Как же к ней подступиться? Предлагаем сделать ее легко и красиво.
Летнее симпатичное платье с коротким рукавом для работы вполне подойдет!
Как же к ней подступиться? Предлагаем сделать ее легко и красиво.
Летнее симпатичное платье с коротким рукавом для работы вполне подойдет!
Итак, девочки :)
вот и подошли наши 6 недель к концу!
многие слились сразу, кто-то возмущался, но продолжал марафон :) кто-то выбыл по ходу, кто-то дошел до конца!.
Те, кто хочет, могут продолжать вести отчеты ;) и я буду следить, или подумаем о продолжении марафона, в другом виде. ;) (предложения рассматриваю в этом топике)
Все, кто дошел до конца и хотя бы на 50% изменил свое отношение к питанию - вы молодцы!! я правда вами горжусь!)))
И контрольные несколько заданий!)))
Первое задание - фотография после (желательно найти себя до и рядом выложить после :))) ) и выложить тут.
Второе задание - Завтра с утра, ну или до 3-го кто позже прочитает - измерить себя лентой, взвесить на весах и разместить информацию тут.
Третье задание - и написать свой отзыв :) о марафоне тут :))))Буду очень благодарна вам! 
Есть еще используемый в парфюмерии мускус. Он бывает как животного, так и растительного происхождения. Животный мускус - продукт выделения мускусных желез некоторых животных, например, бобра, кабарги и др. Играет роль сигнала для мечения территории и привлечении особей другого пола.
Амбра.. Она образуется в желудке кашалота в процессе пищеварения, по сути это его экскременты. Используется в духах.


Он любил ее 20 лет. Он снимал ее в своих фильмах. Она звалась его "музой", но никогда не принимала его ухаживаний. Они близко дружили, но она выходила замуж за других.Сочная итальянская лазанья со шпинатом, тофу и овощами (vegan)
- пласты для приготовления лазаньи 6 штук
- шпинат замороженный 300 грамм
- тофу 250 грамм
- 1 небольшой цукини
- желтый и красный болгарский перчик небольшого размера
- лук порей 100 грамм
- шампиньоны 50 грамм
- соль, перец
- растительное/оливковое масло
- майонезный постный соус или соус "Бешамель"
Сначала готовим начинку:
На сковороду выкладываем шпинат, сыр тофу, порезанный дольками кабачок, добавляем соль, перец, растительное масло и тушим под крышкой на небольшом огне около 15 минут, пока вся вода не выпарится.
Далее нам необходимо приготовить наш второй слой для лазаньи: обжариваем на сковороде мелко порезанные шампиньоны, лук, болгарский перчик. Добавляем специи: паприку, куркуму, смесь перцев, соль.
Наша начинка для лазаньи готова!
Можно использовать постный майонезный соус, но мы хотим вам предложить более полезный вариант - соус "Бешамель": 2 стакана растительного молока (можно использовать кокосовые сливки), 2 ст.л. растительного масла, 3 ст.л. муки, соль, душистый перец,
мускатный орех по вкусу.
Приготовление:
На средний огонь поставить растительное молоко, специи, растительное масло. Просеять муку и аккуратно небольшими порциями добавить к молоку, тщательно перемешивать, чтобы не образовывались комочки. Смесь доведите до кипения и варите 15-20 минут, пока соус не загустеет. Как соус загустеет, дать ему немного остыть.
Теперь нам нужно сложить лазанью. Берем пласт для лазаньи, смазываем его соусом "Бешамель" с двух сторон и выкладываем в форму. Далее кладем ровным нетолстым слоем шпинатную начинку. Берем еще один пласт лазаньи: опять смазываем с двух сторон и выкладываем на шпинатный слой. Далее выкладываем наш яркий овощной слой. И так-по очереди, пока не закончатся пласты и начинка.
Верхний слой обильно смазываем соусом и отправляем в духовку на 25-30 минут при температуре 180 'С.
Оставить нашу лазанью еще "потомиться" некоторое время. Разрезаем на части и подаем вместе с зелеными листьями салата.

СОЛЯНКА
• 5 л. воды
• 7 соленых огурцов
• 2-3 ст. ложки томат-пасты
• 10 больших картофелин
• 30 шт. маслин (или оливки)
• 1/4 стакана грецких орехов
• зелень петрушки
• 2-3 шт. лаврового листа
КАК ГОТОВИТЬ?
1. Разогреть масло и поочередно добавить томат и мелко нарезанные кубиками соленые огурцы, и потушить до готовности.
2. В кипящую воду положить мелко нарезанный кубиками картофель, довести до готовности, соединить с пассированными овощами, добавить мелко нарезанного грецкого ореха, маслины, лавровый лист.
3. Перед подачей на стол посыпать зеленью.
4. В каждую тарелку можно положить кружок очищенного от кожицы лимона. Если не хватает кислоты, можно добавить огуречного рассола.