Очень приятное чувство во всем теле. Наверное, такой проработки мышц у меня ещё не было никогда. Я занималась верховой ездой,но там больше нижняя часть работала. Правда,сегодня пришлось с перерывом:на середине урока Яся проснулась,пришлось кормить. Возвращаться было очень сложно. Кстати,теперь на перекусы буду делать желе с чем-нибудь некаллорийным. Может,йогуртом. Главное,не забить на трену. Я хочу измениться.

П.с.: Денис мне с осени мозг выносил,что я обещала бегать,а сегодня утром я встала в 6 позаниматься(перед учебой),но Яся проснулась и помешала. Когда я сказала Денису,он заявил,что я глупая и когда-нибудь пойму,что лучше на час больше поспать. А до этого агитировал в 5утра на пробежку вставать. Где логика??

Моя проблема в том, что я выдерживаю максимум 3 минуты таких тренировок, а там таких минут 20!!! Второй день занимаюсь, и уже помираю. Это нормально вообще или я желейный тюфяк?? А еще вопрос: стараюсь заниматься утром, но как с завтраком, если я пойду на учебу скоро, утром по-любому надо завтракать. До тренировки или после? Или если я поем, то все мои труды насмарку а без еды я жить не могу?

Мне снятся кошмары, которые вроде и не кошмары вовсе,но в них очень страшно. Например, сегодня. Сон:я встала с кровати в туалет, но застряла в воздухе и не могу пошевелиться,дотянуться до выключателя. Вспомнила, что такое уже было, взяла себя в руки,медленно поползла к телефону, цепляясь за всё вокруг, начала звонить, а потом поняла, что всё ещё сплю, проснулась, опять звонить, а это опять сон. И во сне дикая кромешная темнота, хотя в комнате так тёмно не было (наяву). Каждый раз такие сны, когда мужа нет дома либо он не рядом спит (например, решил позже лечь). Не всегда, но часто. Я не знаю, как от них избавиться. Конечно, может, дело в том, что я дико боюсь темноты, но в комнате темно не было. Что делать, как жить?

Мне снятся кошмары, которые вроде и не кошмары вовсе,но в них очень страшно. Например, сегодня. Сон:я встала с кровати в туалет, но застряла в воздухе и не могу пошевелиться,дотянуться до выключателя. Вспомнила, что такое уже было, взяла себя в руки,медленно поползла к телефону, цепляясь за всё вокруг, начала звонить, а потом поняла, что всё ещё сплю, проснулась, опять звонить, а это опять сон. И во сне дикая кромешная темнота, хотя в комнате так тёмно не было (наяву). Каждый раз такие сны, когда мужа нет дома либо он не рядом спит (например, решил позже лечь). Не всегда, но часто. Я не знаю, как от них избавиться. Конечно, может, дело в том, что я дико боюсь темноты, но в комнате темно не было. Что делать, как жить?

Я родила 21 апреля. 2 недели назад начала принимать противозачаточные таблетки Лактинет. Сейчас у меня 6й день идут месячные. Это реакция на Лактинет или адаптация? Как долго ждать, прежде чем прекратить приём таблеток? Я кормлю грудью. К доктору сложно попасть,я относительно недавно переехала и еще не знаю, где тут взрослая поликлиника

Решила всё-таки попробовать гормональную контрацепцию. Дело в том, что у меня уже третий раз идут какие-то кровотечения настолько малых объемов, что смешно их месячными называть. Пара капель, и всё, чуть красноватые. Но они идут, мать их, регулярно! Ну, 28-34 дня. Поэтому я их боюсь. Я еще не готова к очередному квесту:"Создай новою жизнь". Поэтому позвонила гинекологу, она посоветовала Чарозетту и Лактинет. Лактинет я выбрала потому, что в его механизме действия основное:подавлять овуляцию. Вчера приняла первую таблетку. После нее почувствовала немного жар. Не знаю, из-за нее это или нет.

В связи с незнакомым мне видом контрацепции появились вопросы:

1) когда наступит контрацептивный эффект?

2) их надо минута в минуту принимать или как? Кокой разброс времени?

3) Какие частые побочные эффекты(не особо поняла из инструкции)? Это я к тому, чтобы их распознать.

До этого был метод ППА. Но если до рождения дочери мне было фиолетово, подействует он или нет, то сейчас боже, упаси от родов в ближайшие лет пять(ну, или три)

Это моя первая беременность/роды. До родов я весила 53-55кг, в особо тучные периоды 56. Меня это полностью устраивало, но сейчас... После рдов 60кг, через 2! месяца 59. Пытаюсь начать заниматься-два дня качала пресс, потом поссорилась с мужем, и несколько дней вообще ничего делать не могла. А еще постоянно хочу есть, особенно сладкое. Я никогда не любила сладкое!!! А сейчас будто помешалась. И не знаю, что с этим делать. Пробовала заменять фруктами, но дело доходит до того, что я съедаю все фрукты в доме и опять хочу есть. Как справиться с возросшим аппетитом и ленью?

Живу в Парголово, гулять тут совершенно негде(до парка км 4-5, а может, и больше. А улицы на моей стороне все сплошь нереальные горки с гравием(коляску даже не покатать). Гуляю с ребенком, просто выставляя коляску во двор, а сама сижу на стульчике, готовлюсь к сессии. А физ.нагрузки ноль. Посоветуйте что-нибудь