Итак, пока Настя спит, я обмоталась в пленку с медом, залезла под одеяло и пишу маленький отчетик))))
К сожалению, не могу выложить фотки, т.к сижу с телефона и у меня нет такой функции. А так бы похвасталась... Ведь Я ПОХУДЕЛА!!!! Да, я все-таки смогла "похудеть к лету"!!!
Сейчас я вешу около 54 кг (точно не знаю - весов под рукой нет), а при постановке на учет весила 62кг... Целлюлита почти не осталось, живот практически плоский.
Что я делала и делаю. Вначале я делала курс баночного массажа, потом стала чередовать массаж с медовыми обертывниями, далее остались только обертывагия. Около месяца я занималась по программе джилиан майклс "пресс" каждый день. Потом последовал переезд на дачу, посадка огорода и т.п - занятия и обертывагия были прерваны где-то на месяц. И вот, неделю назад, я снова начала курс обертываний. А вот с занятиями дело обстоит труднее из-за нехватки времени, поэтому я делаю так - я занимаюсь в течении всего дня! Играю с дитем на полу - параллельно 3 подхода по 20 подьемов корпуса в положении лежа, варю суп - параллельно 3 подхода по 20 приседаний, смотрю телек - 15 минут разных упражнений на пресс и бедра и т.д.)))
Чего я хочу. Теперь мне мало скинутых кг! Нет, я не хочу худеть дальше. Я хочу накачать мышцы! Хочу кубики на животике. Хочу накачаные бедра и икры. Хочу упругие ягодицы. Хочу, что бы через месяц, на пляже, никто бы не поверил, что я родила меньше года назад!!! И я добьюсь этого!!!