Войти
Мария Владимировна
45 лет Мариуполь, Украина
На сайте с 28.11.2013, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
346
записей
66
друзей
82
подписчика
Мама Плюс
Москва
Набор на марафон стройности и красоты "Худеем вместе". 4й поток

А на дворе уже апрель и скоро, совсем скоро наступит пляжный сезон, время отпусков и отдыха у моря.

Меж тем ты все еще только собираешься начать приводить себя в порядок и чистить перышки? С понедельника? Поздравляем, понедельник уже наступил!:) Самое время сделать решительный шаг - записаться на наш марафон красоты и стройности «Худеем вместе!»

Если ты:

- хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов или сантиметров

- предстать во всей красе в изящном бикини

- притягивать взоры на пляже

а так же

- научиться правильно, полезно и разнообразно питаться

- изменить пищевые привычки

- подтянуть тело, приобрести легкость и отличное настроение

- получить информационную и дружескую поддержку от профессионалов

- получить более 50 рецептов вкусных и полезных блюд

- подготовиться не только к лету, но изменить к лучшему свою фигуру, внешность, здоровье и даже жизнь,

тогда марафон «Худеем вместе» - это именно то, что тебе нужно!

Худеть вместе - всегда легче и веселее!


Не важно, как ты набрала лишние килограммы, важно, что именно ты с ними собираешься делать - преумножать, ничего не предпринимая, или избавляться от них. И если ты выбираешь последнее, то мы приглашаем тебя в нашу команду.

Плечом к плечу рядом с тобой по этому пути пойдут сразу 4 специалиста: диетолог, фитнес-тренер, консультант по красоте и ароматерапевт. Ты получишь от нас и необходимую информацию, и поддержку, и дружелюбную критику, и, в случае необходимости, ласковые, но пинки :)

ОТЗЫВЫ О МАРАФОНЕ

Мы считаем наш марафон немного авантюрным. Не потому, что мы какие-то авантюры устраиваем, а потому, что... Интересно? Ныряй под кат!

Бегаешь и не худеешь?

Сегодня я тебе поведаю информацию, которая поможет тебе стать стройной и похорошеть. Читай внимательно!:-)

Кардио (аэробные нагрузки) традиционно связывают с похудением, но это одно из самых больших заблуждений в фитнесе! Наверняка ты уже и бегала и прыгала и велик крутила, а эффект похудения был слабый или вообще не было. Все это потому что кардио тренировка работает не так, как ты это себе представляешь.

Для того, что бы сжигать ЖИР, не нужно кардио!!! Ты в шоке!?


1
Мама Плюс
Москва
Мама Плюс снова дарит подарки!

А мы снова дарим нашим друзьям и подписчикам маленькие, но приятные подарки:)

Тематический комплект от Светлана "День космонавтики" для деток до 2-3,5 лет (это не знакомство с космосом, это игра в космонавтов)

12 апреля - День космонавтики

Чтобы получить тз (обязательные условия!):
- вы должны быть другом или подписчиком аккаунта Мама +
- сделать репост этой записи
- написать в комментариях о желании получить альбом ( почта не нужна, вам в личку будет выслана ссылка на скачивание)

Раздача будет проходить с сегодняшнего дня и до 12 апреля. Рассылку будем делать по мере наших сил и возможностей!

Мама Плюс
Москва
Низкий старт

В понедельник! Уже в понедельник мы в третий раз стартуем с проектом "Худеем вместе". И впервые - с продолжением этого проекта для тех девочек, кто хочет меняться вместе нами и дальше!

Что ждет вас в проекте:

Основы правильного питания не только с целью похудения, но и в целом для здоровья и бодрости - от нашего диетолога.

Отличные заводные и посильные для новичков тренировки от нашей "зажигалочки" - фитнес тренера.

Работа с мотивацией, пищевым поведением и прочие полезные советы и техники от психолога проекта.

Советы по уходу, красоте и стилю от профессионала своего дела.

Средства-помощники в борьбе с лишним весом, проблемными зонами и плохим настроением от ароматерапевта.

А кроме того, отличная подборка рецептов и масса полезных советов! И все это - в располагающей и дружественной атмосфере нашего марафона.

Если ты еще не с нами, поторопись! С понедельника цена на участие в проекте повысится в два раза! ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ

Есть вопросы? Пиши в личку!

Слови момент тренировки!!!

Статья написана специально для Мама +

Ты любишь понедельник? Я нет.

Не только за то, что это начало рабочей недели, а еще и за то, что на понедельник я возлагаю слишком много надежд и они очень часто именно в понедельник не осуществляются.

