6 день...

И так...

Завтрак:

кефир-200мл

Обед:

клубника-150гр

фисташки-60гр

ред бул(очень полохо)-250мл

ужин:

кефир-200мл

ккал-750,белки-26,жиры-41.угл-71

Спорт:Пресс-120,приседания-110,прогулка с коляской в ооочень быстром темпе-70минут

Отстаю от информера на 300гр((((((((((((((((((((((((((((((((((эххххх...