Если ты решила стать стройней и прекрасней, чем была, начинаешь менять не только пищевые привычки, но мышление и образ жизни - ты на верном пути. Поздравляю, первый шаг сделан - сформированный в голове план и намерение!
Запомни несколько простых правил:
1. Твое тело должно меняться на основе улучшающегося физического и ментального здоровья, и б
