Тощак 4,2. Всё-таки на милкивей скачок даёт, даже с жирами и клетчаткой. Поэкспериментируем с другими сладостями...

Вес 56,8 кг. Пыль лежит и я лежу. Круглыми сутками, учёба тоже не двигается. Сама от себя в ужасе.

Тощак 4,6. Что это было после половинки милкивея, в котом веса, калорий и углеводов кот наплакал - хз. В ближайшие пару дней поем специально разное сладкое после обеда, послежу. Вес за неделю не набрали 🤷

Гуляли вчера с подругой, перед театром надо было максимально сытно и бюджетно поесть. Мак почти на суточную норму калорий😅 думала, отеку как гусеница - нифига. На весах +100 гр 🤷 Вот как это работает?

На ночь был ещё стакан молока с мёдом. Изжога и отрыжка задолбали 😭

Лежала весь день с тяжёлой головой: то ли продуло слегка накануне, то ли передрыхла. В итоге натрескалась шоколада и орехов, чтобы ещё и в пузе было тяжело, для симметрии😅

...стал огромный!

За кадром был ещё капуччино с протеиновой пенкой и горсть солёного арахиса в машине (голодна была как сто китайцев).

Честно, я в восторге. До этого трижды ездила на "Москва, рожай", там лекции 50/50 - в основном реклама. Народ ездит за подарками. А на "Гнезде" лекции интересные, особенно осталась в восторге от лекции по ГВ. Без лишней воды, все как надо беременным - кратко, о главном, доступно и понятно. А вот про питание я бы прочитала лучше...