Куплю пуховик короткий Монклер р-р xs. Черный. Или копию .

Доброе утро.

Я уже пришла из зала, на полчасика завалилась с ноутом и побегу дальше по делам:)

Сегодня развела деток по садикам, и сразу в зал :) Люблю утренние тренеровки.

Сегодня прорабатывала верх тела. Спинку , грудь, ручки. Ну и пресс и кардио в конце небольшое.

Я особо работаю над трицепсом- отстает и не нраивтся вообще. Делаю по паре упражнений каждую треню. Особенно люблю обратные отжимания и французский жим)

Сегодня собой довольна- сделала первый шаг к идее фикс- подтягиваться. В гравитроне делала, ну ничЕ так:) смогла. Будем стараться дальше!

Вчера первый зуб дочки покинул свою владелицу;) он верой и правдой служил ей почти 5 лет ;) и вот ночью отдали Зубной Фее , а она за него денежку ;))

Этот зуб первый вылез и первый выпал ;)

Скромно и на скорую руку ;))

Все , как я люблю ;))

У меня так и получается. Ухожу/прихожу ;))) все дела , да заботы ;)А уж если я таки дома "ну привет, тряпка, пылесос и кухня ;))Вчера после зала так и было ;)))) "сегодня еле еле передвигаться могу ;)) как робот;))) ноги боляяяяят;)))

А пришлось ехать за теплыми вещами котятам моим, а приехав домой, понять , что сын то у меня уже большой мальчик;) а мама все никак не привыкнет. Короче , в пн с такой любовью выбранныц зимний комбез уедет обратно в магазин ;))) вырос мальчишка мой ;)

А вечером похож по магазинам, прогулка по магазинам за "покушать чего нибудь вкусного "

А потом с пакетами еще на паре площадок потусить ;))

Завтра буду на работе отдыхать ;)))

Вот вам картиночка;) сегодня небо такое увидели ;)

Лежу без сил) еле доползла домой ;))

Лежу слушаю Linkin Park и отдыхаю ;)

Убивала ноги после долгого перерыва. Травма была. Зато сегодня ... Ух ;))) сама собой довольна ;) еще и потянулась и растянулась на шпагат ... Давно не могла . Как деревянная была.

Кто бы подумал, что 9 лет назад "три чудесных часа" перерастут вот в таких замечательных человечков ..

Давно не взвешивалась

Доброе утро, ББ:)

Утром чет проснулась на работу аж на полчаса раньше. в 5.15:)

Глянула за окошко- офигела, честно:))

Дети в гости, мама в кино ;)))

Приятно провести день и наконец купить шапку- холодно однако ;)))

Зал обломался , но шоппинг- тоже спорт ;)

И вкусный и полезный обед в ТЦ - можно и нужно;)

Греческий салат и куриный шашлык- вкусно и здорово ;)

Но честно , поражаюсь , у людей уже видимые проблемы со здоровьем из- за веса, а они по два подноса из МакДака тащат......Но, это их дело. Я никого не осуждаю.