Эх.. не быть мне самкой халка... Смотрю в зеркала в качалке- красота неописуемая-мышцы бугрятся, веса растут. Попинала мужа- ну сфоткай меня хоть на телефон- и... и где все?! Надо брать зеркалку с собой))) К новому году хочу спину. чтоб прям спина спина))) Кажется немного подрасли дельты.(дальше фото)

Эххх.. Живем на воднолыжной базе, интернета нет... Минус тренажерка, плюс водные процедуры)))

наконец то сняла приседания. послушаю кто что скажет. 

Лирическое отступление- пресс видно уже из под майки, жира на нем правда меньше не стало))). попа на месте. продолжаем

это я похвасталась, теперь собственно о чем хотела сказать

В напряженном состоянии. и нет (на картинках наоборот)

Добавлю становую, уменьшу отведение в наклоне с гантелями

А ведь и правда меняется мироощущение. Сейчас я чувствую себя гораздо увереннее. И даже в какой то степени счастливее. И это замечательно. Не отступайте- дальше будет легче

Как сто слонов и слоненок))) 

Взяла с собой фотик, хотела попросить кого-нибудь присед сфтографировать- очень мне интересно - как низко я приседаю. У нас зеркало заканчивается по пояс где то. Ящик ставить стесняюсь..Вообщем не попросила. Какие то все суровые сегодня были. Брутальные))) Будут потом говорить- мол в зал ходит фоткаться. Зассала короче. Но уж в раздевалке то меня никто не видит. Не осудит. 

Тра та та та та- я вижу пресс, Это при том что сегодня я его не качала- ноги у меня сегодня. Воодушевилась- сил нет. 

Спину не покажу- некому фоткать. В другой раз. Итак о наболевшем. Пресс... Нет, я все знаю, диета, кардио.... ну когда уже... главное при определенном освещении я эти вожделенные кубики уже вижу, наверное мерещится)) Меня даже пузико не так смущает, лишь бы кубики были))))