ЧО, 1-95

З: омлет из2 яиц с курочкой+ укроп, зеленый лук, 1/2 сол огурца, дюкановский хлеб, кофе с молоком
О: 2 кур грудки, запеченые в духовке в соусе из 2 % йогурта, зелени, зеленого лука, 2 помидора черри, 2 кружочка перца желтого, 1/2 длинного огурца, кола лайт, кофе с молоком
У: творог обезжир с корицей и немного отрубей пшеницы, кофе с молоком