Завтра сажусь на диету

Посоветовала подруга. Говорит, за 5 дней скинула 5 кг.
Диета:
1 день: кефир 0,5 л (лучше не сильно жирный) и три банана
2 день: кефир 0,5л и творог 200 гр (поменьше жира)
3 день: кефир 0,5 л и сметана маленькая (тоже поменьше жира)
4 день: кефир 0,5 л и 0,5 кг колбасы докторской (заменю куриной грудкой)
5 день: кефир 0,5 л и яблоки не больше 1кг
6 день: литр кефира
7 день: только вода и все
Еще можно кофе, зеленый чай, воду б/г, и все без сахара.

Стартую с весом 65 кг.

Рост - 170 см.

Обхват груди - 91

Обхват талии - 76

Обхват живота - 88

Обхват бедер - 101

Помимо диеты буду делать упражнения для талии и пресса