Решила сегодня замеры сделать, не знаю получится к выхам добраться к компу.

Талия -9 см

Живот -7 см

Грудь -6 см

рука -3

бедро -1

Вес на данный момент 83 ровно.

Попа красивая становится))) Муж сегодня комплимент сделал, обещал больше не ржать))) подключила в связи с хорошей погодой побольше ходьбы с малым, и 90 дней раздельного питания

У меня филипс 3036, недавно попробовала приготовить шоколад на кипятке по рецепту

• Мука — 2 стак.
• Яйцо — 2
• Сахар — 2 стак.
• Сода — 1,5 ч. л.
• Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
• Какао-порошок — 6 ст. л.
• Молоко — 1 стак.
• Ванильный сахар — 1 ч. л.
• Масло подсолнечное — 1/2 стак.
• Вода — 1 стак.
• Но у меня он пекся полтора часа, и остался сырым и противным, у кого с мультиварками похоже было, пекла на 200 град

Мне начинает нравится, систему подобрала для себя, на данный момент 20 упр, на 45 минут, сегодня одевала джинсы, когда дело дошло до застежки, поняла, что дырочка то уже не та))) Взяла сантиметр и померяла : -4 см в талии, -3 см в животе, бедро - 1см. Буду продолжать, по весу не смотрела)) Боюсь)))

Вчера вспоминала час как дышать, сегодня уложила сына, включила Элементарно, и за 40 минут выполнила 16 упр (добавляю свои на руки и на попу). Под конец тело дрожало, не вспотела, но это и не показатель, знаю что нужно кардио, но вены так и ноют, какое ж там кардио, разве что хожу, и бодифлекс. А вот с питанием напартачила, нет, мне нельзя срываться, иначе долго вхожу в свою колею, налопалась крекеров теплых, рецептик решила одна испытать, на ночь глядя((((((