Вот я все время твержу о пользе правильного питания и здорового образа жизни, но давайте посмотрим правде в глаза: нельзя вот так просто взять и начать питаться правильно… Стоп. Или можно? Ответ в этот любвеобильный и розовый день может быть только такой: правильную еду нужно полюбить! Как - читайте ЗДЕСЬ

Новая зерновая культура – теф – набирает популярность в Европе. Родина диковинной крупы – Эфиопия, а в Великобритании сейчас продают тефовую муку по цене 7 фунтов за килограмм, а это порядка 400 рублей. Так что такое теф, с чем его едят и почему эта темная лошадка так долго скрывалась от нас? Читайте ЗДЕСЬ

Давайте, положа руку на сердце, признаемся себе: при современных скоростях жизни возможно ли избежать неполезных пищевых увлечений и даже этого страшного слова «фастфуд»? Факт, что фастфуд вреден, сомнению не подлежит. Только есть здесь одна лазейка, которая может помочь в борьбе за правильное питание… Узнать про полезный фастфуд

Не уставая предлагать альтернативу вредной пищи, представляю вашему вниманию полезные и вкусные чипсы, как раз для тех случаев, когда ваш ребенок крепко пристрастился к фастфуду. Буду поднимать эту тему, и вместе мы найдем вкусную и полезную замену всему неполезному! Stay tuned!!! Смотреть рецепт

Что в первую очередь необходимо для растущего организма в зимнее время? Какие полезные продукты помогут укрепить иммунитет и пережить мороз и слякоть? На эти и другие вопросы готовы ответить диетологи, а мы с радостью прислушаемся к их советам! Узнать, чем кормить зимой

Трублю во все трубы: для всех, кто так же, как и я, неравнодушен к теме здорового питания, призываю быть 13-15 декабря на площади Европы д. 2 (это гостиница «Редиссон Славянская») на XV международном Конгрессе по правильному питанию «Питание и здоровье»! Узнать подробности