Войти Регистрация

Юлия

Сережа — 15 лет 6 месяцев
Вероника — 8 лет 5 месяцев
Москва
30 января 2009, 16:07   •  Без категории

Что-то я опять халтурю с отчетиками.

Вес-77,1 (-200 г.)

питаюсь строго до 17-00, по-прежнему стараюсь выбирать только диет. продукты.

Попытки крутить хула-хуп временно закончились - пока не сойдут синяки от моих стараний. Странно что синяки по-большей части только на одном боку. С медовым массажем тоже не вышло -  на ноги делать не решилась, там итак полно сосудистых звездочек, да и варикоз имеется, решила делать на жопе, там варикозу точно нету, но либо я что-то делаю неправильно , либо зад мой непробиваемый - ощутимого эффекта, болезненных ощущений не возникло, зато после тго как смыла, кожу на ентом мете всю стянуло, на ощупь она стала какой то сухой, намазалась своим антицеллюлитным кремом и пошла спать. Зато испробовала кофейный скраб - это вещь!!!!!!! я в восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Теперь вот интересно как долго его можно делать,

В моих планах было скинуть за месяц до 76 кг., так что у меня осталось еще 3 дня чтоб  достигнуть  желаемого, еще скинуть 1кг. За второй месяц планирую скинуть до 70!!!!!!! Будем стараться!!!!!!!!

И вот еще... Вроде 3 мес. после аппендицита прошло и болезненные ощущения возникают совсем редко, так что с воскр. возобновляю йогу!

26 января 2009, 14:07   •  Без категории

Вес - 77,3

Итак за все дни мои результаты:

Вес уменьшился на 3,5 кг

ОТ - 82 (-3 см)

ОБ - 104 (-4 см)

ОН - 55 (-8 см)

как худею:

стараюсь не есть - сладкого, мучного ( в том числе макароны), копченого (колбасы), жареного.

ем только до 17-00

раз в неделю устраиваю разгрузочный день - на фруктах

Хала - хуп (ну или как там он пишется?) чего то не крутится у меня, последний раз практика кручения была в дестве, то есть лет 20 прошло ну надо заметить и я была худющенькой и более пластичной, так что учусь теперь заново, пока вокруг меня он совершает 3-4 оборота и падает с грохотом вниз, но я руки не опускаю и обязательно его освою - будет крутиться как положенно.

23 января 2009, 16:48   •  Без категории

совсем я закрутилась. Сережка мой заболел, температурит, пришлось его изолировать в комнате, чотб вероника не заразилась (ей это грозит повторным крупом) - вообщем скачу от одного к другой и так уже 2 дня. Даже написать некогда совсем

А вес  темвременем - 79,3 (+1 кг.) - потому что пришли монстры.

А еще я приобрела себе хала-хуп (извините не знаю как  точно пишется) утяжеленный, массажный -вообщем как появится свободная минута буду крутить!

20 января 2009, 12:33   •  Без категории

Вес - 78,3 (-500 г.)

МОе вчерашнее меню

1. 2 котлеты из говядины

2. слат  огурцы -помидоры

3. 1 вареное яйцо

4. горсть грецких орех

и муж заметил что я постройнела...Класс!!!!!!!!

19 января 2009, 11:20   •  Без категории

Вес - 78,7 ( - 100г.)

Вчерашнее меню:

1.Суп овощной

2. котлеты из говядины - 2 шт.

3. слат  "огурцы-помидоры"

 

 

18 января 2009, 14:20   •  Без категории

Вчера как то совсем некогда было написать, поэтому сразу за 2 дня...

Вес 78.8 (-200 г.)

За весь период ( за 2 недели)

Вес - уменьшился на 2,5 кг.

ОТ - 82 ( - 3 см)

ОБ - 106 ( - 2 см)

ОН - 54 ( - 9см)

А еще я вчера ужасно нарушила, поэтому меню не выкладываю, но вес в связи с нарушением не увеличился, чему я очень рада!

16 января 2009, 17:37   •  Без категории

Вес 79,0 (-400)

мое вчерашнее меню

гречка

курица

2 сосиськи с винегретом

все до 17-30

Завтра буду параметры замерять, погляжу где убавилось.......

15 января 2009, 16:03   •  Без категории

Вес 79,4 (без изменений)

Вчерашнее меню

Гречка много в 2 захода

Куриная грудка

 

Отсутствие результата - это тже результат! Продолжаем!!!!!!!!!

14 января 2009, 14:36   •  Без категории

вес- 79,4 (+400г.)

мо вчерашнее меню

винегрет

винегрет

винегрет

все до 18-00

вино красное полусладкое - в честь старого нового года - не стоило этого делать

13 января 2009, 23:27   •  Без категории

Так как интернету не было несколько дней выкладываю отчет сразу за несколько дней:

Вес - 79 (-800 г. с 6-го дня)

Теперь за весь период

Вес - 2,7 кг.

ОТ - 83 (-2 см)

ОБ - 108 - без изменений!

ОН - 56 (-7 см)!!!!!!!!!!!!!!!

- это результат за 1,5 недели

13 января 2009, 23:19   •  Без категории

Ох, пролетела я с конкурсом, тянула -тянула до последнего чтоб фотки выложить, а 10- го утречком встала - а интернету нету! какието работы у них тут велись, и вот только сегодня я сюда попала!

Ну я не отчаиваюсь, буду продолжать стройнеть вне конкурса. всем девочкам - участницам желаю удачи!!!!!!!

 

9 января 2009, 13:56   •  Без категории

Вес - 79.8 (без изменений)

вчерашнее меню

1. Рис с овощами - много

2. Отварные куриные ножки

3. грецкие орехи

8 января 2009, 15:21   •  Без категории

Вес - 79.8 (-1,1 кг). Ура! я вновь перешагнула эти ужасные 80,

мое вчерашнее меню

1 яичница из 2 яиц

2. 3 или 4 бутерброда со шпротами (
хлеб черный)

3. несколько кусочков сыра

4. горсть грецких орех

6 января 2009, 12:49   •  Без категории

вес- 80. 9 - без изменений, что вообщем-то понятно - отмечали вчера полгода доченьке. съеденно было много, и выпито тоже.

Посмотреть 2 комментария

5 января 2009, 16:13   •  Без категории

Вот она моя сладкая Киса:

672b31f208f345ca53ce717409fbd7b3.jpg

Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев

5 января 2009, 14:55   •  Без категории

Вес- 80,9 (+300 г.)

Вчера я ела:

2 куриные ножки

лечо - полбанки наверное

2 бутерброда с в/к колбасой

макароны с подливкой (с говядиной)

и оооочень много  воды

Сегодня буду исправляться!

А еще вчера я начала мазаться всякими антицеллюлитными кремами и масками, обычно с этим у меня проблемы - день намажу, день забуду... ну буду стараться не забывать!

4 января 2009, 13:10   •  Без категории

вес - 80,7 (-600 г.)

таалия - 85 см

бедра - 108 см

 ноги  - 63 см.

мое вчерашнее меню -

1. Лазанья с ветчиной

2. киви - 1 шт

3. Пельмени

4. конфетки коркунов 3 шт.

Все съеденно до 18-00