Подскажите действующие диеты...

Девочки, всем привет!! Подскажите мне, пожалуйста, диеты!! Кто на каких сидел и какие результаты, я конечно понимаю у всех все по разному , но все же... А то в инете смотрю. и что-то ничего путевого найти не могу:((( Спасибки!!!