Поход к диетологу.

Вес стоял долгое время на месте, меняла диеты, меняла рацион, и все в пустую. Сходила к эндокринологу, сдала кровь, мало ли что, но гормоны и щитовидка оказались в порядке. Добрая врачиха, отправила меня к диетологу. Скажу честно, раньше никогда не была на приеме у такого специалиста, справлялась сама со своими проблемами, тем более, теперь у всех под рукой великий советник - интернет!

Впечатление осталось , скажем так "двоякое"…Попала к довольно толковому спецу! Часа два со мной беседовали, выясняли, что и сколько ем, во сколько и какой вес порции, и как результат вынесли приговор: снижение процесса метаболизма, по сути, это снижение скорости всех процессов в организме, и прежде всего скорости усвояемости продуктов и пищеварения. Поскольку вредных привычек у меня нет, то это происходит из-за малой подвижности и стресса и так далее. Рассчитал диетолог скорость метаболизма и назначила мне диету в 1200 калорий в день (были и другие варианты диет, но эта привычнее), и XLS medical, как стимулирующие таблетки для увеличения эффективности диеты. "Побольше белков, поменьше углеводов и жиров"- теперь главный лозунг моего питания)

С другой стороны, в принципе, ничего нового от похода к диетологу я не узнала, даже про эти таблетки в предыдущей теме кто-то из девочек мне писал уже. Ходила, наверное, больше для самоуспокоения, надоело строить догадки и переживать, теперь как-то спокойнее себя чувствую и увереннее.