Старшая сестра живёт очень далеко. Ещё с весны она обещала: "Летом приеду в отпуск, ждите!". Ну, я и ждала. Всё-таки два года не виделись, столько всего рассказать хочется. Недавно пишу, мол, когда уже приедешь? Она отвечает, что недели через две и ненад...
Что посоветуете, девочки? Диван не в пятнах, а будто засаленный, обивка немного пожелтела. Думаем вызвать спец. чистку, но дороговато. Читала про Сиф для текстиля, не знаю, справится ли.
Эвелина вчера:
- Мама, у меня сегодня самый лучший день в жизни! А у тебя как всегда - нет.
Хнык.
Вчера пропустила тренировку - голова очень болела. А ещё я наедаюсь на ночь.
Я страдаю оттого, что полновата, что живот толстый, с целлюлитом и дряблой кожей, а сама ничего не делаю чтобы это исправить. Вечно у меня отговорки перед самой собой - то я ус...
В этом посте буду писать выполненные тренировки из этой программы. Дополнительно ещё делаю "Пресс за 8 минут".
1
2
4
Мы выжили-мы дожили...
Вчера, не дожидаясь первого числа или понедельника, мы с Эвелина начали 30-дневку с Джиллиан Майклз и пресс за 8 минут. Я даже почти не устала, а раньше просто падала от такой нагрузки)))
Питание примерно такое:
Завтрак: кукур...
Что у нас тут
Питание обычное. Убрала выпечку, хлеб, сладости, иногда только кушаю, чтобы не сорваться. Больше овощей. А вот воду почти не пью... бесит в туалет бегать каждые полчаса🤪 Готовлю на пару, запекаю, варю.
Из спорта пока упражнения из приложени...
В который раз я начинаю этот путь?😂
В прошлом году я хорошо похудела, почти до 50 кг (макс. вес за всю жизнь 66 кг вне Б). Но совершила ошибку, ужасную - худела на диетах. Как только остановилась, так и набрала все назад, за зиму. Научилась на своих оши...
Дочка:
- Мама, а приготовь лапшу! Я так люблю домашнюю лапшу! - Секунда размышлений и вопрос: - Мам, а бывает дикая лапша?
Так что, девочки, не ходите в лес одни - вдруг там на ветках вас поджидают дикая лапша и дикие пельмени:D
...Девочки, с праздником! У нас проблема - зубки не растут. Выпали передние верхние, прошло не менее двух месяцев, а то и больше, а новых зубов все нет. Даже намека! Это нормально или пора бить тревогу?
