Думаю выкладывать все не буду!! Хотя может в будущем и выложу!! Но тут такое разнообразин домашних сыров, творога, сметаны и масла, а есть несколько рецептов подходящих и для нас))))

Ловим ссылку на домашние сыры

Часть 1 - Сыр ,,Маскарпоне,,
Часть 2 - Домашний творог
Часть 3 - СЫР Филадельфия (в домашних условиях).
Часть 4 - Сливочный сыр "Крим-чиз"
Часть 5 - Сыр-крем "МАСКАРПОНЕ"
Часть 6 - Крим-чиз, маскарпоне - по-домашнему
Часть 7 - Яичный сыр
Часть 8 - Домашний творог
Часть 9 - Как приготовить маскарпоне в домашних условиях.
Часть 10 - АДЫГЕЙСКИЙ СЫР
Часть 11 - Сметанка домашняя (диетическая)
Часть 12 - Домашнее сливочное масло. Делаем сами.

Чередование 12-19/140 22.10.2011-28.10.2011

Такс плато пережили, кажеться вес начал скакать, но то вниз то вверх!!

Питание стандартное, единственное что исключила или уменьшила потребление йогурта до 1 шт в день и творог пока в чистом виде не ем - надоел!!

А так курочка, рыбка, отруби))))

Начало диеты 90,4

Вес сегодня 86,7

Вес на той неделе 87,5

Отвес на неделю 800 гр

Отвес с начала диеты: 3,7 кг