А давайте немножко поноем? :-))))Ноябрь - не самый легкий месяц. Время закуклиться, закутаться, пить горячий чай (кофе, молоко, подставить нужное), беречь силы.И - порой жаловаться и ныть. Потому что проговаривание, озвучивание вслух своих бед и проблем иногда...

Реакция на критику тесно связана с самооценкой. Острее всего на нее реагируют перфекционисты и не уверенные в себе люди. Перфекционисты стремятся быть идеальными, сделать все сразу и отлично, а это невозможно. Если это про вас, то почаще говорите себе, что в ж...

Вчера у нас, психологов, был профессиональный праздник. Неофициальный, конечно, такой же, как день медика, строителя и кого угодно - но разве это мешает порадоваться?

С праздником нас, коллеги.

И по этому поводу хочу выложить свою статью: о том, кто такие ...

В ситуации, когда захлестывают эмоции, очень важно дать себе возможность выплеснуть их, отпустить. Потому что эти самые "ситуации" обычно требуют здравого ума и трезвой памяти, им все равно, что там человек чувствует или не чувствует - "чего тут думать, ...

Вопрос:

Что делать, если ребенок-подросток совсем не слушается родителей?

Ответ.

Сначала разобраться: что значит - "совсем не слушается?" Что для вас "не слушается"?

Если ребенок имеет свое мнение по вопросам, касающимся его ж...

Когда сыну было 6, случилось так, что одновременно слегли мы с мужем. Я - перед операцией на позвоночнике, а он - со сломанной ногой. Я была совсем лежачая, а муж, скорее, сидячий - сидя что-то делать он мог, а вот ходить - увы, прыгать только....

Что нужно помнить и знать, чтобы научиться адекватно защищать свои границы.

Разрешите себе быть «не для всех хорошим». Многие из нас не привыкли отказывать просто потому, что в детстве часто слышали от окружающих запрет на проявление недовольства. «Как это ...

Продолжение.

Предлагаю такое упражнение.

Выделите для себя полчаса в выходной день, когда у вас будет свободное время, возьмите ручку и лист бумаги.

Определите для себя, кто входит в ваш «ближний круг»; кто проходит по катего...

Сложности в отношениях между людьми часто идет из-за того, что одному человеку не нравится то, как поступает или что говорит в отношении него другой. Но именно понимание, где проходят личные границы твои и другого, поможет выстроить отношения. Об этом сегодня н...

Вопрос:Моего ребенка травят в школе. Что делать?Ответ.Не молчать. Поставить в известность классного руководителя, школьного психолога.Назвать вещи своими именами. Не «дети играют» или «сейчас везде такое», а «мой ребенок систематически подвергается насилию (нев...