Завтра пробую переходить на подсчет калорий))) (сегодня вводный день, так сказать))хе-хе)) ииииии...увеличивать рацион (!) мля я в шоке т.к. подсчитала свою прошлую неделю, у меня больше 450 ккал/день/в среднем/ не набирается!!! это ж не нормально!!!вот и стоит зараза вес на месте (ну эт я так считаю)).В общем да здравстует 5-и разовое питание (прЮвет система-60 я даже не знаю как после долгосиденияна-60 перестаривать себя-то???).