Аватар

OLGA KRASAVINA - страница 1

48 лет Москва, Россия
На сайте с 27.08.2015, последнее посещение — 5 лет назад
560 записей 124 друга 50 подписчиков
На сайте с 27.08.2015, последнее посещение — 5 лет назад
Аватар Даша 25 лет 3 месяца
Аватар Аленушка 11 лет 3 месяца
Аватар Иванушка 8 лет 7 месяцев
Категория Поиск
АпГрейд себя и пространства вокруг
Тимоха-домашний карликовый еж Беременный новости ;-) Сад постоянного цветения Прогулки по Москве, Питеру и не только Что бы помнили ... Бьюти-эксперимент с БЖУ живопись, рисунки дочери Питание с КБЖУ )))) АпГрейд себя и пространства вокруг Важное и не очень, и просто поболтать )))) Малыши, здоровье, радости Питание: примеры Правильного Питания (ПП), Блюда, ДИЕТА Х.ПОМРОЙ + МАрафоны Диета Х.Помрой (ссылки) ЛИЦО, РЕВИТОНИКА ФИТНЕСС - рекомендации для похудения, примеры, пол ОБМЕН и Даром
Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
Вот оно..... долгожданное ожерелье ! Как же я люблю ББ!

Продолжаю АпГрейд себя и пространства вокруг: любить себя никогда не поздно !!! )))

Подарила мне близкая подруга ожерелье из бисера и коралла. И после первого же выхода оно порвалось, ниточки не годились вообще. Часть бусинок растерялась. И тут на ББ в обменном пункте я увидела работы мастерицы Светланы. Работали долго над ожерельем, были эскизы, обсуждения, между ними обмены со Светланой, закупка материалов, и вот что получилось:



А вот что было :

Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
Прикупила косметики в МАКе - подарки для себя в рамках АпГрейда

Рада до безумия))) и почему откладывала даже не пойму ))))

Какие там консультанты милые, все объяснили, пробники при мне чистили, брови красили, румяна накладывали )))) . В общем и с выбором помогли и я очень довольна!

Купила карандаш для бровей, румяна (лет на 100 наверное хватит) и, конечно, красный

карандаш ! )))

На фотографии на губах карандаша нет, так как губы совсем не готовы, искусаны, изъедены, и с корочками. Вылечу их, и покажусь. Ох, прям, жду не дождусь ))))


Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
Утренний Мейк Ап

С утра скраб и увлажнение.

На губах нюдовый карандаш на всей поверхности губ, поверх него блеск

Зы. Вечно из головы какие-то антенны торчат ))))

ЗЫ2 : скраб был на тело ))))

Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
Продолжаю Ап Грейд себя и пространства вокруг-создание уюта

В ноябре жила в режиме "Ни дня без пользы для себя, своего тела и пространства вокруг!" У меня получилось!

1)Выработала привычку ухаживать за собой, нашла для этого время- 20.00 Делаю и уход , и крема и скрабы (если надо) и гигиену, потом ребенка укладываю и спокойно засыпаю, зная что сделала для своей кожи и молодости все необходимое).

2) нашла способ убираться так, чтоб не умереть от усталости, потому что уборка бесконечна пока малыш не вырастет

3) Разребла свои личные завалы, в марте поучаствовала в IQ-уборке марафоне!

---------

Теперь пора разребать "зимние завалы" и создавать уют.

Начала с цветов на подоконниках:


Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
"АпГрейд себя и пространства вокруг" за ноябрь - ИТОГИ

СДЕЛАЛА МНОГОЕ ИЗ СПИСКА, ПОЧТИ ВСЕ. Первый пост.


выполнила более 12-ти пунктов, в том числе и помимо списка: разобрала на кухне чаи и кофе, оптимизировала пространство для посуды,

отремонтировала свои любимы домашние туфельки, купленные специально для дома.

- не получилось сделать уборку на балконе, стало холодно, и отложила до полного выздоровления и решила привлечь мужа.- считаю это объективной причиной- сделать в декабре.

- не сделала уборку в ящике для рисовальных принадлежностей, - доделать в декабре.

Из сделанного помимо списка - подарки для родных почти все закуплены

Хороший был ноябрь. Хоть какая-то польза если не хожу на улицу )))

______________________________________

Да, и уход за собой, решила четко, что каждый день себя спрашивать: Есть ли причины отложить уход за собой? Отмазкой может быть либо смерть либо огромная температура . Все, пошла в ванну , заниматься своими ножками, Алена будет рядом играть, а что делать ?

.

Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
АпГрейд себя и пространства вокруг
Буду писать теперь в начале, что сделала, а потом что осталось. Хоть как-то свою самооценку поднимать ))) Ссылка первый Пост 



Ураааа! я отремонтировала пряжку на туфле - плюс один пункт к сделанным делам +1)))
и Разобрала ящик с инструкциям к бытовыми приборам- +1 ))))
Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
Продолжаю АпГрейд себя и пространства вокруг (16.11.2015)

Буду писать теперь в начале, что сделала, а потом что осталось. Хоть как-то свою самооценку поднимать ))) Ссылка первый Пост

1. Откладываю постоянно ежедневный уход за кожей. Что сделала- намазюкала лицо, пока сижу за компом. Если есть врем на пост, значит на кожу точно найдется. Крем теперь стоит на компьютерном столе ,
2. Продолжаю приседать, теперь приседаю уже 120 раз, при чем еще и в круговой тренировке ! Ехууу!
3. Давно надо было разобраться в ящике для белья (нижнего). Сделала это 2 недели назад а!!!

3. Разобрала специи на кухне. Урааа! Молодец ))))
4. Разобрала ящик с косметикой и шитьем !!!!
5. Разобрала с одеждой, что мало, что велико, приготовила к отправке на дачу !!!

6. Разобрала ящик с мед.документами и памятными вещами. (очень тяжелая работа, девочки, реально. Особенно с памятными вещами ))), нереально, надо решить что выкинуть, а что оставить на память . Откладывала почти два года эту процедуру (пока беременная, пока кормила грудью) , но я это сделала !!!!
Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
Продолжаю Марафон красоты и порядка-АпГрейд себя и пространства (10.11.15)

Подолжаю формировать привычки, сегодня благодаря свекрови смогла найти время для выполненич пкнкта 9 из Плана на ноябрь- ухаживать за собой : уход за кожей , увлажнение. Пришлось ставить будильник, реально !!!!

И выполнила п.2- Разобралась в ящике со специями и появился отдельный ящик для детской посуды!!!! Урааа!!!

Всем исполнения желаний !!!!!


Мама троих (25 лет, 11 лет, 8 лет) Москва
Начинаю Марафон красоты и порядка -АпГрейд себя и пространства (4.11.15)

Надоели мне мои обещания и откладывание многих дел. Так как себя я забросила конкретно, первым делом Красота и Уход за собой. И переделать всё что откладывала с момента родов.

1. Откладывала постоянно уход за кожей. Сегодня отправила мужа гулять с дочкой, а сама в ванну)))), маску на голову, ухаживать за ножками.

2. Давно надо было разобраться в ящике для белья (нижнего). Стыдно, но никак не могла отделить беременные предметы, белье. Уже давно похудела, нужно все другого размера. Сегодня это сделала!!!

3. По-серьезному решила восстанавливать фигуру и попу :приседания 75 раз, прыжки 25-30 раз.

------------------------------

Теперь план на ноябрь:

1.Отремонтировать