какоето чувство не понятное, а все видать потому что я раскисла и расклеелась совсем((( я как всегда, то ниче не пишу, то жалуюсь, по другому никак!(( устаю очень очень( понимаю что все устают и не только те у кого детки, но я как выжатый лимон по которому асфальтный каток проехал! и ну ничего с этим поделать немогу. стараешься стараешься, и все до лампочьки((( вобщем майская депрессия на меня напала видать(

очень хочу скинуть то что есть, но самая моя большая проблема это наверное отсутствие силы воли и терпения. я прям хочу лечь спать и проснуться стройной)) но понимаю что я не в сказке и чтоб добиться результата нужно потеть! и вот я созрела! и так, рост мой 164 см, и вес 67 кг((( после первых родов при которых набрала 25 кг, я скинула все что было лишнее без усилий, ела как обычно и физ нагрузками не занималась, с роддома вышла бегимотом (75 кг) и за год все ушло ( стала 55 кг), а вот сейчас.... сейчас мой вес уже как год с рождения дочи стоит на месте 67 кг (ну я та особо не напрягалась чтоб это скинуть). но сейчас рыдать готова от того что я вижу в зеркале((( моя огромная проблема это живот и "ушки", растяжек особо выраженных нет, живот не висит, он просто как боченок какойто. хочу добиться результата медленно и уверенно! взвешиваться буду раз в неделю. из еды: нежирный завтрак и обед, вечером фрукт (яблоко, апельсик) и стакан кефира. сладкое не люблю, вообще его не ем, жирного особо тоже не ем из упражнений пресс, приседания, махи ногами в стороны и ХХ может кто подскажет как избавится от этих зловещих ушей и живота???! буду очень признательна. мой отсчет пошел 22 февраля, к лету хочу избавится от 7 кг (хотябы и немного подтянуться)