Лирическое отступление- пресс видно уже из под майки, жира на нем правда меньше не стало))). попа на месте. продолжаем
это я похвасталась, теперь собственно о чем хотела сказать
В напряженном состоянии. и нет (на картинках наоборот)
Добавлю становую, уменьшу отведение в наклоне с гантелями
Под впечатлением от поста Жени
А ведь и правда меняется мироощущение. Сейчас я чувствую себя гораздо увереннее. И даже в какой то степени счастливее. И это замечательно. Не отступайте- дальше будет легче
Как сто слонов и слоненок)))
Взяла с собой фотик, хотела попросить кого-нибудь присед сфтографировать- очень мне интересно - как низко я приседаю. У нас зеркало заканчивается по пояс где то. Ящик ставить стесняюсь..Вообщем не попросила. Какие то все суровые сегодня были. Брутальные))) Будут потом говорить- мол в зал ходит фоткаться. Зассала короче. Но уж в раздевалке то меня никто не видит. Не осудит.
Тра та та та та- я вижу пресс, Это при том что сегодня я его не качала- ноги у меня сегодня. Воодушевилась- сил нет.
Тут писали про перекаченность- гы. Ладно когда домашние клуши такое говорят, а то тут моему мужу в качалке какой то мужик советовал - не переборщить со мной, а то станет как Шварценегер))) На что он ответил: "моя жена- что хочу то и делаю")))
че то на фотках всегда меньше бицуха чем в зеркале... 
Спину не покажу- некому фоткать. В другой раз. Итак о наболевшем. Пресс... Нет, я все знаю, диета, кардио.... ну когда уже... главное при определенном освещении я эти вожделенные кубики уже вижу, наверное мерещится)) Меня даже пузико не так смущает, лишь бы кубики были))))
Сфоткала спину (тупо-хвостик присутствует 
). Изменения за 3 месяца. Не столь все шикарно как у Марины-мандарины, но потихоньку прорисовывается. Качаемся дальше, сушка мне в этом году ни к чему.
работаем дальше
февраль 2013
