Мама троих (4 года, 2 года, 1 год), жду мальчика, 5 неделя
Ашдод
Пресс- 3й день радикальная нагрузка
http://www.youtube.com/watch?v=ki_EMhYLqC4 8 минут с андроидом 2уровень - очень тяжело было.... Морально;)
http://www.youtube.com/watch?v=uk2ZC5gmW3A 1, 50 минуты получила удовольствие;₪
http://www.youtube.com/watch?v=9T5XAi2qNpk 4х минутный комплекс на пресс- не успела на прячься как уже расслабилась
http://www.youtube.com/watch?v=F_Gz17FcZn4 15 минут упражнений для ягодиц
И еще немного упражнений для спины;) хорошего для- днем еще буду добавлять упражнения.
Дальше https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=упражнения для пресса 10 минут&source=web&cd=1&sqi=2&ved=0CDIQtwIwAA&url=http://www.youtube.com/watch?v=Sg4ynbFc_lE&ei=0Vs5UfG7FuaJ7Aaj3YDgAQ&usg=AFQjCNFREiXL6cn2-HFda1pBrO6TnQrReg&bvm=bv.43287494,d.ZWU
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
у меня отдых 2 дня ипродолжаю)Буду только легкие нагрузки 2 дня эти,ну и кони)))фото сделаю в фонедельник пуза)Хотя пмс махровый,я вся припухшая))а так-работаем))
0
08.03.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 17 лет)
Ашдод
продолжай! Ты помнишь, что ты мне нужна для стимуляции ( егоиз махровый у меня)- здоровая, продуктивная конкуренция;))
0
08.03.2013
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
я аналогично люблю конкуренцию веселую))
0
09.03.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 17 лет)
Поехали на диетическую плантацию: помидоры, морковка, клубника. Завтра
0
08.03.2013
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 17 лет)
Ашдод
Спасибо, эти и следующие выходные у нас семейные праздники;()
0
08.03.2013
Ответить