Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Адэль — 7 лет 3 месяца
Альма — 3 года 10 месяцев
Холон Израиль

Планирование недели 06.04-12.04 "Дорога к цели"

5 апреля 2015, 12:24   •   Марафон планирования "Дорога к цели"
Да да да , не успели мы моргнуть глазками, а уже пришла новая неделя
Вот так и вся жизнь пробегает, так что наслаждайтесь каждым днем, не тратьте времени на саможаление, лень и все прочие ненужности




Ежедневные дела
Ранний подъем в 05:30
Йога для лица
Уборка по графику
Чтение
Стакан воды натощак
Планирование дня
Дневник Благодарности и Книга счастья- опубликовать пост
Запись трат
Таблица успеха
Лунный календарь
Витамины
Уход за собой по плану
Физ. нагрузки
Медитация
Чистая раковина
Одежда на следующий день
Занятие с дочерью
Чистка песка кошачьего
Расчесать кота
Дневник питания Адель
Проект
Универсариум
Растяжка для шпагата поперечного

Недельные дела (то что надо сделать хотя бы раз в неделю):
Переписываю минимум 1 статью на иврите
Читаю на иврите 10 страниц
Меню на неделю
Заказываю покупку продуктов
Подготавливаю план занятий на неделю для дочери
Семейный отдых- ох на этой недели праздник и муж выходной всю неделю, в понедельник едим на шашлыки к друзьям, в остальные дни надо проверить что будем делать, так как я работаю
На работе- База данных
вышивание (минимум 1 нитка)
Проверка отчетов
Еще я увидела у одной из наших участниц { ℬukล } интересный проект, каждую неделю она делает из фотографий , сделанных на неделе, страничку для семейного альбома (скрабукинг) с описанием ярких событий недели. Меня очень заинтересовало такое создание памятных моментов семьи. Поэтому я тоже попробую делать такие странички . На этой недели буду и фоткать и изучать как создавать это.


Другие дела:
С прошлой недели - курс улучшения памяти перебежал
Работа над флагами
Выздороветь окончательно
Отсканировать фотографии для невестки
Генеральная уборка в доме( пока муж дома, надо воспользоваться моментом)

И как я собираюсь это все сделать я даже не представляю, но глаза боятся, а руки делают
Всем хорошей недели


Комментировать

Комментарии

Россия, Уфа

затянула с планом, до интернета урывками добираюсь, да и только чтоб на сообщения ответить. неделька ударная у меня, с утра даже присесть некогда.

план:

1 фигура мечта-тут у меня марафон

2 занятия с сыном

3 марафон IQ уборка. тяжело, т.к. делаю и дома и у родителей

4. сшить ребятенку джинсы

5. уход за собой по плану

6. сходить на праздник в честь открытия нашего жилого комплекса, познакомиться с будущими соседями

особо не напланировала, но я реально с утра до вечера с тряпкой в зубах. с утра дома, после обеда у родителей.  у всех традиция перед пасхой генералить, даже у моей свекрови, хотя она мусульманка. 

Ответить
Alla 8 апреля 2015, 11:20
Израиль, Холон
Про свекровь убила big_smiles_111.gif. Хорошей недели.
Ответить
Россия, Саранск

4411fc215c6c035b0580081e6b013ce6.jpg

Ответить
Россия, Саранск
Я кратко.до среды занята подготовкой ко дню рождения сына.
Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:20
Израиль, Холон

