Чередование, БО, 2-95

З: омлет из 1 яйца с креветками (15шт)с укропом, 3 помидора черри, 1/2 длинного огурца, дюкановский хлеб, кофе с молоком

О: 1 куриная грудка из духовки+соус из 2,5% йогурта с укропом и зел луком, соль + 2 помидора черри, 2 кружочка огурца, кола лайт

П: соленая семга, дюкановский хлеб, несколько кружочков огурца, кофе с молоком