1.Бизнес. Закрыть уровень 22%, выйти на доход от 30.000, открыть ИП,

Авито сегодня не очень дружелюбный, работала в контакте, план минимум обработала. Сегодня провела планерку, очень довольна, у девочек боевой настрой! 
2. Самообразование.
Тэкс тэкс. На вебинаре дали задание прочитать книгу Т. Шрайдера "Лидеры", поэтому начинаю с нею, нужно найти вариант для телефона. 
Список для марафона:
1. Ричард Бах "Чайка Джонатан Ливингстон"
2.Том Шрайтер "Навыки успешного спонсирования"
3. Роберт Кийосаки "Квадрант денежного потока"
4. Марк Хансен, Роберт Аллен "Миллионер за минуту"
5. Майк Микаловиц Метод тыквы. Как стать лидером в своей нише без бюджета

3. Навык.
Выполнила упражнение один раз, думаю если делать его один раз в день, то пользы от него будет, буду читать его чаще.
4. Красота из здоровье.
Много, очень много воды, на тренировку сегодня сил не нашлось.
5. Семья. Отучить Влада от соски.
Завтра начинаем тематическую неделю "Овощи", как то незаметно стали по книге Маршака учить буквы, Влад сам их показывает и просит чтобы называла. Сегодня попросила показать букву А и Ч, показал. Намек поняла будем так постепенно учить буквы.))) Спать пошел только после того как выдала соску

Хм, первый отчет не сохранился, пишу заново.

1.Бизнес. Закрыть уровень 22%, выйти на доход от 30.000, открыть ИП,

Попытки поработать на Авито успехом не увенчались, ушла работать в контакт, план минимум обработала. 
2. Самообразование.
Дочитываю очень интересную книгу "Книга недетских советов, или МЛМ Вам не игрушки". Сегодня нужно досоставить список книг для марафона.

3. Навык.
Нашла очень интересное упражнение для постановки четкой дикции. Авторы утверждают, что если тренироваться каждый день, то через 2 недели меня ждут ошеломительные успехи, посмотрим.
4. Красота из здоровье.
Из-за жары нет аппетита, хочется только пить. С физнагрузкой минус.
5. Семья. Отучить Влада от соски.
Соска, Соска... Девочки как отучить ребенка от  соски? Какие есть еще варианты кроме как намазать ее горчицей?

Я решила вернуться в марафон, потому что после окончания прошлого марафона мой рост затормозился. В прошлом марафоне я вышла на 15% и , все еще нахожусь на этом уровне. Я собой очень недовольна, поэтому начинаю новый марафон, чтобы прописать перед собой четкие цели в ограниченные временные рамки. Как и в прошлый марафон целей по-прежнему будет 5.

1. Бизнес. Закрыть уровень 22%, выйти на доход в 30.000, открыть ИП,

Что я буду делать для достижения данной цели?

Ежедневная работа в соц сетях и на досках объявлений, проведение планерок.

2. Самообразование.

Список книг еще окончательно не составила, добавлю завтра.

3. Навык.

В этот раз буду совершенствовать навык, а точнее это даже не навык, а постановка речи. Мой бич - это быстрая речь и проглатывание окончаний при разговоре когда волнуюсь. Буду слушать вебинары с точки зрения их проведения - интонация, паузы и т.п.

4. Красота из здоровье.

Здесь основная цель это правильное питание, физ нагрузка и мое слабое место - выпивать норму воды.

5. Семья.

Первая важная задача - отучить Влада от соски. Да, в августе Владу уже будет 2 года и он до сих пор отказывается идти спать без соски, а в сентябре нам в садик, так что от соски нужно отучаться. Вторая задача - это тематические недели. Во время прошлого марафона мы начали заниматься по тематическим неделям и сейчас продолжаем.

Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.

