Вообщем мне всё нравится, тяжело, но это круто, всё болит, значит эффект есть
сижу на белково витаминной диете*(хотя вчера согрешила, съела в пол 6 маленькую шоколадку несквик, ну очень тяжко столько недель без сладкого)
вес мой стоит на месте
объемы вроде уходят, пока не мереюсь, может для моего роста всё же вес у меня идеальный, значит только качаюсь, ну и правильно питаюсь
ну и фото на сег.день
на синяки внимания не обращать, муж меня не бьет 
я сама , ну и при занятиях сосуды лопаются почему то и образуются гематомки безболезненные
Всем удачки, стройнеем дальше 
мечтаю чтобы убралась внутренняя часть бедра))