Собственно, весь вопрос.
Буду очень рада вашим историям.
Лучший ответ
Рыбница
Сошла с ума, вот и я из той же категории, что сильно похудела на гв. Думала отлучу и сразу поправлюсь, уже полтора года, а вес держится, не растет🤭. Вот это повезло😁
0
16.09.2022
Ответить
Пролетарск
Даша, я 4 года назад весила 52 кг. Тоже говорила, что ем и не толстею😁. А, перед беременностью весила 59. Сейчас 64. И мне прям плохо в этом весе☹️. А пожрать я люблю 🐖
0
16.09.2022
Ответить
Даша, правда, повезло.
Я вечно воюю с весом, всю жизнь точнее, а он, собака, только растет и растет, причем с ненормальной скоростью.
Задолбалась считать ккал, сидеть на системах-диетах-образах жизни.
Только дашь слабину, все с + возвращается.
Причём то что скидываешь 5 мес, наедается за 3 недели, что за несправедливость!
0
16.09.2022
Ответить
Рыбница
Сошла с ума, вот и я всё жду, когда поползет вверх, тоже всю жизнь контролирую питание, ещё прошлой осенью купила машину, думаю ну точно теперь поправлюсь, попу постоянно возить. Но пока везёт, но понимаю, что это не навсегда😉
0
16.09.2022
Ответить
Смоленск
Начала худеть через 3 месяца после родов.Срезала калории,сначала до 1500,потом до 1300,больше стала пить. Наливала 2 л кувшин воды и выпивала его обязательно. Ходила очень быстро минимум 15000 шагов,дочь в коляске хорошо спала. За полгода минус 13 кг. Молока меньше не становится,дочку кормлю так же,ей уже год и 4 месяца
0
16.09.2022
Ответить
Пролетарск
елена, подскажите, как вы кормите находясь вне дома (в парке например) ? Грудью?
Мы далеко не ходим, кормимся только дома. А, когда сцеживаюсь, сын бутылку не берет🙈 и соску тоже. Поэтому только грудью кормлю.
0
16.09.2022
Ответить
Смоленск
Яна, да,сажусь на лавочку и кормлю. Но я редко далеко от дома гулять ходила. Отмерила 1000 шагов и ходила туда-сюда. Что б если заорёт,быстро до дома добежать.
0
16.09.2022
Ответить
Пролетарск
елена, вот и мы так гуляем, но у меня шагов на туда-сюда поменьше в половину примерно. Где-то 3-4к шагов за прогулку нахаживаю.
0
16.09.2022
Ответить
Смоленск
Яна, 4т шагов это очень мало,что б похудеть,мне тренер поставил минимум 15т и очень быстрым шагом. Проходила в день почти всегда по 20-25т. Сейчас хожу 15,но ещё 3 раза в неделю бассейн по часу
0
17.09.2022
Ответить
Волжск
На гв я только поправлялась на 25 кг. Сбросила когда закончила кормить, просто сокращая порции!! Может так организм у меня так устроен. Но думаю, что просто ела оч много и оч вкусно, поэтому и набрала запредельно. В это раз буду ограничивать насколько возможно. Больше не хочу сгонять, тем более возраст уже. Набрать легко, а сбросить трудно.
0
16.09.2022
Ответить
Пролетарск
Marina, вот и я о том же, что набрать легко, а сбросить трудно. А, так хочется уже сейчас сбросить все лишнее, но, будешь следить за питанием-пропадёт молоко (я этого прям боюсь). Не будешь следить - 🐄🐖 +лишние кг
0
16.09.2022
Ответить
Волжск
Яна, я почему-то думала, что раз хочется надо есть. Итог на обед тарелку борща из 3-х половников, на второе гора пюре и 2 котлеты, к чаю почти кг печенья)) я когда просто посмотрела что и сколько я ем была в шоке!! Тоже боялась молоко пропадёт. Мне врач сказал, что ты можешь голодать молоко не пропадёт и менее ценным не станет. Типа природа все предусмотрела, будет витамины брать из запасов, а лактация только от ребёнка зависит а не от чая со сгущёнкой!!