Физнагрузка 8-минутная тренировка для попы, планка, 2 подхода по 60 сек., боковая планка, обруч 10 мин. планировали с сыном 2-часовую пробежку с коляской по делам. Все начиналось как запланировали, оделись, вышли, уселись в коляску и побежали до первой точки назначения. Т.к. солнце светило в лицо, опустила капюшон у коляски, чем занимается ребенок под капюшоном не видно. Обычно Влад в коляске спокойно не катается, либо что-то болтает, тыкает в мимо-пробегающих собак и приветственно им "лает" либо болтает ногами. Вот этот раз вел себя подозрительно тихо и я почему-то не обратила на это внимание. Доехали до ближайшего перекрестка и я решила заглянуть под капюшон коляски посмотреть чем там занимается у меня ребенок.   . Оказалось что он сидит грызет молнию на ветровке и уже отгрыз 4 зубчика   и замок начал расходиться. Ну что все планы насмарку, покатили обратно домой. Когда отдавала в ремонт ветровку мастера в ателье поинтересовались как мы так умудрились вырвать зубцы из молнии, рассказала..... они смеялись долго  
Утро - стакан воды с медом и лимоном, 
Завтрак каша 5 злаков, чай с лимоном, витамины Велнесс Пэк, батончик Велнесс
перекус -яблоко
Обед суп Велнеесс томатный
перекус коктейль Велнесс+яблоко
Ужин - рыба запеченная. 
Воды 1,5 литра. 
Итог не хватает физнагрузки!!!!!!!!!!!!! Срочно брать себя в руки!

Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.

Физнагрузка 8-минутная тренировка для попы, планка, 2 подхода по 60 сек., боковая планка, обруч 10 мин.? 2-[ часовая прогулка с сыном
Утро - стакан воды с медом и лимоном, 
Завтрак каша 5 злаков, чай с лимоном, витамины Велнесс Пэк, батончик Велнесс
перекус -яблоко
Обед овощи тушеные
перекус коктейль Велнесс+яблоко
Ужин - рыба запеченная. 
Воды 1,5 литра. 
Итог не хватает физнагрузки

Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.

Физнагрузка 8-минутная тренировка для попы, планка, 2 подхода по 60 сек., боковая планка, обруч 10 мин.
Утро началось со стакана воды с медом и лимоном, 
Завтрак каша 5 злаков, чай с лимоном, витамины Велнесс Пэк
перекус -яблоко
Обед пюре с тушеной куриной печенью
перекус коктейль Велнесс+яблоко
Ужин - коктейль Велнесс. Воды выпила сегодня мало. 
Итог дня: нужно увеличивать количество физ.нагрузки, подключат активные тренировки.

Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.

День начинался хорошо, с запланированным правильным питанием, пока муж с сыном не принесли с прогулки мне большой Твикс, моя душа сладкоежки такой подставы не выдержала, не помогли даже внутренние уговоры, что его можно оставить на утро... 

Физнагрузка 8-минутная тренировка для попы, планка, 2 подхода по 60 сек., добавила боковую планку, обруч 10 мин.
Утро началось со стакана воды с медом и лимоном, 
Завтрак каша на молоке
перекус -яблоко
Обед суп
перекус коктейль Велнесс +Твикс
Ужин - кефир

Вчера отчет не написала - сын вылили остатки своего компота на клавиатуру...
Отчитываюсь сегодня
Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.
Физнагрузка прогулка с сыном 2 раза по 1,5 часа, планка, 2 подхода по 60 сек., обруч 10 мин.
Утро началось со стакана воды с медом и лимоном, 
Завтрак каша, чай с 1 конфеткой 
перекус -яблоко
Обед суп
перекус коктейль Велнесс 
Ужин - 2 яйца

Цель - скинуть 5-6 кг, подтянуть тело.
Сегодня устроила себе разгрузочный день.
Физнагрузка прогулка с сыном 2 раза по 1,5 часа
Утро началось со стакана воды с медом и лимоном, Завтрак, Обед и Ужин - КЕФИР!!! итого 1.5 литра за день, не забыли и про витаминки.
.

Девочки, кто недавно ставил детям прививку АКДС или делали ревакцинацию - вы покупали Инфанрикс или ставили нашу отечественную вакцину?. Нужно делать ревакцинацию АКДС, до этого ставили Инфанрикс, но в аптеках говорят его нет, отечественную если честно страшновато ставить