи, хорошо что сына проснулся и доел, а то слопала бы и больше. Ну буду по отвесикам смотреть)

Хочу начать им заниматься, вот вообщем и вопрос - есть ли от него эффект, вообще хотела джилл, но при теперешнем весе боюсь повредить колени (около 90), посмотрела видео с бодика - ну что громкий, так это не страшно, либо он либо оксик, пока до кг 60-65 не дойду, после и джилл можно. Что лучше бодифлекс или оксисайз, от чего больший эффект?