Смогу ли я?????

Света, ты чего раскисла? давай вперед, нам всем тяжело, но мы же хотим с удовольствием смотреть на себя в зеркало!

а еще я так делаю, когда мне становится сложно делать упражнения, а точнее прыжки типа со скакалкой, я, чтобы не останавливаться, начинаю не на обе ноги прыгать, а поочередно на каждую, не постоянно конечно, а чтобы перевести дух. может тебе это поможет.

у меня сегодня была 5 занятие, не скажу, что стало сильно легче, но уже нет ощущения, что еще секунда и я сдохну больше не смогу.

будем держаться вместе!

главное настрой и желание выполнять упражнения! Повторяйте за Анитой, если нужно остановитесь на 5 секунд, отдышитесь, но не прекращайте делать. Ничего страшного в этом нет. Мне тоже не все упр.давались легко, некоторые я делала в своем ритме, не торопилась и уже 25 дней отзанималась)))

я тоже первый раз чуть не сдохла,и второй,и третий.потом нормально.сейчас второй раз 30-ти дневку заканчиваю.еще делала плоский живот за 6 нед,кикбокс,метаболизм,короче без джилл уже никак)

первые 4 занятия сложно, дальше легче

Я весной занималась, прошла 2 курса. Результаты были видны через 2 недели. После первого занятия сама не могла встать с кровати, а потом привыкла - уже ничего не болело, зато как тело подтянулось. Потом я перешла на Джаннет Дженкинс ягодицы. Подготовилась к отпуску, съездили в Олл Инкл. и все вернулось назад. Сейчас ничем не занимаюсь, после НГ опять начну.

Свет, главное- делать как можете и не останавливаться. Месяца через два- три вы удивитесь своим возможностям, то что сейчас кажется нереальным потом будет в удовольствие. Поверьте, я с 10 года дружу с ДМ, чему несказанно рада. А до нее отжаться не могла. Верьте в себя.