Екатерина_Детский_и… - страница 3

Как-то раз смотрела передачу про похудение и там врач-диетолог сказал такую вещь: "Самое важное в похудении - это мотивация. К примеру, чтобы получить новую работу, вам необходимо выглядеть отлично, или вам нужно поправить здоровье для лучшего самочувствия, или просто выглядеть хорошо к какой-то дате. И вот вы похудели, чувствуете себя прекрасно, НО! Что дальше? Вы достигли заветных килограммов, а работу так и не получили ( радости от заветной даты не получили ит.д.)... И тут вы начинаете снова заедать свою обиду за невыполненную цель."

Я не дословно написала, конечно, но сама задумалась, а ведь действительно, он прав. Мы теряем интерес к похудению в тот момент, когда понимаем, что в итоге ничего не изменится. Жизнь кардинально не изменится. Муж так и будет рядом, все дела и проблемы никуда не денутс.

Короче, девочки, если задаемся целью похудеть, то нужно ставить реальные цели ДЛЯ ЧЕГО Я ЭТО ДЕЛАЮ. И в итоге сделать так, чтобы эта цель была непременно выполнена. Иначе так и будем топтаться на месте.

Сумбурно, но я думаю, понятно)

Лично у меня цель найти отличную и престижную работу по выходу из декрета!