Растянутый живот после беременности – это проблема большинства женщин. Каждой из нас хочется знать, после родов, как убрать живот, присем быстро. Обычно думать о своей фигуре начинаешь уже спустя полгода после родов. Так как ребенок уже подрос, его можно оставить на бабушку или няню. А заниматься самостоятельно надоело. Ничего не помогает. Это самое время шейпинга и аэробики. Я лично нашла недалеко от своего дома спортивный клуб. Куда и стала регулярно ходить. И на самом деле, когда тренируешься в компании, то это делать намного легче. Мой муж даже выгонял меня на тренировки, когда я ленилась идти заниматься. Спустя всего несколько недель активных тренировок, как мой пресс подтянулся. Но, как оказывается, после родов, как убрать живот, волнует и тех, кто перестает кормить. Так как привычка есть много, остается, а организм уже никуда эту энергию не тратит. Поэтому продолжила ходить на аэробику, к тому же уже втянулась, но при этом ограничила себя в еде, повесив на холодильник угрожающее предупреждение. Очень помогло. А вечерами с мужем просто пила отвар шиповника. А как вы подтянули себе живот после родов? Есть много способов, какие из них выбрали вы? Напишите здесь свои советы и пожелания.
Если вы решитесь сесть на диету, которая обещает чудеса, подумайте, правда ли можно похудеть за 3 дня.