0
16.09.2022
Ответить
Ростов-на-Дону
Не знаю, как можно похудеть, если постоянно хочется кушать 🙈
0
16.09.2022
Ответить
Москва
Как и обычно, спорт и пп, но стоит остановиться и через пол года вес вернулся.. Повторно сбросила, когда закончила гв.
0
16.09.2022
Ответить
Пролетарск
Светлана, вот, я переживаю, что на пп у меня молоко синее будет.
0
16.09.2022
Ответить
Смоленск
Яна, молоко не изменится,если только вы не будете совсем голодать.Дочка наедалась и когда я булки,масло,жирный творог и жареную картошку молотила. И наедалась,когда стала есть салаты,варёную рыбу,обезжиренную молочку
0
16.09.2022
Ответить
Новосибирск
Первые роды-3 месяца и минус 10 кг! Очень активный образ жизни. Вторые роды, это 21 год. С родов минус 7 кг за полгода, и все, третьи роды-0 кг с родов. 🤬🤬🤬🤬 Мне всего 29, но тело, как у бабки, ептать. Два года кормлю...
0
17.09.2022
Ответить
Пролетарск
Анюта Денисова, я после первых родов в течении года вес скидывала.
2 года кормите🙈- вы мать героиня
0
19.09.2022
Ответить
Новосибирск
Яна, что со мной не так?! 😂😂😂 Должна уже быть как козочка
0
19.09.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Прекрасно худела. Гв в этом очень помогает. Перешла на пп и худела по 1 кг в неделю.
0
16.09.2022
Ответить
Челябинск
Кормить по требованию, не наедаться на ночь и много гулять 👌
0
16.09.2022
Ответить
Королев
Я не понимаю как на гв можно поправиться, ребенок все соки высасывает.)) на гв ж очень много ккал берется из организма матери
0
18.09.2022
Ответить
Пролетарск
Юля, а, ща какой период у вас вес уходил? После родов прошло около 2х месяцев, вес как был 64, так и держится. Или я быстро хочу? 😁
0
19.09.2022
Ответить
Королев
Яна, у меня вес обычный 53-54 кг, набрала за беременность 14 кг, в полгода уже вес был 53-54 кг. Но я и гуляла с дитем много и так у нас дома мы здорового питания придерживаемся, белый хлеб и колбасы вообще не покупаем, единственное, я - сладкоежка, и в этом да, себя ограничиваю) Ну и продолжаю кормить ребенка сейчас)
0
19.09.2022
Ответить
Жуковский
Мне наоборот хотелось на ГВ набрать, но увы, худелось само собой сильно оба раза, хотя ела много, часто и всё подряд. Набрать немного удаётся только после окончания ГВ.
0
16.09.2022
Ответить
Хабаровск
у меня само худелось, вес через пару месяцев был ниже добеременного. То тогда я была молодой))) Как будет в этот раз незнаю
0
16.09.2022
Ответить
Екатеринбург
Пока на гв была не получилось. Основной жор на ночь приходился.
0
16.09.2022
Ответить
Рыбница
Я очень много ходила, не ела больше, чем до беременности полюс на выработку молока уходит до 500 ккал. Очень сильно скинула
0
16.09.2022
Ответить
Армавир
Тоже капец... После первой дочки 7 лет назад, так легко и быстро похуделось при г. в. А блин сейчас сыночку 7 месяцев и фиг там худеется,наоборот +2 кг от добеременого веса. Кушать хочется, ребенок ночь сосет.
0
19.09.2022
Ответить
Москва
Легко и просто. Не ела ничего вредного, чтобы правильно кормить ребенка
0
16.09.2022
Ответить
На ГВ у меня без спорта и особого питания сами по себе ушли 15 кг, вес стал ниже добеременного. В те времена я читала, что на ГВ тратится чуть ли не 1000ккал в сутки, поэтому, если женщина не есть больше чем ела, она худеет. Это было сто лет назад, за актуальность не ручаюсь, но у меня примерно так и вышло. Ела я тогда много, ок 2000 в день (но я, высокая, под 180)
А вот удержать после завершения ГВ .... тут другое