И так...
Завтрак:
кефир-200мл
Обед:
клубника-150гр
фисташки-60гр
ред бул(очень полохо)-250мл
ужин:
кефир-200мл
ккал-750,белки-26,жиры-41
.угл-71
Спорт:Пресс-120,приседания-110,прогулка с коляской в ооочень быстром темпе-70минут
Отстаю от информера на 300гр((((((((((((((((((((((((((((((((((эххххх...
