24 ноября начала заниматься с Джилиан

Стройное тело за 30 дней

Всем привет!

Меня зовут Теона

Я мама двоих девочек

Старшей 2,2

Младшей почти 6 месяцев

Кушаем только грудь и больше ничего

Вторые роды были экс на 30 недельке

Кое-как сохранила молоко и наладила гв

Когда лактация установилась, начала питаться правильно и во время!

За беременность набрала много

Борьбу с жиром начала в весе 60 кг

Рост 158 см

4 сентября доче исполнилось 3 месяца, мне скорее хотелось похудеть, бабушки конечно отговаривали, но я делала по своему

Исключила вредности, стала кушать 7 раз в день по маленькую

На сегодня вес 55

Но в объёмах ушло не много

Со вчерашнего дня подключила спорт

Занимаюсь с Джилиан

До этого время от времени делала упражнения с гантелями и эспандером

Сейчас занимаюсь на недостроенном втором этаже, вечером, когда укладываем девчонок на ночь

Цель - согнать весь жир, подтянуть и накачать мышцы! Хочу красивые ноги, попу, живот!!!

Вот мой "спортзал"

Анечка

Почти 6 месяцев

Но на самом деле нам 4

Анютик родилась на 10 недель раньше!

Вот такая наша торопыжка )))