Атака, день второй

ЗАВТРАК:

кофе с молоком, клубничный йогурт, 2 крабовые палочки

ВТОРОЙ ЗАВТРАК:

кофе с молоком

ОБЕД:

печеночные оладьи со сметанно-горчичным соусом, стакан молока

УЖИН:

4 крабовых палочки, пачка зерненого творога, стакан молока

ВЕС 63.9 кг