Привет девочки! 

Я собственно уже неделю дома загибаюсь с болезнями детей, мужа, самой себя.... И по кругу((((

Температура держится, глаза слезятся, упадок сил... Естественно нет аппетита! 

Пью литрами чай с медом и лимоном, морс с клюквой, молоко горячее с медом

Утром еле еле пару ложек каши ем. В обед ела немного рыбы, в основном фруктики только ем, есть вообще не хочу(( от того что надо есть, могу погрызть орешков, сухофрукты и сыр.

Похудела уже почти на полтора кг. 

Что же делать, когда есть не хочется!!!

Скажите плиз, кто на ПП или преимущественно на белковом питании, как у вас дела с ногтями? 

У меня всегда были хорошие ногти, как стала придерживаться ПП, так стали мои ногти как листочек , слоятся, гнутся, выворачиваются пипеееец и аж отрываются от ногтевого ложа(((((

Стыдно ((( я мастер ногтевого сервиса, с такими ногтями( ужс! Надо витаминов добавить, каких? 

Помогите! 

Ужас девочки!позавчера дочь с температурой 39,5; вчера муж 39,3; сегодня я без темпы но с насморком, горлом и слезящимися глазами((( сил нет, все на мне! Муж бесит дико, потому что он хуже детей вместе взятых, с температурой-лежит померает....36,3- у него упадок сил ...ЕПРСТ!!! Одна я не лежу пластом, все бесит и раздражает! 

Занятий конечно же сегодня нет(((( питание- непонятное, вроде утро началось с каши и чая с малиновым вареньем, потом чай с медом, потом морс с клбквой((( САХАР сплошной! Ездила еще в метро с двумя детьми в клинику( очень надо было)

С собой кур грудку брала- съела по пути, дома со злости морепродукты съела ... И чай чай чай с печеньем( все, капец(((( завтра муж снова выходной, завтра все повторится(((((

Сегодня я с большим нетерпением спешила по заниматься, т.к. Хотелось опробовать костюмчик в деле)) я очень довольна! Так удобно в нем, а когда наблюдаешь за собой в зеркало, это невероятно бодрит... Когда вот вот хочется рухнуть, но ты видишь как твои мышцы проглядываются сквозь трясущийся жир, продолжаешь из последних сил)

Теперь я буду после джил делать растяжку 10 мин и 15-20 мин бег на месте, вот сегодня я так и делала, и кстати почувствовала как открылось второе дыхание чтоли, прям прилив и не хочется останавливаться, пот течет, так здорово :))))

Я уже 4 дня не взвешивалась,т.к. У меня 5 й день задержка 0_о живот дует, но думаю я не Б это просто изменения в организме в связи с изменением питания и фиг нагрузками.... Короче мне кажется что я пухну.... Аннет)))) на весах 51.6(+100гр) всего лишь)) ЗАТО В ЛЯШКАХ -1 см))) 49см ...