Удачи в подготовке

Ответить
Ксения 7 апреля 2015, 08:09
Россия, Москва
Привет. Совсем не хочется ничего планировать и делать. Какая то весенняя депрессия что ли. Но Пасха на носу, да и марафоны не дают расслабиться, так что приходится дела делать. Вот мой планчик:
Ложусь не позднее 00:30
Делаю зарядку каждое утро + растяжка
Веду бюджет (навести в нем порядок)
Читаю каждый день
Пишу УС каждое утро
Убираюсь по зонам
Прохожу ПХ
Прохожу марафон гибкости
Прохожу марафон чистоты
Пью воду
Занимаюсь йогой 2 раза
Беру перекусы на работу
Ношу юбки
Соблюдаю бьюти график
Украсила штору
Вышила занавеску
Сшила занавеску
Сделала пасхальную салфетку
Подготовилась к Пасхе
Съездили всей семьей в монастырь на Пасху
Сделала странички для книги сказок
Закончила вязать коробочку
Дочитала Обломова
Посадила цветы и помидоры
Но как быть, если вообще ничего делать не хочу?
Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:23
Израиль, Холон
И до тебя дошел этот период "Не хочу" big_smiles_162.gif. Есть два варианта либо возьми и отдохни недельку, либо заново смотивируй себя, найди что тебя мотивирует. Ты главное пойми почему не хочется,  или что хочется делать сейчас на самом деле.
Ответить
Ксения 7 апреля 2015, 22:45
Россия, Москва
На самом деле сейчас хочется остаться одной, лечь и ничего не делать. Этакая обломовщина. 
В том то и дело что ничего не мотивирует... И отдохнуть не получится. Ближайшие выходные (завтра и послезавтра) буду усиленно домывать квартиру перед праздником. Потом 2 тяжелых рабочих дня и Пасха. А у меня уже нет ни на что сил...
Ответить
Alla 8 апреля 2015, 11:15
Израиль, Холон
Давай тогда устрой себе неделю отдыха после праздника. Вот вообще ничего не делай. Я тебе даю неделю ничего неделанья, мне кажется такая как ты на стену после такой недели полезет. big_smiles_162.gif
Ответить
Ксения 8 апреля 2015, 13:31
Россия, Москва
Я же все равно не смогу совсем ничего не делать. Очень много начато проектов.
Ответить
ольга 6 апреля 2015, 23:22
Россия, Пятигорск
Ответить
Россия, Москва
Ежедневные дела
Подъем в 8.30, сон 23.-00
Уборка по графику
Чтение 50 страниц
Семинары — конспекты
Очищение виртуального пространства
Разхламление дома
Планирование дня вечером
Дневник Благодарности
Книга счастья
Таблица успеха
Лунный календарь
Витамины
Уход за собой по плану
Правильное питание
Физ. нагрузки
Отдых
Бюджет
Занятие с сыном
Сообщество
Проект
Блог о сыне 
Записывать идеи занятий
Новые привычки:
- исключить негатив, 
- записываю все дела, которые выполняю в течении дня для анализа!!!
- отключать интернет
- каждый ден пишу про сына +делаю фото дня
- физические нагрузки вместе с сыном!!!!

Недельные дела (то что надо сделать хотя бы раз в неделю):
День планирования — четверг
Фотокнига!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!2 штуки!срочно!
Продажа
Меню на неделю
Заказ продуктов
План занятий с сыном
Семейный отдых- в субботу и воскресенье
Подготовиться к Пасхе
Пасхальные игры с сыном
Сдать книги в Библиотеку
Отсканировать книги
Маме отдать документы
Фото мастер- класса сделать!


Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:31
Израиль, Холон
ПРодуктивной недели, дорогая super_smilies086.gif
Ответить
Россия, Москва
Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!
Ответить
Шаронова Леночка 6 апреля 2015, 18:22
Россия, Петродворец
План на неделю 1. Работа над привлечением клиентов 2. Никино день рождение+ совместить с пасхой. 3. Переобуть колёса
Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:32
Израиль, Холон
Леночка как будешь привлекать клиентов. Хорошо вам отгулять
Ответить
Шаронова Леночка 9 апреля 2015, 21:32
Россия, Петродворец
Самая хорошая реклама это "сарафанное радио", а лучшее превлечение клиентов это приятные акции)) Спасибочки))
Ответить
Хорошая моя. 6 апреля 2015, 17:54
Россия, Тайшет
Посещаю курсы по расписанию(на это будут уходить почти все будни, надо как то подстраиваться), деляю ингаляции и массаж Климу, очередная глажка белья, делаю маску для волос с репейным маслом и перцем, убрать на веранде, переставить банки, шью юбки Лене(до субботы последний срок). Кстати, все мои 30 лет жизни прошли в точности по последнему высказыванию-я годами хожу одной дорогой....
Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:34
Израиль, Холон
А что за курсы?
Так меняй маршрут, если хочешь чтобы в жизни что-то поменялось надо делать что-то новенькое, по другому. Работай над этим big_smiles_150.gif
Ответить
Хорошая моя. 8 апреля 2015, 03:10
Россия, Тайшет
Курсы кроя и шитья) Я их два года ждала! Уже собиралась ехать куда-нибудь в город, но двоих детей тоже не легко пристроить на два месяца( А тут, наконец, набрали...3 человека))) в соседнем посёлке. Теперь учусь на швею) А маршруты менять мне очень сложно( хотя я уже давно поняла что такое 'постоянство' ничего хорошего не дает. Но я пытаюсь.
Ответить
Alla 8 апреля 2015, 11:14
Израиль, Холон
Класс, ну хоть из дома будешь выходить проветриваться одна, уже человеком себя почувствуешь big_smiles_166.gif
Ответить
Хорошая моя. 8 апреля 2015, 15:24
Россия, Тайшет
Вот здесь пока проблема( Правда я всего два дня ездила. В общем из дома ухожу в 10 утра и возвращаюсь в 6 вечера. Само занятие около 3 часов. Час на дорогу в электричке. Все остальное время нужно где то находиться в другом посёлке( Не особо удобно. Пока незнаю как эту проблему решить. Как распорядиться этим лишним временем.
Ответить
Украина, Одесса

Много не планирую. Апатия, ничего не хочу успевать.

1.Цепочка

2.Одежда

3.Постель, полотенца

4.Окна, балкон.

5.Сам.засыпание.

6.Холодильник (разморозить, вымыть)
Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:35
Израиль, Холон
Все пошли гормоны в ход big_smiles_162.gif
Ответить
Украина, Одесса
100%    )))
Ответить
Украина, Днепропетровск

Привет, привет. На эту неделю ставлю не много целей. 

Ежедневные дела:

- IQ уборка

- система питания "5 ложек" 

- планка ежедневно (60 сек)

- спокойно разговариваю с близкими

Недельные дела (хотя бы раз в неделю):

- говорю мужу ласковые слова, часто обнимаю и целую

- projectlife 2015 (фотокнига — проект 365)

- собеседование

- участие в челлендже от  Лиз (если она выложит темплейт)

-кардио хотя бы раз

- гель-лак


Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:36
Израиль, Холон

Хорошей недели

Ответить
Танечка 6 апреля 2015, 13:34
Украина, Одесса

План на неделю 06.04-12.04

Ежедневные:
подъем в 7 
пробежка утренняя
1 ст. воды натощак 1 ст. л. семена льна запивая 1 ст теплой воды через 30м здоровый завтрак-овсянка 

Выпивать 1,6 л воды 

Уход за лицом 

Благословение дома 

Дела по БНП 

растяжка в обеденный сон дочки, цель-сесть на шпагат  

Вечернее чтение "Я люблю себя!" 

МК по плану перед сном 
 
Ложиться спать вовремя!!! ДО 23-30 в идеале в 22-00 

На неделе: 
зашить все что подлежит шитью!!! ПН
в гости к подруге ПН
кукольный театр с дочкой ВТ
сходить в ЖК СР
купить масло для волос ЧТ
пол-ка анализы дочки ПТ 
покрасить куртку (это сделает муж) ПТ
ПолДенс ВТ ПТ
Присед с утяжелителем 30*3 ПН СР ПТ
заморозить в выходной п/ф пельмени СБ
Покрасить яйца. сделать творожную паску СБ
Отпраздновать ПАСХУ ВС

Привычки, которые необходимо привить!!!
Я ВСЕГДА говорю тихим и спокойным голосом!!!  
Всегда и при любых обстоятельствах остаюсь спокойной!!! 
Создание семейных традиций: 
1. совместный ужин всей семьей
2. ввожу новую традицию - в выходной день я буду готовить что то новенькое

Ответить
Alla 7 апреля 2015, 20:37
Израиль, Холон
Танечка, хорошей недели тебе.
Ответить