Сколько раз ты говорила себе «В понедельник начну тренироваться, правильно питаться, не буду кричать на детей, буду делать маски для лица и волос и т.д.»? По себе знаю. МНОГО РАЗ.

Оказывается таково природа женщины - начинать все делать правильно согласно расписанию.

Мы сами создаем себе правила и сами же их не выполняем.

Например, как «ПРАВИЛО ПОНЕДЕЛЬНИКА».


4
Мама Плюс
Москва
Когда труд приносит плоды

Сейчас будем делиться приятным! И даже немножко хвастаться:)

Уже третий день команда Мамы+ с радостью и с гордостью за свою работу, читает отзывы участниц авантюрного проекта "Худеем вместе".

Это тот самый момент, когда понимаешь, что тот труд, знания и душевные силы, которые мы всей командой вложили в проект, возвратились нам сторицей в виде благодарности участниц и их результатов:)

А совсем скоро стартует третий поток "Худеем вместе" и мы ждем новых участниц! Ты вполне можешь стать одной из них! Подробности здесь! Присоединяйся :)


И немножко отзывов:)

"Марафон для меня стал новым этапом в моей жизни. Благодаря всем девочкам, я узнала очень много нового для себя, узнала, как можно вкусно, сытно питаться и при этом еще и сбрасывать лишние килограммы.Спорт наконец-то ворвался в мою жизнь ".

***

"Мне удалось разложить по полочкам свою жизнь, говорю без преувеличения. Изменилось все, наверное, кардинально. Трудно представить, чтобы раньше я столько всего для себя делала. Да что там делала, чтобы я столько о себе думала... Столько, сколько я узнала о тренировках, не смог рассказать мне ни один персональный тренер! Мария не просто рассказывает, но еще и как-то дистанционно прививает любовь к спорту. Удивительно"

Худеем вместе от Мама+

Худеем вместе

Девочки, я фитнес тренер проекта Худеем вместе
Приглашаю вас в наш проект, который мы проводим уже в третий раз.
Команда у нас сложенная и веселая и дружная.
Вас научат правильно питаться, заниматься, одеваться и дадут психологическую поддержку.
Добро пожаловать!
Худеем вместе

Девочки, я фитнес тренер проекта Худеем вместе

Приглашаю вас в наш проект, который мы проводим уже в третий раз.

Команда у нас сложенная и веселая и дружная.

Вас научат правильно питаться, заниматься, одеваться и дадут психологическую поддержку.

Добро пожаловать!


Мама Плюс
Москва
"Худеем вместе". Третий поток.

А на дворе уже март и скоро, совсем скоро - настоящая, а не календарная весна! Меж тем ты все еще только собираешься начать приводить себя в порядок и чистить перышки? С понедельника? Поздравляем, понедельник уже наступил!:) Самое время сделать решительный шаг - записаться на наш марафон красоты и стройности «Худеем вместе!»

Если ты:

- хочешь избавиться от нескольких лишних килограммов или сантиметров

- правильно, полезно и разнообразно питаться

- изменить пищевые привычки

- подтянуть тело, приобрести легкость и отличное настроение

- получить информационную и психологическую поддержку от профессионалов

- получить более 50 рецептов вкусных и полезных блюд

- подготовиться не только к лету, но изменить к лучшему свою фигуру, внешность, здоровье и даже жизнь,

то марафон «Худеем вместе» - это именно то, что тебе нужно! Худеть вместе - всегда легче и веселее!


Не важно, как ты набрала лишние килограммы, важно, что именно ты с ними собираешься делать - преумножать, ничего не предпринимая, или избавляться от них. И если ты выбираешь последнее, то мы приглашаем тебя в нашу команду.

Плечом к плечу рядом с тобой по этому пути пойдут сразу 5 специалистов: психолог, диетолог, фитнес-тренер, консультант по стилю и ароматерапевт. Ты получишь от нас и необходимую информацию, и поддержку, и дружелюбную критику, и, в случае необходимости, ласковые, но пинки :)

Мы считаем наш марафон - немного авантюрным. Не потому, что мы какие-то авантюры устраиваем, а потому, что... Интересно? Ныряй под кат!

"- А "Динамо" бежит? -Все бегут!"

Статья написана специально для Мама +

Наступила весенняя пора. Многие задумываются о физических нагрузках на природе. И конечно о БЕГЕ.

Но может ты еще не начала бегать по утрам? Или ты опасаешься бегать из-за неприятных ощущений - колит в боку, болят мышцы ног, суставы «скрипят», «сахара» во рту?

Давай во всем разберемся и будем бегать ПРАВИЛЬНО!



Илья
15 лет
Ульяна
11 лет 1 месяц