Сделала себе на работу на обед )))

Состав: капуста белокочанная, морковки чуть для цвета , филе куриное грамм 100-200 г( я заранее варила) , молоко (у меняя 1,5 %) литр примерно, белки 3 яиц и одно целое яйцо. Приправы по вкусу- у меня укроп, чеснок, базилик.

Готовим:

Шинкуем капусту, варим в молоке до полуготовности. Морковь я нарезала овощечисткой, можно потереть. Морковь потушила чуть . Сварила капусту, слила молоко, смешала с морковкой и курочкой. Разбила в чашку яйцо и белки, смешала, залила капустно- куриную смесь в форме и в духовку )) как зарумянится - достаем) вкуснее на следующий день ;)

Хоть я и не работаю в жутком графике 5/2 , но выходные ощущаю ;) в сб отмечали мамин ДР;) я утро начала спортивно- в 8 утра уже в зале на эллиптическом тренажере;) днем б не дали сходить ;))

Чисто семейный , домашний, уютный, спокойный)

А вот завтра суматошный, шумный и веселый)))

Мама довольная, а я рада, что она рада))

я не фотограф, а только учусь)

Времени мало, но мы не сдаемся ))) сегодня за час и плечи с ручками и кардио. Оценила эллипсоид ) до этого фанат дорожки- это я;) в горку, шагом, бегом, с утежелителями;) ммм кайф) а сегодня эллипс и степпер))) супер) ножки кричали "помогите ;)"

Завтра утром в 8 на кардио )) в потом гости. У мамы сегодня др )) дети ели тортик ) а я просто чаек попила ))))

Мама думала купить сама себе картину на День Рождения. Но потом решила - отложить "на потом". Я решила не откладывать ;) но не абы какой натюрморт или пейзаж ))))

Доброго утра:)

Впереди меня ждет череда праздников- бесконечные Дни Рождения- подарки покупаются, меню планируется:)

Пытаюсь в сумасшедшем графике выкраивать время для зала- если нет, отжимания , пресс и планка дома -мои спасители и друзья) Ну и легкая зарядочка утром позволяет проснуться.

Хотя испытываю невероятный кайф от зала. От приятной боли в мышцах на следующий день. :)

На НГ будет корпоратив- мой первый Новогодний корпоратив после декрета. Хочу подтянуть тело- время есть, желание и возможности тоже:)

Ой вчера был мега позитивный день))

Довольная очень. Люблю такие мирные, спокойные и уютные выходные.

С утра гуляли, снимала снег и сына, природу.

Сходила в зал.

А вечером в гости ходили к друзьям.

Детки громили квартиру играли, мы мило беседовали и пили зеленый чай на кухне:) Приятно, когда дети дружат с пеленок, женится собираются:):) Целовали в щечки друг друга.

Ну что ж, посмотрим:)

Один голубоглазый щекастый блондин обслюнявил меня:)))) Носила этого мужчину на руках )))

Неугомонные мы:) Решили на работе Хеллоуин отмечать:)

Печенье пальцы ведьмы, кровушка в стаканчиках- разных групп и резус-факторов:)

Ведьмы, трупы невест и тд:)

Тыквы, приведения..Круто:))

Первый раз отмечаю этот правздник))) Довольная ооч)

Я пекла те самфе печеньки и я ж была фотографом:)))

А после игра в квест, поедания роллов с шампанским коллективно и весело))))